Изучение важности внедрения упражнений для развития отдельных групп мышц у спортсменов-гиревиков
Внедрение силовых упражнений для развития отдельных групп мышц и общей выносливости у спортсменов-гиревиков. Планирование индивидуальных тренировочных заданий и физической нагрузки с учетом соматотипа, конституционных особенностей и подготовки атлета.
Подобные документы
Особенности вокального развития детей младшего школьного возраста и комплекс вокальных упражнений. Учет индивидуальных особенностей детей. Вокальные упражнения - средство развития вокальных навыков у младших школьников. Процесс обучения пению детей.
контрольная работа, добавлен 18.11.2013Исследование особенностей и значения физических упражнений, как главнейшего средства физического воспитания. Определение позитивного влияния физических упражнений на умственную активность. Характеристика роли урока физкультуры в режиме учебного дня.
статья, добавлен 26.12.2017Разработка системы определения и прогнозирования технического мастерства, физической подготовленности, функционального и психического состояния спортсменов-легкоатлетов. Оценка уровня личностной тревожности и психологической надежности спортсменов.
статья, добавлен 29.01.2016Значение гимнастики для развития двигательных качеств подростков. Влияние физических упражнений на организм человека. Условия развития гибкости и силы. Обеспечение подвижности суставов человека. Разработка упражнений для развития двигательных качеств.
курсовая работа, добавлен 03.11.2016Рассмотрение понятия и структуры творческой языковой личности. Анализ возможности ее формирования средствами иностранного языка при помощи коммуникативных упражнений и творческих заданий, разработанных с учетом гендерной специфики интересов студентов.
статья, добавлен 16.09.2018Проблема работы над выразительностью речи дошкольников с учетом возрастных и психологических особенностей. Основной комплекс упражнений, направленный на развитие выразительности речи воспитанников с помощью дидактических игр и лексических упражнений.
статья, добавлен 14.12.2024Определение уровня общей физической подготовленности дошкольников. Понятие и характеристика двигательных качеств. Разработка упражнений и игр для развития ловкости и быстроты у детей. Методические приемы, повышающие проявление двигательной координации.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса и результативности игровой деятельности волейболистов студенческих команд. Учёт индивидуальных особенностей игроков при подготовке к соревнованиям. Развитие скоростной и прыжковой выносливости.
статья, добавлен 13.09.2021Анализ особенностей проведения учебно-тренировочных занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы. Разработка методики применения подвижных и элементов спортивных игр.
автореферат, добавлен 02.05.2018Анатомо-физиологические особенности детей как один из ключевых факторов, которые надо учитывать при проведении подвижных игр среди учащихся младших классов. Развитие физической силы и выносливости - основная задача спортивных упражнений со скакалкой.
презентация, добавлен 10.05.2017Рассмотрение принципов спортивной тренировки. Периоды прироста физических качеств у школьников. Формирование последовательных групп спортивной подготовки. Число соревнований для юных спортсменов на этапе углубленной тренировки в избранном виде спорта.
реферат, добавлен 20.01.2022Анализ принципа природосообразности как основного требования, согласно которому в образовании и воспитании исходят из развития человека с учетом его половозрастных, индивидно-индивидуальных и личностно-индивидуальных особенностей будущих воспитателей.
автореферат, добавлен 01.09.2018Понятие выносливости и ее виды, методика развития. Энергообеспечение мышечной работы. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития. Годовой цикл тренировки в лыжном спорте. Величина физической нагрузки, ответная реакция организма.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Характеристика дидактических игр и упражнений для развития сенсорных процессов. Дидактические принципы проведения игр и упражнений. Особенность развития и диагностика уровня развития представлений о величине, форме и цвете у детей раннего возраста.
курсовая работа, добавлен 28.03.2013Рассмотрение заданий и упражнений, направленных на совершенствование коммуникативных умений, развитие творческого владения письменной и устной речью в различных ситуациях общения, активизацию мыслительной деятельности студентов посредством аудирования.
статья, добавлен 25.05.2018Понятие "культура физическая" и её связь с общей культурой. Влияние физических упражнений на организм человека. Естественные силы природы и гигиенические факторы. Функции и принципы физической культуры как социального явления. Виды физической культуры.
курс лекций, добавлен 07.08.2017Анализ научных достижений в области обучения говорению и развития этого навыка у детей. Методы определения степени применяемости диалогов-образцов, как одного из видов тренировочных упражнений в процессе изучения иностранных языков на конкретном этапе.
дипломная работа, добавлен 20.03.2010Модель физической подготовки, основанная на учете индивидуальных особенностей как одно из звеньев совершенствования военно-профессиональной квалификации военнослужащих. Методика оценки изменения скоростных характеристик физической подготовленности.
статья, добавлен 12.08.2020Опыт педагогов по развитию коммуникативных умений у дошкольников и использованию игровых упражнений. Разработка и проведение серии игровых упражнений с дошкольниками, направленных на развитие коммуникативных умений. Анализ полученных результатов.
дипломная работа, добавлен 18.09.2017Конструирование заданий по обществознанию в соответствии с форматами, используемыми на едином государственном экзамене. Изучение корректности задач с позиций ценностно-мировоззренческой направленности курса. Анализ применения тренировочных тестов.
статья, добавлен 27.01.2019Исследование психологических особенностей детей младшего школьного возраста. Изучение мотивации как фактора, влияющего на активность обучаемых. Характеристика развития интереса к физической культуре посредством правильно подобранных спортивных упражнений.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Периодизация детства и особенности развития детей различных возрастных групп: физическое развития; их способность выдерживать эмоционально-психические и интеллектуальные нагрузки; духовная готовность к вступлению в многообразные социальные отношения.
контрольная работа, добавлен 14.08.2008Анализ видов коммуникативных упражнений, эффективных для совершенствования орфографических умений учащихся. Определение критериев отбора упражнений. Методические аспекты использования неспециальных орфографических упражнений на синтаксической основе.
статья, добавлен 09.03.2019Исследование проблемы общей и артикуляционной моторики у старших дошкольников. Особенности развития речи у детей со стёртой формой дизартрии. Рассмотрение содержания главных вопросов развития общей и артикуляционной моторики у старших дошкольников.
статья, добавлен 29.08.2022Скоростно-силовые качества в подростковом возрасте. Физиологические особенности двигательного аппарата. Методика развития скоростно-силовых качеств. Разработка упражнений в структуре малых циклов для обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018