Харчові добавки в сучасному спорті: основні засади вживання
У статті розглянуто позитивний вплив вживання спортивних харчових добавок для покращення результативності в спорті та загалом для відмінного самопочуття спортсмена. Застосування харчових добавок у процесі тренування спортсменів, особливо важкоатлетів.
Подобные документы
Основні вимоги до харчування спортсменів. Використання спеціальних додаткових харчових засобів. Фармакологічні засоби профілактики перевтоми й відновлення спортивної працездатності. Психологічні засоби, направлені на зняття нервово-психологічної напруги.
реферат, добавлен 27.11.2013- 52. Історичні передумови і організаційно-методичні основи підготовки спортсменів до олімпійських ігор
Історія формування й концептуальні положення олімпійської підготовки національних команд, їх найближчого резерву. Система спортивних тренувань на сучасному етапі розвитку спорту. Організаційно-методичні основи підготовки спортсменів до олімпійських ігор.
автореферат, добавлен 28.08.2014 Підвищення інтенсивності та тривалості тренування. Дослідження процесу утворення вільних радикалів і зниження рівня антиоксидантних ферментів у спортсменів. Визначення особливості оксидантно-антиоксидантної активності периферичної крові у легкоатлетів.
статья, добавлен 03.07.2023- 54. Самоорганізація спортсменів високої кваліфікації як суб’єктів діяльності в паралімпійському спорті
Дослідження сучасного стану комплексів підготовки спортсменів високої кваліфікації із порушеннями психофізичного розвитку. Оцінка впливу технології тайм-менеджменту на оптимальний перерозподіл психофізичних і особистісних можливостей паралімпійців.
статья, добавлен 30.08.2016 Підходи до вивчення проблеми психологічного супроводу спортсменів. Діагностика та порівняльна характеристика результативності на змаганнях з панкратіону спортсменів, які тренуються більше 3 років на прикладі двох груп - контрольної та експериментальної.
статья, добавлен 06.08.2023Використання коефіцієнта гандикапу для врахування збережених рухових можливостей спортсменів. Розроблення коефіцієнтно-гандикапну класифікацію в паралімпійському пауерліфтингу на основі визначення рівня збережених силових можливостей спортсменів.
статья, добавлен 09.06.2012- 57. Акмео-аксіологічні підходи в системі підготовки спортсменів високої кваліфікації в спорті інвалідів
Організаційно-методична реконструкція системи психолого-педагогічного супроводу тренувальної діяльності спортсменів високої кваліфікації з порушеннями психофізичного розвитку. Формування готовності атлетів до високоефективної змагальної діяльності.
статья, добавлен 30.01.2017 Розгляд головних принципів побудови занять оздоровчого спрямування. Знайомство з особливостями рухової діяльності юних атлетів 15-17 років Загальна характеристика проблем вивчення раціональних режимів тренування. Способи збільшення охватних розмірів тіла.
автореферат, добавлен 31.01.2018Дослідження психічних станів спортсменів високої кваліфікації, аналіз взаємозв’язку між ними та результатом змагальної діяльності плавців у паралімпійському спорті. Причини виникнення несприятливого передстартового психічного стану, засоби корекції.
статья, добавлен 26.03.2016Врахування фізіологічних, психологічних і соматичних відмінностей чоловіків та жінок у спорті. Аналіз гендерних особистісних якостей кваліфікованих футболістів. Підвищення ефективності підготовки жінок. Оцінка відновлення систем організму спортсменів.
статья, добавлен 06.11.2020Стан дослідження проблеми здоров’я та фізичної підготовленості студентської молоді. Вплив спортивних ігор на розвиток фізичних якостей студентів і покращення здоров’я загалом. Значення ігор у вихованні швидкості, спритності, сили, витривалості, гнучкості.
