Самостоятельная организация индивидуального режима дня
Понятие режима дня как распределения основных дел и мероприятий, осуществляемых человеком относительно постоянно в течение каждого дня. Необходимость правильной организации режима питания подростков. Характеристика главных функций сна, его типы.
Подобные документы
Общая характеристика и классификация опасных природных факторов. Гигиена труда и производственная санитария. Мероприятия по защите от вибрации человека на рабочем месте. Влияние режима нейтрали и других характеристик сети на опасность поражения током.
контрольная работа, добавлен 22.01.2020- 102. Режим труда и отдыха
Рациональное соотношение и понятие рабочего и нерабочего времени. Режим труда и отдыха как фактор повышения эффективности использования рабочей силы. Предложения по совершенствованию сменного, суточного, недельного и годового режима труда и отдыха.
контрольная работа, добавлен 21.09.2013 Значение регулярной физической нагрузки для улучшения здоровья, основы диетологии и принципы поддержания правильной массы тела. Польза рационального питания и необходимый суточный витаминный комплекс для организма человека, понятие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2016Понятие духовного и физического здоровья. Привычки, которые вредят организму человека: курение, алкоголизм, наркомания, неправильное питание. Изучение последствий алкоголизма на примере басни. Ведение здорового образа жизни, соблюдение режима дня.
презентация, добавлен 07.08.2015Организация медицинской помощи взрослому населению. Основная характеристика прав граждан на безопасность жизнедеятельности. Профилактика, как одно из приоритетных направлений охраны здоровья обитателей. Главная особенность правильной системы питания.
реферат, добавлен 13.12.2014Назначение, структура и основы организации пожарных отрядов технической службы. Расчет режима работы, фондов времени и количества производственных рабочих. Общие требования к мерам безопасности при техническом обслуживании и ремонте пожарных автомобилей.
курсовая работа, добавлен 13.12.2014Определение влияния трудовой деятельности на здоровье человека. Характеристика профилактики болезней как пути к здоровому образу жизни. Особенности создания режима дня. Рассмотрение важности сохранения осанки. Методы безопасности для сохранения зрения.
реферат, добавлен 13.12.2015Понятие термина "здоровье", его основная роль и значение в жизни человека, факторы его определяющие. Положительное влияние соблюдения режима дня, двигательной активности и занятий спортом. Здоровый образ жизни и его составляющие, критерии эффективности.
реферат, добавлен 06.05.2014Понятие норм здорового образа жизни. Особенности соблюдения режима труда и отдыха. Влияние систематического и организованного трудового процесса на организм человека. Значение распорядка дня и полноценного сна для нормальной деятельности нервной системы.
реферат, добавлен 09.02.2013Характеристика условий труда программиста, основные требования к производственным помещениям. Эргономические требования к рабочему месту специалиста, работающего за компьютером, особенности режима труда. Расчет освещенности и уровня шума на рабочем месте.
реферат, добавлен 21.04.2010Причины распространения газового режима по шахте. Применение и характеристика приборов контроля, сигнализации и защиты. Проветривание как средство в борьбе с горючими газами. Мероприятия, предупреждающие появления открытого огня, план ликвидации аварий.
курсовая работа, добавлен 21.10.2017Сущность понятия "валеология", его связь со "здоровьем" и "образом жизни". Предпосылки развития валеограмотности в условиях общеобразовательной школы. Рациональная организация режима труда и отдыха младших школьников. Модель школьно-семейного воспитания.
курсовая работа, добавлен 12.09.2017Особенности условий труда программистов. Пути обеспечения высокой работоспособности за счет требований к организации рабочего места, режима труда и отдыха. Допустимые уровни вибрации, шума, звукового давления и уровни ионизации воздуха помещений.
реферат, добавлен 27.08.2009Ознакомление с пожарной нагрузкой автомобиля ЗИЛ-130. Установление причины пожара автомобилей. Характеристика источников зажигания автомобилей: открытого огня, аварийного режима работы, нагретых поверхностей, источников зажигания малой мощности.
презентация, добавлен 26.09.2014Понятие и сущность питания как процесса. Значение питания для здоровья, настроения и работоспособности человека. Основные правила питания. Неблагоприятные пищевые сочетания и проблемы, связанные с ними. Понятие полноценного рационального питания.
доклад, добавлен 14.10.2015Определение понятия пожарной профилактики как мер, обеспечивающих успешную борьбу с пожарами или взрывоопасной ситуацией. Основные причины пожаров на предприятии: нарушение технологического режима, неисправность электрооборудования и самовозгорание.
реферат, добавлен 28.01.2013Изучение особенностей формирования здорового образа жизни. Характеристика основ его культуры. Выявление проблем и перспектив пропаганды здорового образа жизни. Причины соблюдения режима работы и отдыха. Аспекты создания психологического комфорта.
реферат, добавлен 10.11.2014Рассмотрение видов пожарной охраны в Российской Федерации. Деятельность государственной противопожарной службы. Требования правил пожарной безопасности для обеспечения безопасного режима на предприятии. Современные виды техники российского пожарника.
презентация, добавлен 17.08.2014Взрыв: физико-химические основы, виды взрывоопасных веществ, пожаровзрывоопасность технологических процессов на производстве. Поражающие факторы взрывов. Ионизирующее излучение и его свойства. Действие населения при введении режима радиационной защиты.
контрольная работа, добавлен 18.01.2016Значение и сущность здоровья в жизни человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Характеристика режима труда, отдыха и сна. Активная мышечная деятельность, сущность закаливания организма, профилактика вредных привычек и рациональное питание.
реферат, добавлен 17.04.2015Сущность поражения человека электрическим током при различных схемах его включения в сеть. Выбор режима нейтрали. Безопасность сети с изолированной и заземленной нейтралью. Опасность работы с источниками лазерного излучения. Средства защиты оператора.
контрольная работа, добавлен 28.11.2012Определение зоны радиоактивного заражения и режима радиационной защиты населения, рабочих и служащих, производственной деятельности хозяйственного объекта. Расчет возможных доз облучения при действиях на местности, зараженной радиоактивными веществами.
задача, добавлен 19.12.2014- 123. Здоровый образ жизни
Разработка методики соблюдения здоровья. Основные качества, характеризующие развитие человека. Соблюдение режима труда, отдыха и сна. Правильное питание, гигиена и физические нагрузки. Ежедневное пребывание на свежем воздухе. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 17.05.2016 Характеристика непрерывного увеличения числа техногенных и природных катастроф и чрезвычайных ситуаций с одновременным ростом обусловленных ими социальных и экономических потерь. Главные особенности режима штатного реагирования как объекта управления.
статья, добавлен 26.01.2020Порядок проведения обучения и инструктажа работающих по соблюдению требований охраны труда. Классификация помещений по степени поражения электрическим током, обоснование выбора режима нейтрали трансформатора. Порядок оповещения и эвакуации населения.
контрольная работа, добавлен 11.01.2018