Самостоятельная организация индивидуального режима дня
Понятие режима дня как распределения основных дел и мероприятий, осуществляемых человеком относительно постоянно в течение каждого дня. Необходимость правильной организации режима питания подростков. Характеристика главных функций сна, его типы.
Подобные документы
Ознакомление с естественными барьерами для радионуклидов. Изучение содержания блокировочных элементов в основных продуктах питания. Рассмотрение и характеристика мероприятий по земледелию, режиму труда и отдыха. Анализ организации рационального питания.
контрольная работа, добавлен 15.03.2023Рассмотрение понятия работоспособности человека. Установление общественно необходимой продолжительности рабочего времени и распределения его по календарным периодам на предприятии. Физиологические основы построения оптимального режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 24.12.2017Составляющие элементы жизнедеятельности, направленной на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний человека. Уровни рациональности для режима труда и отдыха. Воздействие питания, физической активности и вредных привычек на здоровье человека.
реферат, добавлен 08.12.2015- 54. Личная гигиена
Забота о здоровье граждан в РФ. Санитарно-гигиенические требования к материалам обуви и одежды. Методы чистки зубов. Защита от простудных и кишечных заболеваний. Причины соблюдения режима питания. Занятия физическими упражнениями и закаливание организма.
курсовая работа, добавлен 25.01.2016 Роль гигиены в сохранении здоровья человека. Санитарные нормы и правила, направленные на предупреждение заболеваний. Значение рационального режима дня, ухода за чистотой кожи и грамотного питания для поддержания нормального ритма жизнедеятельности.
реферат, добавлен 07.07.2016Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности. Участие в соревнованиях в процессе самостоятельных занятий. Гигиена питания, питьевого режима, уход за кожей, закаливание. Требования при проведении занятий. Самоконтроль за их эффективностью.
контрольная работа, добавлен 26.11.2020Понятие и административно-правовая характеристика режима чрезвычайного положения. Обоснование введения необходимых запретов и временных ограничений прав и свобод граждан. Регулирование деятельности органов государственной власти в чрезвычайных ситуациях.
курсовая работа, добавлен 13.01.2016- 59. Совершенствование безопасности дорожного движения с использованием эффективных мер предотвращения
Использование матрицы Хэддона при разработке мероприятий по предотвращению дорожно-транспортных происшествий. Оповещение водителей об опасных ситуациях, снижение травматизма на дорогах. Применение видеокамер для фиксации нарушений скоростного режима.
статья, добавлен 26.04.2019 Санитарно-гигиеническая оценка инсоляционного режима, естественного и искусственного освещения помещений. Определение качества питьевой воды, его анализ. Основы диетического и лечебно-профилактического питания. Физиология физического и умственного труда.
учебное пособие, добавлен 22.12.2014Характеристика естественного освещения помещения, его основные виды, нормирование и оценка. Факторы, влияющие на естественное освещение. Понятие инсоляции и инсоляционного режима. Требования, предъявляемые к искусственному освещению, его оценка и расчет.
реферат, добавлен 02.11.2015Рассмотрение правовых гарантий граждан в сфере охраны труда, закрепленных в Конституции, Трудовом кодексе и федеральных законах. Изучение правового регулирования труда женщин и подростков, режима труда и отдыха, контроля и надзора за безопасностью труда.
курсовая работа, добавлен 18.09.2015Исследование понятия "здоровье". Изучение факторов, способствующих его укреплению. Соблюдение режимов сна и питания, двигательного режима и физической активности. Анализ влияния окружающей среды и наследственности. Поддержание оптимального образа жизни.
презентация, добавлен 31.10.2017Исследование классификации и поражающих факторов наводнений. Характеристика основных параметров водного режима реки. Описания подъема уровня воды, вызванного воздействием ветра на водную поверхность. Особенности протекания половодья, паводка, затора.
презентация, добавлен 26.10.2012Принципы разработки рационального режима труда и отдыха, физиологические основы их построения. Порядок чередования времени работы и отдыха в течение учебного дня. Кратковременные перерывы на отдых. Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха.
презентация, добавлен 21.05.2015- 66. Личная гигиена
Вопросы сохранения и укрепления здоровья человека посредством соблюдения гигиенического режима в быту и труде. Гигиенические свойства одежды. Основная цель - оздание вокруг тела оптимального искусственного микроклимата. Типы одежды и свойство материалов.
реферат, добавлен 19.01.2010 Работоспособность как потенциальная возможность выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Исследование режима труда и отдыха студента. Определение затрат времени на учебную деятельность.
статья, добавлен 20.02.2019Связь гигиены с другими науками. Значение гигиенических мероприятий в деятельности врача стоматолога. Физические свойства воздуха и их значение для организма (температура, влажность, подвижность воздуха). Методы оценки температурного режима помещения.
реферат, добавлен 29.05.2014Описание сущности и общих понятий здорового образа жизни. Последствия и пагубное влияние вредных привычек на организм и здоровье человека. Важность правильного питания, спорта, режима дня, личной гигиены и экологии на самочувствие и жизнь людей.
реферат, добавлен 09.10.2012Оценка влияния качества и режима питания на здоровье человека. Особенности обмена белков, жиров и углеводов в организме человека, суточная потребность в органических веществах. Обмен воды, минералов, витаминов и профилактика ожирения. Диеты и здоровье.
реферат, добавлен 12.06.2015Составляющие здорового образ жизни. Физиологические основы построения режима труда и отдыха. Значение рационального питания, двигательной активности, закаливания, соблюдения правил гигиены. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 20.04.2015Влияние правильного питания и режима сна на организм человека. Вредные привычки и физическая активность человека. Анализ пагубного влияния курения и употребления алкогольных напитков. Выявление влияние двигательной активности на здоровье человека.
реферат, добавлен 19.03.2018Создание надежного механизма защиты информации. Организация режима и охраны. Обеспечение удобства контроля прохода и перемещения сотрудников и посетителей. Неправомерное овладение конфиденциальной информацией. Работа по анализу внутренних и внешних угроз.
реферат, добавлен 14.11.2013Что такое "здоровый образ жизни". Влияние правильного питания и режима сна на организм. Вредные привычки и физическая активность. Пагубное значение курения и алкоголя на здоровье людей различного возраста. Влияние двигательной активности на здоровье.
реферат, добавлен 13.04.2020Помещения, требующие особого санитарного режима, отделения отделки готовых изделий, обработки цехового инвентаря и стерилизации кондитерских мешков. Необходимость прокаливания в печах новых форм и листов для выпечки мучных изделий перед их применением.
презентация, добавлен 30.03.2017