статья, добавлен 28.08.2018Увеличение интенсивности тренировочной нагрузки и рациональное питание как основные факторы, от которых зависит рост спортивных результатов. Биологически активные добавки - сложные многокомпонентные системы, состоящие из сотен химических соединений.
презентация, добавлен 13.11.2016Аналіз глобального ринку суперпродуктів. Сучасні тенденції сталого розвитку та здорового харчування, що помітні серед груп споживачів суперфудів. Вітчизняні продукти які вишли до переліку суперфудів. Застосування стратегій "коротких харчових ланцюгів".
статья, добавлен 27.04.2024Оцінка структури та змісту системи підготовки в студентському спорті. Виділення окремих рівнів занять студентами-спортсменами фізкультурно-спортивної діяльності за цільовою і результативною спрямованістю. Особливості забезпечення навчання та відновлення.
статья, добавлен 02.12.2017Досліджено проблему пошуку нетрадиційних підходів до вдосконалення структури та підвищення ефективності спортивної підготовки. Обґрунтованість стратегії розвитку спорту, яка дозволить на найближчі роки забезпечити лідерство України в світовому спорті.
статья, добавлен 17.02.2022Ознайомлення з характеристикою танцювального спорту. Обґрунтування сучасних підходів до фізичної підготовки кваліфікованих танцюристів та застосування інноваційних фітнес-тенденцій з урахуванням специфічних вимог підготовленості у спортивних танцях.
статья, добавлен 24.05.2022Підвищення результативності змагальної діяльності спортсменів високої кваліфікації на основі систематизації знань про сучасну систему змагань із легкої атлетики. Перехід кількісних характеристик у якісні на основі зменшення кількості спортивних змагань.
статья, добавлен 20.11.2020Вплив засобів відновлення на фізичну працездатність спортсменів. Вивчення впливу класичної та авторської методик відновного масажу на рівень спеціальної працездатності кваліфікованих борців і важкоатлетів у передзмагальному мезоциклі підготовчого періоду.
автореферат, добавлен 18.10.2013Теоретичні основи тактики у спорті. Вивчення структури та змісту Навчальних програм з таеквон-до. Визначення пріоритетних варіантів човникового бігу, тестів для контролю швидкісних якостей, силової витривалості та гнучкості спортсменів віком 12-13 років.
статья, добавлен 04.12.2023Вдосконалення спортивних технологій, які приділяють увагу рівню конкуренції у спорті та нехтують опануванням методами навчання майбутніх вчителів. Дослідження та оцінювання спеціальних курсів із фізичного виховання з волейболу в спортивних інститутах.
статья, добавлен 05.09.2022Мета статті – визначення результативності командних та індивідуальних показників змагальної діяльності важкоатлетів усіх вікових груп різних областей України та Національної збірної команди України на національних та міжнародних стартах 2021 року.
статья, добавлен 06.07.2023Визначення характеру використання і змісту дихальних режимів у навчально-тренувальному процесі юних важкоатлетів. Встановлення особливості режимів дихання важкоатлетів різної спортивної кваліфікації у стані спокою та під час виконання ривка та поштовху.
автореферат, добавлен 05.01.2014Теоретичне дослідження вікових особливостей та специфіки психологічної підготовки спортсменів шкільного віку в процесі занять хортингом. Вимоги до психологічних та вольових якостей спортсменів, особливості їх прояву. Коригування якостей юного спортсмена.
статья, добавлен 06.04.2019Спортивне тренування у велосипедному спорті. Управління та корекції підготовки велосипедисток високого класу, які спеціалізуються в гонках на шосе, з урахуванням комплексних модельних характеристик змагальної діяльності та спеціальної підготовленості.
автореферат, добавлен 29.09.2013Дослідження статодинамічної стійкості кваліфікованих та висококваліфікованих спортсменів-танцюристів. Характеристика відмінностей якості функції рівноваги у чоловіків і жінок у спорті вищих досягнень. Шкала оцінки якості функції рівноваги танцюристів.
статья, добавлен 30.08.2016