Оздоровчі системи фізичної культури
Ритмічна гімнастика, спрямована на оздоровлення організму та досягнення гармонійно розвинених форм тіла в поєднанні з високим рівнем рухової підготовленості. П’ять основних компонентів фітнесу. Фізична практична методика зміни свідомості, тіла та психіки.
Подобные документы
Визначення рівня фізичної підготовленості і функціонального стану організму студентів. Характеристика факторів негативного впливу на їх здоров’я. Розробка методики корекції інтенсивності фізичного навантаження при виконанні вправ різної спрямованості.
автореферат, добавлен 17.07.2015Методологічні засади дослідження підготовки майбутніх фахівців фізичної культури і спорту до використання інноваційних видів рухової активності у професійній діяльності. Створення основних умов для формування у студентів власної системи сенсів і мотивів.
статья, добавлен 12.06.2023Визначення рівня фізичної підготовленості курсантів за такими вправами: біг на 100 м оцінювалися швидкісні якості), підтягування на перекладині (силові якості), біг на 3 км (витривалість). Оцінка тестування рівня фізичної підготовленості курсантів.
статья, добавлен 03.07.2023Концептуальні положення організації і формування змісту тестового контролю студентів у фізичному вихованні медичних груп. Динаміка показників фізичної підготовленості студентів ВНЗ під впливом занять з плавання, рухової і функціональної підготовленості.
статья, добавлен 30.08.2022Рухова активність, спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров’я, як провідний фактор оздоровлення людини. Сприятливий вплив фізичного навантаження на людський організм. Підбір видів рухової активності.
статья, добавлен 02.06.2018Ментальний фітнес як прагнення до оптимальної якості життя, який включає в себе соціальні, психічні, фізичні та духовні компоненти. Використання популярних напрямків ментального фітнесу - пілатесу та фітнес-йоги, які є цінними у сфері фізичної культури.
статья, добавлен 12.09.2024Морфо-функціональний статус, рівень розвитку окремих рухових якостей, добової рухової активності та фізичної працездатності юнаків-учнів Х-ХІI-х класів шкіл Палестини. Розробка комплексу тестів та оцінка фізичної підготовленості юнаків-старшокласників.
автореферат, добавлен 06.11.2013Аналіз проблеми контролю фізичної підготовленості юнаків 15-17 років в процесі фізичного виховання. Результати швидкісного, швидкісно-силового та індексу витривалості, які враховують індивідуальні антропометричні показники (довжина та маса тіла юнаків).
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження змін просторової організації тіла в жінок першого зрілого віку. Технологія корекції статури з урахуванням сагітального профілю постави. Біомеханічні властивості скелетних м'язів і рівень фізичної підготовленості в жінок першого зрілого віку.
автореферат, добавлен 29.07.2014Проведення аналізу феноменів "фітнес" та "фітнес-технологія" як провідних понять сучасної фізичної культури. Характеристика найбільш поширених видів сучасного фітнесу як виду спорту. Основні напрямки аеробіки як істотної складової фітнес-технологій.
статья, добавлен 11.08.2020Розробка методики оцінювання реальної маси тіла кандидаток до вступу у вищі військові навчальні заклади з різною конституцією тіла. Визначення точності поправки маси тіла з врахуванням конституції тіла жінок. Індивідуальні морфологічні особливості жінок.
статья, добавлен 18.01.2024Особливості підготовки здобувачів вищої освіти до тестування фізичної підготовленості. Проведення порівняльного аналізу відповідно до державних тестів і нормативів фізичної підготовленості населення України. Динаміка показників рухової підготовленості.
статья, добавлен 18.06.2024- 63. Аналіз видів рухової активності на заняттях із фізичної культури студентів вищих навчальних закладів
Місце фізичного виховання в сучасній системі професійної освіти. Оцінка фізичної підготовленості студентів. Тестування рухових якостей. Зміст програми з фізичного виховання у вищому навчальному закладі. Форми проведення занять із фізичної культури.
статья, добавлен 28.08.2018 Аналіз чинних нормативних документів, які регламентують специфіку професійного навчання майбутніх правоохоронців, встановлення вимог до їх професійної підготовленості. Ефективність новітньої методики, спрямованої на підвищення фізичної підготовленості.
статья, добавлен 18.04.2022Оцінка індивідуальних способів регуляції положень тіла гімнастів високої кваліфікації під час виконання завдань на стійкість тіла в рухових тестах. Залежність статодинамічної стійкості тіла кваліфікованих гімнастів від рівня спортивної майстерності.
статья, добавлен 09.12.2020Висвітлення проблеми рухової активності у формуванні особистості дитини дошкільного віку. Достатня рухова активність як необхідна умова гармонійного розвитку дитячого організму. Залежність між рівнем фізичної підготовленості та психічним розвитком дитини.
статья, добавлен 11.04.2018Гімнастика як основа будь-якої фізичної діяльності, оцінка переваг. Вимоги до гімнастичних вправ. Лікувально-профілактична гігієнічна гімнастика, її призначення та сообливості виконання. Загартування організму як краща профілактика простудних захворювань.
реферат, добавлен 07.12.2010Значення гімнастики в житті людини. Історія гімнастики та характеристика основних форм фізичної культури. Організація і керівництво фізичним вихованням в загальноосвітніх школах. Методика проведення уроків фізичного виховання з дітьми шкільного віку.
курсовая работа, добавлен 06.05.2015Обґрунтовання гігієнічних особливостей харчування під час оздоровчих занять шейпінгом спрямованих на нормалізацію маси тіла в досліджуваних осіб. Використання занять шейпінгом із дотриманням корекції харчування студенток, які мають надлишкову масу тіла.
статья, добавлен 27.08.2023Встановлення нерівномірності змін у результатах тестування фізичної підготовленості гандболісток років протягом навчально-тренувального року. Вибір оптимального тренувального впливу на організм спортсменів, який має відповідати їх фізичному стану.
статья, добавлен 14.10.2018Оцінка ступеня вираження духовної та матеріальної форм прояву фізичної культури. Основні показники розвитку фізичної культури. Роль занять фізичною культурою у зв'язку з обмеженням рухової активності. Виховна складова гармонійного розвитку особистості.
статья, добавлен 26.04.2024Визначення рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості дітей дошкільного віку для підбору засобів фізичної культури з метою підготовки до навчання у школі. Залежність всебічного психічного й фізичного розвитку дитини від рухової активності.
статья, добавлен 08.04.2019Дослідження тенденції до погіршення стану здоров'я та спортивної підготовленості молоді, що вимагає розробки програми з фізичного виховання з акцентом на оздоровчу спрямованість. Аналіз визначення відповідності показників довжини і маси тіла студентів.
статья, добавлен 05.12.2018Встановлено позитивний вплив методики фізичної підготовки засобами міні-футболу на рівень фізичної підготовленості, фізичного здоров’я, рухової активності, фізичної і розумової працездатності та мотивації до занять фізичними вправами студенток ВНЗ.
автореферат, добавлен 25.07.2014Аналіз альтернативних вправ і тестів для оцінки рівня фізичної підготовленості офіцерів оперативного рівня з обмеженими функціональними можливостями за показниками фізичного стану (довжина і маса тіла, окружність талії і тазу) з урахуванням їх нозології.
статья, добавлен 16.02.2024