Харчові добавки в сучасному спорті: основні засади вживання
У статті розглянуто позитивний вплив вживання спортивних харчових добавок для покращення результативності в спорті та загалом для відмінного самопочуття спортсмена. Застосування харчових добавок у процесі тренування спортсменів, особливо важкоатлетів.
Подобные документы
Визначення вікових меж досягнення спортивних результатів у найсильніших важкоатлетів світу на етапах багаторічного вдосконалення з урахуванням вагових категорій та статевих відмінностей. Специфіка становлення та збереження вищої спортивної майстерності.
статья, добавлен 10.01.2022Дослідження питань десятиборства. Еволюція методики тренування та чинники, що визначають досягнення в десятиборстві. Тренування: основні положення підготовки, вдосконалення фізичних якостей, багаторічна підготовка, етапи спортивного вдосконалення.
курсовая работа, добавлен 20.06.2011Обґрунтування тренувальної методики та методики харчування при підготовці спортсменів-бодібілдерів у перехідному періоді з урахуванням відновлення ваги спортсменів після змагального періоду. Аналіз зміни ваги спортсмена від кількості вживаних вуглеводів.
статья, добавлен 29.01.2016Біомеханічне моделювання спортивних рухів є основою для розробки спеціальних фізичних вправ, що сприяють успішній підготовці спортсменів. Закономірності кожного рухового акту. Формування рухових дій дітей та молоді під час навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз дослідження щодо визначення впливу ментального тренування на психічну сферу стрільців та оцінювання їх психомоторних асиметрій. Визначення основної методики впливу на подолання психологічної тривожності - ментального тренування спортсменів.
статья, добавлен 14.10.2018Характеристика теоретичної підготовки у спорті за класифікаційною ознакою джерел та шляхів передачі інформації. Особливості реалізації безпосереднього та опосередкованого шляхів передачі інформації. Визначення основних джерел інформації у спорті.
статья, добавлен 14.08.2016Аналіз специфіки кінематики поштовху штанги з груді у кваліфікованих важкоатлетів різної статті залежно від груп вагових категорій у процесі змагальної діяльності. Дослідження особливостей кінематики поштовху штанги у кваліфікованих важкоатлетів.
статья, добавлен 28.07.2023Розгляд взаємодії між екологічним станом навколишнього середовища та формуванням сталого розвитку спортсмена. Мезоекологічні фактори, ендоекологічні передумови, що знижують адаптогенні можливості організму. Напрями зменшення їх негативного впливу.
статья, добавлен 05.06.2022Проблема педагогічної майстерності тренера як одна з головних у теорії й практиці педагогіки спорту. Розкрито специфіку управління та організаторської роботи тренера, її вплив на підготовку спортсменів. Характеристика результативності спортсменів.
статья, добавлен 20.11.2020Биохимическая неоднородность процессов восстановления после однократной физической нагрузки. Основы питания спортсмена, пищевой рацион с учетом особенностей вида спорта, климатических условий, индивидуальных особенностей. Роль пищевых добавок на занятия.
реферат, добавлен 15.08.2013Основні аспекти прогнозування виступів спортсменів-студентів на змаганнях. Модельні характеристики спортсменів, їх поширення при відборі та комплектуванні спортивних колективів, на початкових етапах підготовки, при формуванні національних команд.
статья, добавлен 02.06.2018Біомеханічний аналіз структури технічних дій у гирьовому спорті, розробка класифікації основних помилок спортсменів-гирьовиків у техніці виконання ривка гирі. Причини виникнення помилок у техніці виконання ривка та практичні рекомендації щодо їх усунення.
статья, добавлен 16.02.2022Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Виявлення особливостей науково-методичного забезпечення фізичної підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах. Обґрунтування місця фізичної підготовки спортсменів у системі багаторічного удосконалення в спортивних єдиноборствах, аналіз показників.
статья, добавлен 04.02.2024Мотивація як один з основних чинників успішності змагальної діяльності, особливо у спорті вищих досягнень. Оцінювання властивостей уваги у кваліфікованих спортсменок-гандболісток з різним рівнем мотивації до досягнення успіху й уникнення невдач.
статья, добавлен 03.07.2023Розгляд педагогічного моделювання кінематики змагальних вправ спортсменів на етапах багаторічного вдосконалення. Моделі кінематики техніки вправ важкоатлетів для розробки кінематичних характеристик руху штанги під час ефективної змагальної діяльності.
статья, добавлен 10.09.2023Сутність Олімпійських ігор Стародавньої Греції, специфіка сучасного міжнародного олімпійського руху. Характеристика та особливості загальної теорії підготовки спортсменів в олімпійському спорті. Структура багаторічного процесу спортивного вдосконалення.
методичка, добавлен 16.05.2016Розглянуто, що сучасний волейбол характеризується високою руховою активністю волейболістів. Аналіз фізичних якостей волейболістів. Встановлено, що фізична підготовка є одним із складових частин тренування спортсменів, що спеціалізуються у волейбол.
статья, добавлен 03.07.2023Вплив багаторічного спортивного тренування на стан функціональної системи дихання на анаеробну продуктивність, загальну та спеціальну працездатність висококваліфікованих бігунів на дистанції 200 і 400 м. Оцінка стан функціональної системи дихання.
автореферат, добавлен 24.09.2013Теорія і методика системи поетапної підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах. Аналітичний огляд системи багаторічної підготовки спортсменів у різних країнах світу. Прогностичний аналіз поетапної підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах.
автореферат, добавлен 14.09.2013Спортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей. Основные виды протеина и его значение. Возможные последствия применения добавки человеком. Набор мышечной массы. Процесс изготовления протеина. Побочные действия протеиновой добавки.
статья, добавлен 20.04.2019Розглядаються головні аспекти дисципліни "Теорія та методика медико-біологічних наукових досліджень в спорті". Установлено, що відповідна дисципліна характеризується поєднанням вимог, закладених у стандарті вищої школи та необхідністю творчого підходу.
статья, добавлен 05.12.2018Чинник "техніка-координація" як один із найголовніших для досягнення високих спортивних результатів у спортивних іграх. Особливості використання комплексних моторних тестів для оцінювання координаційної підготовленості, а також оцінка їх ефективності.
статья, добавлен 23.02.2022Визначення мети контролю як оптимізації процесу підготовки і змагальної діяльності спортсменів на основі об'єктивної оцінки різних сторін їх підготовленості і функціональних можливостей найважливіших систем організму. Контроль змагальної діяльності.
лекция, добавлен 07.08.2017Специфіка екіпірування у водних видах спорту в зимовий період. Вибір гідрокостюма й аксесуарів, SUP-дошки відповідно до погодних умов для забезпечення високої ефективності тренувань у холодний період року. Типи спортивного оснащення в SUP-спорті.
статья, добавлен 18.11.2023