Рациональное питание
Значение белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Составление оптимального рациона с учетом физиологических особенностей. Значение тепловой кулинарной обработки, несовместимость и непереносимость пищевых продуктов.
Подобные документы
- 101. Диета П. Брэгга
Факторы по П. Брэггу, обусловливающие здоровье человека (отказ от жирной пищи), значение рационального питания и составление меню диеты. Понятие оздоровительного голодания и роль физических упражнений для организма человека. Отзывы о программе П. Брега.
реферат, добавлен 08.01.2016 Анализ опасности взрывчатых веществ, область их применения. Описание типов и классификации взрывчатых веществ, их физико-химические основы. Термодинамика взрывчатых веществ, критерии их безопасности. Токсичность взрывчатых веществ и продуктов взрыва.
учебное пособие, добавлен 22.01.2015Рациональное питание студентов - одна из наиболее важных составных частей здорового образа жизни молодежи. Недостаточное потребление овощей и фруктов, отсутствие в рационе кисломолочных продуктов - одни из основных недостатков студенческой столовой.
статья, добавлен 29.03.2019Расчет минимальной стоимости месячной продуктовой корзины и объемов закупок различных продуктов для школьника старшей школы (15-17 лет), обладающих различными потребностями в употреблении необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
реферат, добавлен 03.05.2019Свойства и характеристика тяжелых и токсичных металлов, их поведение в организме человека. Формы загрязнения пищевых продуктов тяжелыми и редкими металлами. Предельно допустимые концентрации загрязняющего вещества. Проблема недоброкачественного питания.
контрольная работа, добавлен 05.02.2011Охрана собственного здоровья как важнейшей потребности - непосредственная обязанность каждого. Общие понятия о режиме жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Рациональное питание, влияние физических нагрузок на здоровье.
контрольная работа, добавлен 07.10.2009Значение здорового образа жизни для человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Характеристика и роль физических нагрузок в правильном функционировании организма, профилактика заболеваний сердца и сосудов с помощью двигательной активности.
реферат, добавлен 13.12.2014Понятие энергетической ценность пищи. Нормы и принципы рационального сбалансированного питания. Изучение создания оптимальных условий для усвоения пищи человеком при составлении суточного рациона питания. Характеристика правил соблюдение режима питания.
презентация, добавлен 26.10.2013Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 21.05.2015Значение химического состава воздуха в осуществлении дыхательной функции организма. Тепловлажностное состояние, газовый состав и содержание вредных веществ в воздухе. Гигиеническая характеристика источников водоснабжения и проблемы санитарной охраны вод.
реферат, добавлен 17.06.2014Рассмотрение требований обоснования особенностей по тушению горящего человека. Анализ инструкции, рекомендации по тушению горящего человека, значение соблюдения элементарных правил пожарной безопасности. Контроль за работой электрических бытовых приборов.
статья, добавлен 16.01.2021Основные типы взрывчатых веществ и их классификация. Физико-химические основы взрывных превращений. Оценка разрушающей способности взрывов и безопасности человека от ударной волны. Токсичность продуктов взрыва. Средства воспламенения и инициирования.
учебное пособие, добавлен 22.01.2015Изучение представления студентов о здоровом питании, выявление значимости правильной пищи для молодежи и их общего здоровья. Анализ соответствия между знаниями студентов о принципах здорового питания и тем, как они используют их в повседневной жизни.
курсовая работа, добавлен 24.04.2014Роль питания для жизнедеятельности человека. Питательные вещества, необходимые для полноценного возобновления ресурсов. Пищевая пирамида. Роль водо- и жирорастворимых витаминов, их основные источники. Клетчатка как катализатор переваривания пищи.
презентация, добавлен 27.11.2015- 115. Здоровый образ жизни
Понятие и критерии определения здорового образа жизни, его общая характеристика и предъявляемые требования, основные советы по поддержанию, значение и необходимость физических нагрузок. Правильное питание и принципы его планирования. Вредные привычки.
контрольная работа, добавлен 15.11.2013 Основные факторы образа жизни, укрепляющие и ухудшающие здоровье человека. Роль и значение систематических тренировок и физических нагрузок для физического и психического здоровья человека. Принципы и способы формирования здорового образа жизни.
презентация, добавлен 16.05.2017Признаки классификации вредных веществ и пути их поступления в организм человека. Источники загрязнения воздуха производственных помещений вредными веществами. Анализ влияния вредных веществ на организм человека. Профилактика профессиональных отравлений.
контрольная работа, добавлен 14.10.2017- 118. Здоровый образ жизни
Понятие и ключевые элементы здорового образа жизни. Полезные привычки: завтрак, сон, спорт, правильное питание и питье. Основы приёма пищи, дневной рацион, понятия о калориях и энергетических затратах организма. Полезные свойства витаминов и минералов.
презентация, добавлен 16.12.2015 Естественные барьеры для радионуклидов. Содержание блокировочных элементов в основных продуктах питания. Воздействие нитратов на организм человека. Способы уменьшения концентрации радионуклидов в основных продуктах питания при кулинарной обработке.
реферат, добавлен 29.01.2015Классификация вредных веществ и пути их поступления в организм человека. Профилактика профессиональных отравлений. Влияние вредных веществ на организм человека. Нерациональное применение синтетических материалов. Особенности острой интоксикации.
реферат, добавлен 12.04.2009Воздействие физических, химических, биологических и психофизиологических факторов на человека в процессе его трудовой деятельности. Влияние вредных веществ на организм человека. Классы опасности вредных веществ. Профилактика профессиональных отравлений.
контрольная работа, добавлен 15.06.2015- 122. Здоровый образ жизни
Факторы, способствующие укреплению и сохранению здоровья. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Роль физических упражнений для поддержания тонуса организма. Негативное влияние табака, алкоголя и наркотиков на организм.
презентация, добавлен 21.10.2015 - 123. Опасность продуктов
Опасность продуктов питания и ее обоснование. Определение оптимального питания и факторы, влияющие на данный процесс. Генетически модифицированные и просроченные продукты. Риски потребления газированных напитков, фастфуда, алкоголя, молочных продуктов.
доклад, добавлен 24.04.2012 Классификация вредных веществ и пути их поступления в организм человека. Выявление связи причинно-следственных показателей и факторов влияния на состояние здоровья работника. Описание воздействия пыли и вредных химических веществ на организм человека.
реферат, добавлен 02.02.2014- 125. Здоровый образ жизни
Здоровье как основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Вредные привычки, вредящие здоровью. Рациональное питание как составляющая здорового образа жизни. Различные способы закаливания. Систематическое выполнение физических упражнений.
реферат, добавлен 02.12.2013