Сон и здоровье человека
Факторы сна, от которых зависит высыпаемость и самочувствие человека после пробуждения. Необходимая продолжительность и качество сна для нормального функционирования организма. Основные причины недосыпания. Стадии и особенности быстрого и медленного сна.
Подобные документы
Основные критерии здорового образа жизни, профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение самочувствия человека. Роль питания в долголетии человека. Общая гигиена организма как часть ЗОЖ.
реферат, добавлен 17.05.2016Главные составляющие здорового образа жизни. Факторы, от которых зависит здоровье человека. Негативное влияние курения. Правила здорового образа жизни. Смех как здоровье души, его роль в жизни. Десять советов жизнерадостного и правильного образа жизни.
презентация, добавлен 04.01.2013Режим дня и здоровье человека. Труд и отдых. Правила личной гигиены и здоровья человека. Влияние вредных привычек на физическое, психическое здоровье. Вред курения, алкоголя, наркотическая зависимость. Влияние кофеина на здоровье, продолжительность жизни.
реферат, добавлен 17.05.2020Обзор техногенных факторов воздействия на здоровье человека, причин, их вызывающих. Снижение влияния негативных факторов на здоровье. Влияние городской (урбанизированной) среды на физическое состояние человека. Биологические ритмы. Аллергизация населения.
статья, добавлен 19.05.2018Роль здорового образа жизни для реализации всех возможностей, предоставляемых человеку природой. Труд как основа режима здоровой жизни человека. Роль семьи, ее влияние на здоровье и качество жизни человека. Иерархия потребностей по теории Маслоу.
реферат, добавлен 23.04.2015Основные причины преждевременной гибели человека в наше время: алкоголь, наркотики и табак. Знание факторов, формирующих и разрушающих здоровье, позволит подросткам обрести психологическую уравновешенность, необходимую для ведения здорового образа жизни.
реферат, добавлен 30.08.2010Сущность здравоохранения как одной из функций государства. Структура набора количественных параметров здоровья человека. Причины и последствия заболеваний сердечнососудистой системы. Факторы риска внезапной смерти. Принципы и режим рационального питания.
реферат, добавлен 13.02.2012Создание оптимальных условий для теплообмена тела человека с окружающей средой как принцип нормирования микроклимата. Расчет фактической освещенности в помещении методом светового потока. Меры противопожарной безопасности в производственных зданиях.
статья, добавлен 07.09.2016Здоровье как ведущая ценность, основные факторы, определяющие здоровый образ жизни. Питание, режим дня, условия труда и материально-бытовые условия как основные составляющие ЗОЖ, от которых зависит трудоспособность и гармоническое развитие личности.
реферат, добавлен 19.11.2015Изучение действия электрического тока на человека. Электрические травмы или местные поражения тканей и органов: электрические ожоги, знаки и электрометаллизация кожи. Факторы, от которых зависит степень действия электрического тока на организм человека.
презентация, добавлен 16.10.2013Повреждающее действие механических факторов. Заболевания дыхательной системы как следствие влияния загрязненного воздуха. Воздействие сильного шума на слуховую чувствительность. Влияние социальных условий на состояние организма человека и его здоровье.
презентация, добавлен 22.02.2014Определение термина "условия труда". Оценка совокупного воздействия всех факторов производственной среды на работоспособность, здоровье и жизнедеятельность человека. Факторы, влияющие на условия труда, с учетом современных условий развития бизнеса.
реферат, добавлен 15.12.2015Определение положительного, отрицательного влияния запахов на самочувствие и настроение человека. Восприятие запахов эфирных масел, особенности их наружного и внутреннего применения для эмоционального расслабления, отдыха. Вред от использования аэрозолей.
реферат, добавлен 20.04.2016История формирования представлений о здоровье. Классификация потребностей человека. Характеристика неспецифических клеточных систем. Схема и особенности регуляции обмена белков. Гладкая мускулатура, ее специфика и влияние на жизнедеятельность человека.
контрольная работа, добавлен 15.06.2015Инфекционные заболевания как следствие биологических загрязнений. Влияние ифра- и ультразвука на человека. Рациональное питание – условие нормальной работы организма и предупреждение возникновения болезней. Проблемы адаптации человека к окружающей среде.
реферат, добавлен 04.12.2014Понятие и характеристика "фаст-фуда", история развития быстрого питания. Концепция ресторанов быстрого обслуживания, перечень блюд в меню. Основные преимущества и причины популярности фаст-фуда. Исследование влияния фаст-фуда на здоровье школьников.
реферат, добавлен 25.02.2016Понятие и основные причины возникновения стрессов, их классификация и типы. Фазы протекания и оценка неблагоприятного воздействия на организм человека. Методы профилактики, меры борьбы со стрессом и напряжением, связанным с ним. Влияние на здоровье.
реферат, добавлен 08.12.2017Связь работоспособности, эмоционального состояния и самочувствия с активностью Солнца, фазами Луны, магнитными бурями и другими космическими явлениями. Влияние погоды и климата на организм человека. Профилактические мероприятия для сохранения здоровья.
презентация, добавлен 21.10.2013Последствия длительного воздействия искусственных электромагнитных излучений на здоровье человека. Особенности и принципы действия приборов защиты ("Фараон") от электромагнитных излучений. Рабочие ритмы функциональных систем организма человека.
доклад, добавлен 12.08.2011Роль пищи в сохранении здоровья. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Способы защиты человека от экстремальных воздействий в жилище. Основные положения очищения организма от вредных веществ.
контрольная работа, добавлен 22.02.2010Генетическое, физическое и духовное здоровье человека. Факторы, агрессивно воздействующие на здоровье детского организма. Проблема загрязнения окружающей среды. Формирование поведенческих навыков здорового образа жизни. Правильное питание школьника.
курсовая работа, добавлен 15.11.2017Компоненты и факторы, обуславливающие здоровье человека. Концепция рационального питания. Факторы, разрушающие здоровье. Внутренние риски: наследственные болезни, дегенеративные болезни, онкологические заболевания. Проявления наркомании и токсикомании.
контрольная работа, добавлен 30.01.2020Понятие и структура окружающей среды. Факторы окружающей среды, влияющие на здоровье человека. Оценка риска здоровью населения, обусловленного влиянием неблагоприятных биологических факторов среды обитания. Система социально-гигиенического мониторинга.
контрольная работа, добавлен 17.03.2016Понятие и основные физические характеристики звуковых волн. Изучение влияния инфразвуковых волн, шумов, ультразвука и слышимых звуков на человека и защиты от них. Меры борьбы и защита от инфразвука. Применение, поглощение и рассеяние ультразвуковых волн.
курсовая работа, добавлен 16.12.2012Глобальная проблема радиоактивного загрязнения окружающей среды. Основные источники радиации. Фоновое облучение, дозы и действие радиации на человека. Последствия получения облучения. Влияние работы на ПК и мобильных средств связи на здоровье человека.
реферат, добавлен 03.04.2014