Самостоятельная организация индивидуального режима дня
Понятие режима дня как распределения основных дел и мероприятий, осуществляемых человеком относительно постоянно в течение каждого дня. Необходимость правильной организации режима питания подростков. Характеристика главных функций сна, его типы.
Подобные документы
Здоровое питание как средство профилактики заболеваний и факторов риска. Факторы, способствующие укреплению здоровья. Соблюдение режима сна и отдыха. Роль и значение физкультуры для здоровья человека. Необходимость проведения гигиенических процедур.
реферат, добавлен 24.12.2016Пожарная защита промышленных объектов. Подручные и первичные средства пожаротушения, использующиеся для ликвидации пожаров в начальной стадии. Ответственность за соблюдение необходимого противопожарного режима и выполнение противопожарных мероприятий.
реферат, добавлен 26.01.2013Образ жизни родителей – модель, по которой ребенок строит свои отношения с миром. Факторы, оказывающие влияние на здоровье. Принципы здорового образа жизни школьника. Роль и значение правильного питания, соблюдения режима дня, занятий физкультурой.
доклад, добавлен 12.03.2015Понятие здоровья, его критерии и влияющие факторы. Составляющие здорового образа жизни студента, соблюдение режима отдыха и труда. Профилактика вредных привычек. Закаливание и его влияние на здоровье человека. Понятие и свойства наследственности.
реферат, добавлен 14.11.2012Общая учебная нагрузка в школе. Основные требования к расписанию уроков. Условия правильной организации перемен в школе. Гигиена учебно-воспитательной работы, предусматривающая необходимость проведения специальных мероприятий во время экзаменов.
реферат, добавлен 28.08.2014Понятие и закономерности охраны труда персонала. Особенности режима работы водителей и основные требования к нему. Разработка практических рекомендаций по совершенствованию охраны труда персонала организации и обоснование их экономической эффективности.
статья, добавлен 30.04.2019Искусство вести здоровый образ жизни. Основы рационального режима питания, его роль в сохранении здоровья студентов. "Губительная сила диет", факторы против коротких жестких диет. Система непрерывного экологического образования и воспитания студентов.
контрольная работа, добавлен 24.04.2016Оздоровительные мероприятия, обеспечивающие гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности студентов, продление их творческого долголетия. Оптимальный двигательный режим, личная гигиена. Правила организации суточного режима.
реферат, добавлен 20.03.2021Эргономические требования к рабочему месту. Требования к освещенности, оптимальные параметры микроклимата. Защита от шума. Электромагнитные излучения видеомонитора. Нормы неионизирующего излучения для оператора ПК, требования к организации режима труда.
реферат, добавлен 21.03.2011Ознакомление с особенностями учета дорожно-транспортного происшествия, который осуществляется для оценки состояния аварийности, анализа причин и условий его возникновения. Изучение основных видов ДТП: столкновения, наезда на пешехода, падения пассажира.
лабораторная работа, добавлен 25.01.2016Обеспечение контроля за состоянием проветривания подземных выработок и соблюдением пылегазового режима на всех шахтах. Классификация систем вентиляции. Контроль расхода и скорости движения воздуха. Необходимость качественной вентиляции в помещении.
контрольная работа, добавлен 06.02.2020Основные правила организации рационального питания. Организация рационального питания студентов, современные проблемы. Рекомендации к рациону и режиму питания. Особенности организации питания в зависимости от деятельности. Роль продуктов в рационе.
реферат, добавлен 10.05.2018Рассмотрение основных мероприятий при транспортировке пострадавших. Характеристика основных способов и общих правил правильной транспортировки. Описание положения пострадавшего (заболевшего). Особенности транспортировки пострадавших при переломах.
реферат, добавлен 30.10.2014Работоспособность организма как психофизиологическое свойство, ее стадии. Внешние и внутренние факторы, влияющие на динамику умственной, физической и психической активности. Организация режима труда и отдыха детей, спортивные игры, физкультурные минутки.
реферат, добавлен 09.04.2015Шум и его влияние на организм человека. Транспорт как фактор воздействия на окружающую среду. Состояние акустического дискомфорта на одной из основных транспортных магистралей города Кирова. Замеры интенсивности шума с помощью измерителя ВШВ-003.
курсовая работа, добавлен 23.04.2012Исследование распорядка дня студентов университета, которые столкнулись с неправильной организацией времени. Распорядок, составленный по методике построения рационального режима дня Е.М. Ревенко и Т.Ф. Зеловой. Плюсы и минусы соблюдения распорядка дня.
статья, добавлен 02.07.2020Повышение устойчивости функционирования организации при работе в условиях чрезвычайной ситуации, проведение спасательных работ. Принципы рационального распределения функций между человеком и машиной. Проблемы промышленного загрязнения окружающей среды.
контрольная работа, добавлен 11.04.2011Физиологическое обоснование необходимости чередования труда и отдыха, связанной с расходованием физической нервной энергии. Анализ динамики работоспособности человека. Нормирование труда на предприятии. Оптимизация режима труда и отдыха на предприятии.
контрольная работа, добавлен 13.12.2016Ознакомление со структурой медицинской организации. Выполнение работ с соблюдением лечебно-диагностического режима и правил внутреннего распорядка. Соблюдение норм медицинской этики, морали. Следование правил личной гигиены. Охрана труда на рабочем месте.
контрольная работа, добавлен 14.01.2020Естественные барьеры для радионуклидов. Содержание блокировочных элементов в основных продуктах питания. Воздействие нитратов на организм человека. Способы уменьшения концентрации радионуклидов в основных продуктах питания при кулинарной обработке.
реферат, добавлен 29.01.2015Сущность основных проблем правильной организации рабочих пространств в университетах и школах. Характеристика, преимущества и применение положений метода 5S. Оформление результатов аудита 5S рабочих мест преподавателя университета и учителя школы.
статья, добавлен 30.04.2018Физическая активность - неотъемлемый вид деятельности, необходимый для сохранения здоровья. Подвижные игры как метод воздействия на здоровье ребенка. Воспитательное значение игр. Подбор оптимального режима физических нагрузок на большой перемене.
статья, добавлен 06.01.2020Общая характеристика рабочего места на предприятии, классификация воздействий вибрации на оператора, требования государственных стандартов к рабочему месту, правила и условия эксплуатации технологических процессов, соблюдение режима труда и отдыха.
контрольная работа, добавлен 23.06.2012Понятие, составляющие и значение здорового образа жизни. Биологические основы режима дня, его компоненты (питание, сон, отдых, занятия физическими упражнениями). Достоинства и недостатки использования сотовой связи, компьютера. Вредные привычки.
доклад, добавлен 26.11.2012- 100. Оптимизация зрительного взаимодействия оператора со средствами отображения информации на основе ЭЛТ
Особенности зрительного восприятия информации и формирование утомления. Требования к средствам отображения информации и их расположению в рабочем пространстве, к организации и характеристикам освещения рабочего места. Оптимизация режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 16.06.2009