Физические нагрузки во время беременности

Физические упражнения для беременных. Польза, получаемая от регулярных физических упражнений, особенности составления хорошего плана упражнений. Вред сидячего образа жизни. Несколько советов по правильному питанию и относительно спортивной одежды.

Подобные документы

  • Основные симптомы и причины возникновения заболевания. Вегетососудистая дистония по гипертоническому и гипотоническому типу. Комплекс упражнений, показания и противопоказания к назначению лечебной физкультуры. Допустимые тренирующие физические нагрузки.

    реферат, добавлен 22.12.2013

  • Понятие о миопии. Причины возникновения миопии. Определение степени близорукости. Диагностика и лечение миопии. Очковая и контактная коррекция. Условия для поддержания остроты зрения. Физические упражнения и комплекс специальных упражнений для глаз.

    курсовая работа, добавлен 14.10.2014

  • Массовая заболеваемость позвоночника и межпозвоночных дисков. Обучение страдающих остеохондрозом: как правильно сидеть, ходить и регулировать физические нагрузки. Комплекс упражнений при остром проявлении остеохондроза. Занятия физической культурой.

    реферат, добавлен 19.09.2011

  • Сущность и основы лечебной физической культуры. Особенности применения физических упражнений в лечебных целях. Синдром Жильбера одна из распространенных генетических патологий, ее основные проявления. Влияние физических упражнений при болезнях печени.

    контрольная работа, добавлен 19.04.2013

  • Характеристика черепно-мозговых травм. Симптомы сотрясения, ушиба и сдавления головного мозга. Переломы основания (свода) черепа. Физические упражнения после ЧМТ. Общие основы методики проведения занятий. Система упражнений лечебной физкультуры при ЧМТ.

    курсовая работа, добавлен 22.02.2019

  • Понятие здоровья, его объективные и относительные показатели. Определение уровня тренированности для разработки уровня физических нагрузок. Значение правильного питания для здоровья организма. Несколько советов Амосова "Как оставаться здоровым".

    реферат, добавлен 11.12.2012

  • Разработка программы дородового медико-психологического сопровождения беременных с использованием психофизиологических упражнений методики "Гимнастика мозга". Оценка её эффективности для улучшения течения беременности и родов. Особенности течения родов.

    автореферат, добавлен 18.09.2018

  • Изменение основных физиологических систем у женщины во время беременности. Анаболическая направленность обмена веществ у беременных. Диаплацентарный обмен воды между матерью и плодом. Рост и увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему роженицы.

    курсовая работа, добавлен 30.04.2014

  • Особенности гимнастики в родах: ее цель (стимуляция родовой деятельности), противопоказания, примеры комплексных упражнений. Цели, задачи, противопоказания гимнастики послеродового периода, ее главные особенности, комплекс упражнений на несколько дней.

    реферат, добавлен 27.02.2015

  • Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.

    презентация, добавлен 17.01.2018

  • Типовые комплексы упражнений, применяемые для повышения функциональных возможностей организма женщины, развития и совершенствования его дыхательной системы. Особенности гимнастики для беременных. Методика занятий физкультурой в послеродовом периоде.

    реферат, добавлен 10.12.2017

  • Особенности метода лечебной физической культуры. Оценка роли и влияния специализированных упражнений на процесс выздоровления больного. Средства лечебной физической культуры при дискинезии желчевыводящих путей. Правила гимнастики в домашних условиях.

    реферат, добавлен 23.01.2015

  • Содержание концепции здорового образа жизни. Рассмотрение основных составляющих здорового образа жизни. Сущность и предупреждение плоскостопия. Этиология, течение, лечение и профилактика дизентерии. Комплекс упражнений для зрительной гимнастики.

    контрольная работа, добавлен 12.04.2018

  • Организация наблюдения и медицинской помощи беременным. Диагностика беременности, определение срока беременности и даты родов. Клинические, сомнительные и вероятные признаки беременности. Высота стояния дна матки при различных сроках беременности.

    презентация, добавлен 25.09.2022

  • Условия жизни и режим беременной женщины - питание, труд, сон, отдых и их значение для для правильного роста и развития ребенка. Гигиена половой жизни, физические нагрузки, влияние алкоголя и никотина. Последствия аборта. Кто и зачем это делает.

    реферат, добавлен 21.02.2010

  • Основные принципы и элементы здорового образа жизни. Диетотерапия - основа долголетия. Позитивные стороны жизни в движении. Преимущества физических упражнений. Искоренение вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха, закаливание организма.

    реферат, добавлен 18.10.2012

  • Анализ двигательной деятельности в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность. Характер и оценка динамики движения мышц.

    статья, добавлен 11.08.2018

  • Сущность конъюгационной (транзиторной) желтухи у новорожденных. Экспериментальное исследование влияния значительной комплексной медикаментозной нагрузки беременных женщин в акушерском стационаре на проявление признаков этого заболевания у младенцев.

    статья, добавлен 26.07.2013

  • Общая характеристика рационального питания как одного из важных компонентов здорового образа жизни. Основные свойства белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды. Изучение требований, предъявляемых к правильному питанию человека.

    презентация, добавлен 21.10.2014

  • Морфофункциональные особенности детей и подростков 11-16 лет с детским церебральным параличом легкой степени. Влияние физических упражнений на координационные способности, изменения кардиореспираторной системы, физическую работоспособность в течение года.

    автореферат, добавлен 02.08.2018

  • Понятие "здоровье", его содержание. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни Режим труда и отдыха. Реакции организма на загрязнения окружающей среды. Роль физических упражнений для людей, ведущих "сидячий" образ жизни.

    реферат, добавлен 22.12.2020

  • Ознакомление с основными правилами личной гигиены беременных. Определение требований к гигиене молочных желез у беременных. Характеристика особенностей половой жизни во время беременности. Исследование необходимости выполнения рекомендаций врача.

    реферат, добавлен 17.12.2015

  • Классификация физических упражнений: гимнастические, спортивно-прикладные и игры. Формы и методы лечебной физкультуры: противопоказания и факторы риска. Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений при эндокринных заболеваниях.

    реферат, добавлен 22.05.2013

  • Необходимость разработки специальных комплексов упражнений ЛФК с учетом индивидуальных особенностей организма у лиц пожилого и старческого возраста. Физические нагрузки и их применение. Контроль показателей функционирования сердечно-сосудистой системы.

    статья, добавлен 08.02.2017

  • Этиология и клинические симптомы сахарного диабета. Личная гигиена лиц с заболеванием. Ведение активного образа жизни, соблюдение принципов диетотерапии. Гигиена полости рта, режим труда и отдыха, рациональная психотерапия. Комплекс физических упражнений.

    презентация, добавлен 17.12.2020

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.