Изучение важности внедрения упражнений для развития отдельных групп мышц у спортсменов-гиревиков
Внедрение силовых упражнений для развития отдельных групп мышц и общей выносливости у спортсменов-гиревиков. Планирование индивидуальных тренировочных заданий и физической нагрузки с учетом соматотипа, конституционных особенностей и подготовки атлета.
Подобные документы
Биокинематическая подготовка олимпийских спортсменов. Разработка метода интегральной оценки биологического возраста индивида с учетом меры его силы. Построение семантических пространств для оценки психосоматической деятельности человека в особых условиях.
статья, добавлен 14.02.2022Анализ вопроса применения технологии виртуальных учебных групп для обеспечения реализации индивидуальных учебных планов наравне с академическими группами в рамках системы зачетных единиц с целью оптимального распределения нагрузки на преподавателей.
статья, добавлен 29.04.2018Общая характеристика понятия "скоростно-силовые качества". Анализ актуальности развития скоростно-силовых качеств в младшем школьном возрасте. Характеристика особенностей возрастно-половых и индивидуальных особенностей развития скоростно-силовых качеств.
доклад, добавлен 17.06.2018Анализ методики воспитания скоростных и скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста. Использование упражнений скоростно-силового характера, развитие мышечных групп, которые несут основную нагрузку в игровой деятельности ученика.
статья, добавлен 25.04.2019Проблемы общей и артикуляционной моторики у старших дошкольников. Особенности развития речи у детей со стёртой формой дизартрии. Актуальность использования игр и упражнений в коррекционно-логопедической работе с детьми, имеющими стертую форму дизартрии.
статья, добавлен 24.03.2022Роль тренеров в обеспечении безопасных и эффективных тренировок, мотивации и поддержке спортсменов. Комплексный подход к здоровью и фитнесу, разработка индивидуальных тренировочных программ. Совершенствование подготовки и повышения квалификации тренеров.
статья, добавлен 07.12.2024Упражнения на укрепление мышц рук дошкольников через выполнение ОРУ, мышц ног - через выполнение прыжков в высоту с небольшого разбега способом согнув ноги. Формирование навыков выполнения строевых упражнений при построении в шеренгу, колонну по одному.
конспект урока, добавлен 26.02.2023Проблемы общей и артикуляционной моторики у старших дошкольников. Особенности развития речи у детей со стертой формой дизартрии. Актуальность использования в коррекционно-логопедической работе с детьми, имеющими стертую форму дизартрии, игр и упражнений.
статья, добавлен 11.10.2024Анализ особенностей применения подготовительных и имитационных упражнений при обучении школьников различным видам спорта. Определение наиболее эффективной формы применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры в старших классах.
автореферат, добавлен 14.03.2014Формирование профессионально-прикладной физической подготовки учащихся швейного производства в рамках технологии, направленной на повышение профессионально значимых физических качеств. Алгоритм внедрения комплексов упражнений в различные дисциплины.
статья, добавлен 01.12.2017Классификация и характеристика методов обучения. Особенность формирования физических качеств у учащихся. Разработка комплекса упражнений для развития двигательных возможностей учеников. Формы проявления выносливости, ловкости и гибкости школьников.
курсовая работа, добавлен 20.12.2016Выявление нарушения фонематического слуха и звукопроизношения у детей старшего дошкольного возраста. Использование специальных упражнений для развития мышц речевого аппарата. Определение способности ребёнка к переключению артикуляционных движений.
статья, добавлен 17.01.2022Характеристика теорий и методик физической культуры. Классификация многообразия тренировочных средств, которые являются критерием качественной оценки моторной функции человека. Изучение влияния оздоровительной физической культуры на организм школьников.
реферат, добавлен 27.10.2010Психофизиологические особенности дошкольников. Сущность выносливости и методы ее развития. Проведение констатирующего эксперимента и его результаты. Основные методики использования бега. Процесс развития выносливости на занятиях по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 08.12.2013Подвижные игры рассматриваются как естественная форма физических упражнений для детей, соответствующих их анатомическим и психологическим особенностям. Создание условий для повышения общей аэробной выносливости на основе двигательной деятельности.
статья, добавлен 29.07.2018Определение сущности выносливости, анализ её видов, показателей, средств и методов воспитания. Моделирование учебно-воспитательного процесса по физической культуре у учащихся 10 классов в лёгкой атлетике, развитие качества общей выносливости.
аттестационная работа, добавлен 07.10.2014Содержание тактической подготовки футболистов 8-10 лет, занимающихся в группах начальной подготовки. Изучение условий умственного развития спортсменов. Особенность комплексного использования средств спортивной тренировки и интеллектуального воспитания.
статья, добавлен 20.11.2018Укрепление мышц сердца через выполнение заданий с чередованием темпа. Формирование навыков выполнения строевых упражнений при построении в колонну. Развитие скоростных способностей, ловкости в ходе лазания по гимнастической стенке приставным шагом.
конспект урока, добавлен 26.02.2023Исследование экспериментального материала по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек.
статья, добавлен 01.03.2019Роль физической культуры и спорта в российской системе образования. Разработка комплекса упражнений на развитие быстроты и выносливости студентов. Анализ результатов контрольных нормативов и определение уровня развития физических качеств учащихся вуза.
статья, добавлен 12.04.2023Проблемы развития моторики детей старшего дошкольного возраста. Оценка степени влияния подвижных игр различной направленности. Изучение плавания как эффективного средства развития общей моторики детей 6-7 лет. Комплекс основных общеразвивающих упражнений.
статья, добавлен 23.04.2018Выносливость как физическое качество. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста. Система эмоционально-волевой подготовки как один из факторов развития выносливости. Методы развития общей (аэробной) выносливости школьников.
курсовая работа, добавлен 19.12.2019Формирование общей и специальной выносливости у учеников старшего школьного возраста. Среди способов развития общей выносливости специалисты особенно отмечают упражнения, позволяющие максимально активизировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
статья, добавлен 07.05.2024Физиологическое обоснование сущности выносливости, как качества двигательной деятельности в физическом воспитании и спорте. Обзор педагогической разработки учебно-тренировочной методики развития выносливости у школьников, занимающихся лыжным спортом.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013Характеристика выносливости как двигательного качества. Физиологические и психологические особенности развития детей старшего школьного возраста. Исследование методик развития выносливости у детей старшего школьного возраста на уроке физической культуры.
курсовая работа, добавлен 25.09.2017