Биоритмы и биоритмология
История изучения, сущность и виды биоритмов. Анализ влияния смены дня и ночи, приливов и отливов на нашу жизнь. Построение рационального режима питания, тренировок и отдыха. Распределение умственной и физической нагрузки в воспитательном процессе.
Подобные документы
Понятие и цели хронофармакологии. Анализ низко-, средне- и высокочастотных биоритмов. Изучение картины здоровья человека. Рассмотрение примера определения хроночувствительности к антигипертензивному препарату. Ознакомление с советами хронофармакологов.
презентация, добавлен 20.12.2011Изучение понятия иммунитета – невосприимчивости организма по отношению к возбудителям болезней или определенным ядам. Исследование основных составных здорового образа жизни: физической активности, рационального питания, правильного режима, здорового сна.
реферат, добавлен 06.02.2015Экологическая медицина как наука. Патогенные факторы, условия развития заболевания. Оценка влияния экологических факторов на состояние здоровья населения. Индивидуальная чувствительность организма. Медицинская биоритмология, экологическая биоклиматология.
курс лекций, добавлен 01.10.2015Особенности расчёта энергии на все виды деятельности. Разработка недельного меню и однодневного меню-раскладки. Анализ гликемической нагрузки и гликимического индекса: причины неравномерного распределения. Основные принципы рационального питания.
лабораторная работа, добавлен 01.10.2021Рацион питания как набор рекомендуемых потребителю блюд иизделий, скомплектованных по видам приема пищи в соответствии с требованиями рационального питания или питания отдельных категорий. Нормы потребления веществ. Нормальная и избыточная масса тела.
реферат, добавлен 11.09.2015Нормы и критерии рационального питания. Роль режима в формировании рацинального способа питания, компоновка продуктов. Нормы потребностей в калориях в зависимости от пола, возраста и занятий спортом. Организация питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 29.12.2011Анализ главных моментов, которые входят в понятие здорового образа жизни. Чередование работы и отдыха как необходимое условие сохранения здоровья в процессе трудовой деятельности. Правила естественной системы питания. Преодоление пьянства и алкоголизма.
реферат, добавлен 24.04.2014Особенность развития внутриутробного плода. Анализ изменений, происходящих в организме женщины при беременности. Характеристика правильного питания и гигиены будущей мамы. Сущность режима труда и отдыха. Основные осложнения при вынашивании ребенка.
реферат, добавлен 19.04.2015Рассмотрение понятий нормальной массы тела и рационального питания. Вычисление нормального веса тела по формуле Брока. Причины и последствия ожирения. Основные принципы рационального питания. Расчет коэффициента массы тела. Необходимость контроля веса.
реферат, добавлен 08.08.2018Социальный и медицинский аспекты проблемы питания, понятие гигиены питания, её задачи. Довольствие населения России, пути ликвидации проблем. Группы болезней связанных с продовольствием. Основные принципы рационального питания, его физиологические нормы.
реферат, добавлен 27.06.2015Здоровый образ жизни и его составляющие. Значение рационального режима труда и отдыха. Основные качества, характеризующие физическое развитие человека. Задачи гигиены физических упражнений и спорта. Физиологические основы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 05.06.2017Режим дня как нормативная основа жизнедеятельности для всех студентов, правила его организации. Часы, предназначенные для сна, их использование для полноценного отдыха. Организация режима питания. Двигательная активность и личная гигиена студентов.
реферат, добавлен 06.06.2016Изучение нетрадиционных методов питания. Демонстрация и анализ случая развития нутритивной недостаточности у пациента молодого возраста, избравшего как тип питания фрукторианство. Сущность смешанного типа питания, правила рационального потребления пищи.
статья, добавлен 30.07.2016Изменения в организме во время беременности. Факторы, влияющие на развитие плода. Организация питания беременной: компоненты; примерный рацион по сроку. Признаки неправильного питания и осложнения. Режим труда и отдыха. Личная гигиена беременной. Одежда.
курсовая работа, добавлен 18.02.2020Основные проблемы учения о биологических ритмах, пути их решения и понятие биоритмологии. Физиологические и экологические ритмы. Циркадианный ритм и его место среди других процессов. Особенности биоримологической адаптации и понятие теории трех ритмов.
реферат, добавлен 20.03.2014Соблюдение правильного питания как одна из составляющих здорового организма. Принципы рационального птания. Техника и характерные ошибки процесса питания. Основные требования и практические советы по применению рационального и сбалансированного питания.
реферат, добавлен 10.04.2009Рассмотрение проблемы повышения пенсионного возраста и в связи с этим вариантов повышения уровня физической и умственной работоспособности. Определение параметров нагрузки и вариативности выполнения физических упражнений на современных тренажерах.
статья, добавлен 20.04.2022Взаимосвязь питания и здоровья в странах с высоким уровнем жизни. Сущность вегетарианства и сыроедения. Общая характеристика рационального питания и его основные принципы. Теория сбалансированного питания. Режим приема пищи. Физиологические нормы питания.
реферат, добавлен 22.09.2013Исследование основ применения данных биоритмологии в спортивной медицине. Рассмотрение вопросов адаптации учащейся молодежи к учебным, физкультурно-спортивным нагрузкам. Анализ значения показателей физического здоровья студентов разных хронотипов.
статья, добавлен 27.09.2018Ознакомление с основными факторами здорового образа жизни. Изучение губительного влияния курения, алкоголя и наркотиков на организм. Определение значения организации рационального режима дня и правильного питания. Характеристика сущности закаливания.
реферат, добавлен 04.11.2014Принципы рационального и сбалансированного питания человека для обеспечения жизнедеятельности организма. Основные функции белка, витаминов, аминокислот, жиров и углеводов в организме человека и их оптимальное соотношение в суточном рационе питания.
реферат, добавлен 17.02.2014Представления о количественной и качественной характеристике рационального питания. Нормирование потребностей человека в энергии и питательных веществах. Способы определения суточных энерготрат и потребности организма в основных пищевых веществах.
методичка, добавлен 29.12.2011Обоснование необходимости ведения здорового образа жизни. Анализ факторов, влияющих на уровень здоровья человека. Необходимость соблюдения правильного режима питания и двигательного режима для хорошего самочувствия. Влияние вредных привычек на здоровье.
презентация, добавлен 27.02.2017Роль пищи в обеспечении жизнедеятельности человека. Понятие, принципы и элементы рационального питания. Сбалансированность рациона по составу белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. Культура питания, проблема избыточного веса и борьба с ним.
курсовая работа, добавлен 21.11.2019- 50. Рабдомиолиз вследствие физической нагрузки у мужчин молодого возраста в организованном коллективе
Определение возможности развития миопатии, выраженность её клинических проявлений и изменений биохимических маркеров после занятий физической подготовкой. Факторы, предрасполагающие к развитию рабдомиолиза физической нагрузки у военнослужащих по призыву.
автореферат, добавлен 19.06.2018