Восстановление работоспособности, психическая саморегуляция
Психическая саморегуляция: сон, водные процедуры, хобби, физические упражнения и спорт, активный отдых, смена обстановки. Аутогенная тренировка Шульца. Самовнушение по Эмилю Куэ и ее техника. Мышечная релаксация Ж. Джекобсона. Релаксация мышц рук.
Подобные документы
Цели и задачи психологического консультирования (ПК). Бихевиоральное направление (бихевиоризм) в ПК. Поведенческая теория, ее основная цель. Тренировка настойчивости, релаксации, моделирование поведения и поощрение. Сильные стороны бихевиорального подход.
доклад, добавлен 28.04.2016Преимущества групповых занятий перед индивидуальной психотерапией. Аутогенная тренировка как активный метод саморегуляции в терапии алкоголизма. Внушение, направленное на запрет употребления алкоголя, с закреплением страха перед неприятными последствиями.
реферат, добавлен 26.05.2014Определение психологических особенностей зрелой личности, обеспечивающих принятие жизненно важных решений. Интерпретация выявленных различий характеристик индивидов изменивших место постоянного проживания и нет. Волевая саморегуляция и ее компоненты.
статья, добавлен 06.06.2018Изучение саморегуляции психических состояний человека в повседневной жизнедеятельности. Рассмотрение саморегуляции состояний как трехуровневая иерархическая организация, в основании которой находятся механизмы регуляции отдельного психического состояния.
статья, добавлен 18.06.2018- 105. Психика человека
Особенности психики человека. Ощущения, представления, мысли индивида. Психическая жизнь и внутренний мир человека. Состояние сигнальных подсистем. Кратковременные поведенческие отклонения. Взаимная смена явлений возбуждения и торможения мозговых центров.
реферат, добавлен 22.03.2014 Проявление саморегуляции в младшем школьном возрасте. Понятие "саморегуляция". Особенности психики, связанные с данным навыком. Предметом изучения является младший школьный возраст, а также процесс формирования навыка саморегуляции на разных его этапах.
статья, добавлен 12.05.2022Психическая передача как получаемое "наследство", нарциссизм как составляющая. Содержание и воздействие полученного "наследства". Травмы, бунт, хобби, амбиции и внутренний конфликт. Механизмы передачи, творчество и лидерство как идея избавления.
дипломная работа, добавлен 18.07.2020- 108. Осознанная саморегуляция как ресурс решения профессиональных задач у студентов и профессионалов
Сравнение развития осознанной саморегуляции и эффективности решения профессиональных задач у студентов и профессионалов в области химии. Для определения данных особенностей использовалась методика В.И. Моросановой "Стиль саморегуляции поведения - ССПМ".
статья, добавлен 17.04.2022 Результаты исследования особенностей саморегуляции поведения подростков, неоднократно употреблявших алкоголь. Основные мотивы употребления алкоголя, управляющие поведением подростков. Влияние фактора страха осмеяния на употребление алкоголя подростком.
статья, добавлен 25.07.2018Исследование психики человека и особенностей ее формирования. Понятие и свойства темперамента, краткая характеристика основных его типов. Анализ общительности сангвиника, высокой работоспособности флегматика и повышенной чувствительности меланхолика.
реферат, добавлен 02.10.2014Положительная психическая встряска и отрицательное воздействие на психику стрессовых ситуаций. Признаки и причины стрессового напряжения. Процессы в организме во время стресса, методы борьбы с ними. Дыхательные упражнения. Автоматическая реакция тревоги.
реферат, добавлен 21.01.2013Проблема опосредования и саморегуляции психической деятельности при нормальном и патологическом старении на примере памяти и восприятия. Когнитивная и эмоциональная сферы психически здоровых лиц и больных с аффективными депрессивными расстройствами.
статья, добавлен 18.06.2018Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Исследование динамики работоспособности при разных функциональных состояниях. Возникновение психического пресыщения в следствие монотонной работы. Эффекты, возникающие в результате саморегуляции. Роль психической саморегуляции в стрессовых ситуациях.
презентация, добавлен 21.05.2016Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.
реферат, добавлен 17.11.2010Соотношение саморегуляции и эмоционального неблагополучия у студентов с различными признаками латеральной организации мозга. Обзор вклада темперамента и признаков латеральной организации в свойства саморегуляции. Оценка регуляции эмоций у студентов.
автореферат, добавлен 16.11.2017Исследование связи между признаками латеральной организации мозга и механизмами саморегуляции. Оценка выраженности эмоционального неблагополучия у студентов с признаками латеральной организации. Анализ вклада темперамента в свойства саморегуляции.
автореферат, добавлен 26.02.2017Теоретические аспекты происхождения стресса. Методы профилактики стресса. Самореализация психического состояния при стрессе. Рекомендуемые способы релаксации и концентрации. Противострессовые дыхательные упражнения. Первая помощь при остром стрессе.
контрольная работа, добавлен 03.07.2009Предмет педагогической психологии. Основная система понятий, используемых в педагогической психологии. Физические возможности шестилеток. Психическая готовность к школе. Виды сотрудничества в учебной деятельности. Начальные логические приемы мышления.
учебное пособие, добавлен 15.04.2013Современный профессиональный спорт невозможно представить без спортивной психологии, без стимулирования спортсменов. Задача спортивной психологии - разработка практических методов психологической подготовки к преодолению все более интенсивных нагрузок.
реферат, добавлен 21.02.2010Проблема сохранения здоровья и работоспособности лиц, подвергавшихся воздействию факторов экстремальных ситуаций. Война как социальная катастрофа. Двигательная буря, мнимая смерть военного стресса, буденовский синдром. Психическая травма военнослужащих.
доклад, добавлен 15.05.2017Резюме о трудовой деятельности. Психология общения и взаимопонимания членов группы. Пути выхода из конфликтной ситуации. Техника релаксации, механизм влияния вежливости на процесс общения. Формирование цивилизованного этикета. Формы власти и влияния.
реферат, добавлен 08.06.2015Проблема саморегуляции детей подросткового возраста в двигательной деятельности. Формирование саморегуляции детей подросткового возраста в двигательной деятельности. Уровень овладения подростками саморегуляции на этапе экспериментального исследования.
статья, добавлен 18.12.2024Современные понятия и классификация методов саморегуляции. Эмоциональный стресс и его влияние на состояние организма. Основные методы, приемы и способы саморегуляции. Дыхательные упражнения, управление мышечным тонусом. Психокоррекция и психотренинг.
контрольная работа, добавлен 01.02.2014- 125. Психофизиологические особенности регуляции эмоциональных реакций у специалистов опасных профессий
Регистрация параметров вегетативной нервной системы, информирование обследуемого о динамике его данных в процессе процедуры - сущность метода биологической обратной связи. Пульсометрия как основной показатель саморегуляции эмоциональных состояний.
статья, добавлен 09.04.2018