Биоритмы и биоритмология
История изучения, сущность и виды биоритмов. Анализ влияния смены дня и ночи, приливов и отливов на нашу жизнь. Построение рационального режима питания, тренировок и отдыха. Распределение умственной и физической нагрузки в воспитательном процессе.
Подобные документы
Рассмотрение основных понятий науки биоритмологии. Учение о ритмичности, влиянии лунных и солнечных циклов на организм человека. Анализ факторов, угнетающих биоритмы клеток. Описание основ поддержания правильного режима жизнедеятельности студентами.
лекция, добавлен 10.08.2015Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015Основные параметры и классификация биоритмов, анализ их влияния на работоспособность человека. Специфика воздействия смены лунных фаз на психическую и мышечную возбудимость. Причины синдрома хронической усталости. Зависимость самочувствия от режима дня.
реферат, добавлен 20.04.2015Психофизиологические основы формирования умственной и физической работоспособности. Структура поведенческого акта и двигательных качеств. Фазные изменения работоспособности. Психофизиологические основы рационального режима дня и профилактики утомления.
контрольная работа, добавлен 05.04.2012Особенности влияния здорового питания на здоровье человека. Определение и происхождение понятия. История рационального питания, его проблемы, принципы и правила. Умеренно-ограниченный и нормально-оптимальный варианты примерного меню на день для человека.
реферат, добавлен 01.03.2014Изучение понятия биоритмов – регулярных изменений характера и интенсивности биологических процессов. Рассмотрение физиологических биоритмов: биения сердца, артериального давления. Ознакомление с максимальной активностью организма человека в биоритме.
презентация, добавлен 22.03.2016Изучение влияния хронофармакологией различных биоритмов на выраженность фармакологических эффектов и оценка влияния лекарств на ритмические колебания функций организма. Исследование влияния биоритмов на проявление действия лекарственных средств.
реферат, добавлен 20.02.2017Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Изучение рационального питания, правильного режима труда и отдыха, вредных привычек, которые оказывают непосредственное воздействие на здоровый образ жизни молодежи. Характеристика основных причин, которые мешают вести правильный образ жизни человека.
статья, добавлен 31.03.2019Структура понятия работоспособности человека. Психофизиологические принципы реализации умственной и физической трудоспособности. Проявление переутомления в падении производительности труда. Анализ правил рационального режима дня и профилактики утомления.
реферат, добавлен 28.05.2016Увеличение психоэмоционального напряжения, нарушение режима труда и отдыха - факторы, способствующие прогрессивному росту заболеваний сердечно-сосудистой системы. Параметры гемодинамики как одни из показателей физической работоспособности человека.
статья, добавлен 11.03.2018Изучение истории развития науки о питании и влияния диетотерапии на функции организма. Определение понятия рационального и профилактического питания. Изучение состава, компонентов и функций пищи. Приведение принципов, режима и системы лечебного питания.
курсовая работа, добавлен 03.02.2014- 13. Виды диет
Определение понятия диеты. Характеристика основных принципов рационального режима питания. Описание традиционной номерной системы лечебных диет Певзнера. Анализ наиболее распространённых специфических видов питания. Анализ сущности безуглеводных диет.
реферат, добавлен 16.11.2017 История биоритмологии: Мейран, Линней, Дарвин. Международное общество биоритмологов. Классификация ритмов: микроритмы, мезоритмы, макроритмы, мегаритмы. Уровни регуляции, расположение осциллятора. Подстройка циркадианных ритмов. Синтез мелатонина.
презентация, добавлен 28.12.2013Проблемы организации питания пассажиров и работников локомотивных и поездных бригад. Характеристика неблагоприятных факторов проводников в пути следования поезда: нарушение режима сна и отдыха, психофизиологические и нервно-эмоциональные нагрузки.
статья, добавлен 03.01.2014Основные факторы, влияющие на здоровье студенческой молодежи. Комплексное обследование студентов, комплектование специальных медицинских групп. Исследование влияния физической нагрузки на физическое состояние и сердечно-сосудистую систему студентов.
реферат, добавлен 12.06.2019Соблюдение правильного режима как важнейший фактор восстановления работоспособности. Главная особенность разумного чередования труда и отдыха. Характеристика основных правил рационального питания. Целесообразное использование методов закаливания.
реферат, добавлен 30.09.2020Изучение вопроса взаимосвязи типа вегетативной регуляции сердечного ритма и параметров кардиогемодинамики с уровнем физической и умственной работоспособности юных спортсменов. Определены типов обеспечения умственной и физической работоспособности.
статья, добавлен 18.04.2022- 19. Общая гигиена
Коммунальная гигиена - раздел гигиены, изучающий влияние факторов окружающей среды на здоровье и условия жизни населения. Проблемы полноценного и рационального питания здорового человека - предмет изучения гигиены питания. Гигиена здоровья, отдыха и сна.
реферат, добавлен 13.10.2010 Разработка и внедрение системы ранней физической реабилитации больных ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью. Подбор индивидуальных параметров и режима физических тренировок со свободным выбором нагрузки на госпитальном этапе лечения.
дипломная работа, добавлен 22.01.2018Определение предмета, метода, целей и задач валеологии. Рассмотрение принципов, правил и режима рационального питания. Выяснение зависимости состояния здоровья человека от их соблюдения Изучение рационального питания у спортсменов с учетом нагрузок.
курсовая работа, добавлен 21.09.2014- 22. Правила гигиены
Выбор рационального режима труда, отдыха и питания. Уход за кожей, одеждой и обувью. Проведение профилактических прививок среди населения. Организация зон санитарной охраны водоёмов. Строительство очистных сооружений. Гигиена жилых и общественных зданий.
презентация, добавлен 09.08.2014 - 23. Гестоз
Изучение классификации и описание гестозов как осложнений нормально протекающей беременности. Отёки, повышение давления, потеря белка с мочой и судороги как симптомы гестоза. Роль рационального режима питания и отдыха беременных в профилактике гестоза.
реферат, добавлен 27.09.2014 Основные законы, принципы и правила рационального питания. Описание существующих теорий питания. Режим питания и контроль за весом. Понятие о нутрициологии, обмене веществ и ферментах. Особенности питания при занятиях спортом, в условиях жаркого климата.
реферат, добавлен 29.09.2016Исследовать режим сна, характера и режима питания у студентов. Анализ влияния факторов сна и питания на выработку мелатонина студентов. Анализ влияния мелатонина на обмен веществ, улучшение памяти и восприятия, усиление иммунитета, нормализацию давления.
статья, добавлен 12.03.2019