Оздоровчі системи фізичної культури
Ритмічна гімнастика, спрямована на оздоровлення організму та досягнення гармонійно розвинених форм тіла в поєднанні з високим рівнем рухової підготовленості. П’ять основних компонентів фітнесу. Фізична практична методика зміни свідомості, тіла та психіки.
Подобные документы
Особливості, провідні форми та суспільне значення фізичної культури Стародавнього світу. Значення фізичного виховання в житті Стародавньої Греції. Зміст античної гімнастики. Особливості фізичної культури Стародавнього Риму, країн Сходу та Америки.
реферат, добавлен 02.01.2015Вивчення проблеми підвищення значущості фізичної культури та спорту у стилі життя людей, розробка шляхів актуалізації основних цінностей фізичної культури студентською молоддю. Соціологічна інформація щодо ставлення до фізичної культури у вишах.
статья, добавлен 16.02.2024Удосконалення фізичної підготовленості футболістів у річному циклі підготовки. Аналіз рівня фізичної підготовленості футболістів за результатами тестів. Результати процесу упровадження експериментальної методики вдосконалення розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 14.11.2020Аналіз даних дослідження фізичного здоров’я, фізичного стану, фізичної підготовленості, мотивації, інтересів до різних форм занять фізичним вихованням студентів. Дослідження готовності до самоконтролю та самовдосконаленню засобами фізичного виховання.
статья, добавлен 09.02.2022Оптимізація фізичної культури та підвищення рухової активності студентів. Визначення добового індексу фізичної активності. Механізми взаємозв’язку рухової активності та функціональних можливостей. Розвиток рухової активності різних верств населення.
статья, добавлен 30.08.2016Залучення підлітків до систематичних занять фізичними вправами та обґрунтування відповідних програм тренувальних занять, що сприяють поліпшенню функціонального стану, рівня психічного і фізичного здоров'я, рухової підготовленості дітей підліткового віку.
статья, добавлен 28.12.2017Встановлення залежності спортивного результату бігу на 400 метрів від сполучення фізичної і технічної підготовленості. Розробка моделі фізичної і технічної підготовленості для бігунів на 400 м з бар'єрами на етапі попередньої базової підготовки.
статья, добавлен 28.12.2017Вивчення фізичного розвитку, функціональної і рухової підготовленості школярок 15-17 років, які мешкають у несприятливих радіоекологічних умовах довкілля та розробка методики комплексного виховання рухових якостей дівчат на уроках фізичної культури.
автореферат, добавлен 24.02.2014Адаптивна фізична рекреація як вид адаптивної фізичної культури. Вплив фізичної рекреації на організм людей з особливими потребами. Вплив рекреаційних занять на стан інвалідів. Історія адаптивної рекреації та тенденції її подальшого розвитку в Україні.
курсовая работа, добавлен 10.06.2011Аналіз проблеми готовності майбутніх тренерів-викладачів до професійної діяльності. Розгляд незадовільного стану здоров’я, рівня фізичної і рухової підготовленості дітей дошкільного віку. Підготовка бакалаврів фізичної культури до тренерської діяльності.
статья, добавлен 18.12.2023Оцінювання розвитку рухових здібностей студентів за тестовими завданнями основних фізичних якостей (швидкість, витривалість, гнучкість). Результати тестувань фізичної підготовленості студентів спеціалізацій "лижні перегони" та "східні одноборства".
статья, добавлен 25.06.2022- 87. Аналіз показників фізичної підготовленості старших дошкільників під впливом занять дитячим фітнесом
Впровадження засобів дитячого фітнесу в різні форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей старшого дошкільного віку для підвищення рівня фізичної підготовленості. Використання методів хореографії, step-by-step, йоги при проведенні фізкультурних занять.
статья, добавлен 02.12.2017 Підходи до фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів. Визначення ефективних методичних підходів до диференціації фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів на основі комплексного урахування компонентів індивідуальної фізичної підготовленості.
статья, добавлен 13.02.2022Медико-біологічні показники рівня підготовленості учнів із обмеженими можливостями здоров’я. Зміни рівня рухової підготовленості учнів із вадами опорно-рухового апарату після вправ. Динаміка просторової орієнтації учнів із вадами опорно-рухового апарату.
автореферат, добавлен 20.07.2015Фізична рекреація як процес засобів, форм і методів фізичної культури, спрямований на задоволення потреб в активному відпочинку. Правильна організованість рухливих ігор та їх вплив на розвиток і зміцнення кістково-зв'язкового апарату, м'язової системи.
дипломная работа, добавлен 05.10.2014Зміцнення та збереження здоров’я студентської молоді, розвитку її рухових здібностей і рухової активності, підвищенні рівня фізичної підготовленості й формування ціннісних орієнтацій щодо ведення здорового способу життя. Рівень фізичної працездатності.
статья, добавлен 26.03.2016Організація раціональної рухової активності з метою зміцнення здоров’я, розвитку фізичної підготовленості, оптимізації фізичного стану. Формування системи знань, вмінь і навичок щодо здорового способу життя. Системи тренувань "Кросфіт", "Табата".
статья, добавлен 22.04.2024Опис методичних підходів стосовно діагностики надлишкової маси тіла й ожирінням у студенток із використанням біоімпедансометрії - діагностики на основі застосування комп’ютерних технологій. Визначення ефективних засобів фізичної терапії для їх корекції.
статья, добавлен 21.11.2020Визначення впливу гравітаційного чинника на показники частоти і потужності серцевих скорочень, ударного та хвилинного об’ємів крові у плавців. Оцінка показників центрального кровообігу в залежності від положення тіла, в якому проводиться фізична робота.
статья, добавлен 07.12.2016Засоби спеціальної фізичної підготовки, спрямовані на розвиток координаційних якостей. Проблеми фізичної підготовки дзюдоїстів. Визначення рівня фізичної підготовленості за показниками координаційних здібностей. Типова програма підготовки дзюдоїстів.
статья, добавлен 29.07.2016Гімнастика як одна з основних дисциплін, яка позитивно впливає на розвиток організму та його укріплення. Розвиток координації рухів та стрибучості за допомогою акробатичних вправ. Історія змагань зі стрибків на батуті на літніх Олімпійських іграх.
курсовая работа, добавлен 25.02.2016Аналіз ставлення студентів до фізичної культури в процесі самостійних занять, яка спрямована на залучення студентської молоді до різних видів рухової активності. Мета, принципи та етапи формування мотивації до самостійних занять фізичною культурою.
статья, добавлен 14.05.2018Проблема управління рухами людини і його рухової координації в процесі спортивного тренування. Визначення змін вертикальної стійкості тіла жінок другого періоду зрілого віку після впровадження авторської технології в процес занять слайд-аеробікою.
статья, добавлен 19.11.2020- 99. Зміна рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості черлідерів у передзмагальному періоді
Тестування показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості. Перевірка та оцінка гнучкості. Визначення силової витривалості. Позитивні зміни показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменок у передзмагальному періоді.
статья, добавлен 05.02.2023 Результати пілотних досліджень загальної фізичної підготовленості студенток вищого навчального закладу, які активно займаються в секції з черлідингу. Загальноприйняті тести, результати яких дозволяють оцінити рівень розвитку основних фізичних якостей.
статья, добавлен 19.04.2022