Физическая культура и ее влияние на организм человека

Сущность и понятие физической культуры. Анализ массовой физической культуры и лечебной физической культуры. Общие и специфические эффекты от физических упражнений. Влияние адекватной физической активности на возрастные биологические изменения организма.

Подобные документы

  • Двигательная активность и анализ ее роли для здоровья человека. Оценка негативного влияния на организм недостаточной двигательной активности. Гипокинезия и гиподинамия: сущность и содержание. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.

    реферат, добавлен 04.03.2013

  • Методика занятий оздоровительной физической культурой, влияние аэробики на организм человека. Характеристика рационального питания, понятие оптимального пульсового режима во время физической нагрузки. Правильная тренировка по рекомендации Кеннета Купера.

    контрольная работа, добавлен 08.05.2015

  • Описание возможного воздействия внешней среды на жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к неблагоприятным факторам. Рассмотрение процесса формирования социально значимых психических качеств человека.

    контрольная работа, добавлен 05.09.2016

  • Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры. Значение физической культуры и правильного питания как средств оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов.

    статья, добавлен 17.04.2019

  • Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Оздоровительные системы питания и мероприятия, применяемые для профилактики профессиональных заболеваний.

    реферат, добавлен 31.07.2014

  • Здоровье человека как ценность. Влияние образа жизни на состояние организма. Роль и возможности физической культуры в обеспечении здоровья. Физическое самовоспитание и самосовершенствование. Общая культура как условие формирования здорового образы жизни.

    реферат, добавлен 01.11.2014

  • Исследование понятия аэробных физических упражнений, обзор их видов и оценка важности использования в рамках занятий физической культурой молодёжи. Анализ влияния аэробных физических упражнений на состояние организма человека в различных ситуациях.

    статья, добавлен 29.12.2024

  • Воздействие социально-экологических, природно-климатических факторов и бытовых условий жизни на жизнедеятельность человека. Организм как единая саморазвивающаяся биологическая система. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов.

    лекция, добавлен 08.12.2013

  • Плавание как одно из эффективных средств закаливания человека. Роль плавания в оздоровлении детского организма. Лечебное плавание - одна из форм лечебной физической культуры. Принципы проведения занятий по лечебному плаванию. Спортивное значение плавания.

    реферат, добавлен 21.06.2021

  • Факторы обучения и реакция на них организма студента. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре.

    курсовая работа, добавлен 19.11.2010

  • Вредное влияние высоких нервно-психических нагрузок, малой физической активности, избыточного высококалорийного питания на организм человека: нарушение обмена веществ, развитие атеросклероза. Нормы, режим и понятие рационального питания человека.

    контрольная работа, добавлен 22.11.2012

  • Объективные и субъективные факторы обучения, реакция на них организма студентов. Изменение его состояния под влиянием различных режимов и условий обучения. Факторы и способы повышения умственной работоспособности. Влияние физической культуры на эту сферу.

    реферат, добавлен 20.06.2015

  • Проблема здоровья студенческой молодежи и приобщения ее к активным занятиям физкультурой. Анализ результатов анкетирования основных жизненных ценностей студентов. Исследования представлений респондентов о роли физической культуры в укреплении здоровья.

    статья, добавлен 08.01.2019

  • Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее различных факторов. Изменение умственной работоспособности под воздействием средств физической культуры.

    реферат, добавлен 01.12.2016

  • Актуальные вопросы гиподинамии в современном мире. Понятие гиподинамии, и её актуальность. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Основные способы профилактики. Исследование влияния физической активности на массу тела респондентов.

    контрольная работа, добавлен 15.01.2017

  • Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.

    реферат, добавлен 21.05.2015

  • Сущность понятий "образ жизни" и "условия жизни". Особенности формирования и основные элементы здорового образа жизни. Влияние физической культуры и спорта на здоровье. Виды стрессовых состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия.

    реферат, добавлен 07.06.2015

  • Ортобиотика – наука о здоровье, методах его сохранения, опирающаяся на создание рационального образа жизни. Улучшение двигательной и физической подготовки молодежи. Пути создания ортобиотической культуры здоровья студентов высших учебных заведений.

    статья, добавлен 01.04.2019

  • Масштабность и глубина проблемы употребления алкоголя, никотина и наркотиков. Проблема "вредных привычек" в наше время, борьба с ними. Психической и физической зависимость, необратимое грубое нарушение жизнедеятельности организма, социальная деградация.

    курсовая работа, добавлен 21.06.2010

  • Оценка влияния занятий единоборствами на организм женщины. Достоинства занятия данным видом спорта для женщин перед иными видами физической нагрузки. Результаты опроса среди групп девушек в секциях Кудо и Айкидо по поводу отношения к боевым искусствам.

    статья, добавлен 15.01.2021

  • Основные факторы, определяющие здоровье человека. Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Основные принципы и специфика здорового поведения. Практическое использование средств физической культуры для укрепления здоровья в студенческой среде.

    курсовая работа, добавлен 12.05.2015

  • Понятие и принципы здорового образа жизни, его структура, оценка роли пищи, режима питания, крепкого сна. Значение физической культуры и спорта в поддержании здоровья человека. Анализ уровня развития современной медицины, его роль в борьбе с болезнями.

    контрольная работа, добавлен 31.01.2013

  • Влияние физических упражнений и закаливания на организм детей младшего школьного возраста. Использование факторов внешней среды: воздуха, солнечных ингаляций, для профилактики простудных заболеваний, повышения работоспособности и выносливости организма.

    курсовая работа, добавлен 19.02.2017

  • Проблема формирования психической и физической зависимости у человека. Причины наркомании, влияние наркотических веществ на организм человека, а также выявление основных стадий наркотической зависимости. Виды наркотических средств и их характеристика.

    контрольная работа, добавлен 21.12.2015

  • Влияние правильного питания и режима сна на организм человека. Вредные привычки и физическая активность человека. Анализ пагубного влияния курения и употребления алкогольных напитков. Выявление влияние двигательной активности на здоровье человека.

    реферат, добавлен 19.03.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.