Сон и здоровье человека
Факторы сна, от которых зависит высыпаемость и самочувствие человека после пробуждения. Необходимая продолжительность и качество сна для нормального функционирования организма. Основные причины недосыпания. Стадии и особенности быстрого и медленного сна.
Подобные документы
Изучение факторов влияния компьютера на здоровье человека. Основные аспекты длительной работы за монитором. Влияние положительного ультрафиолетового излучения на здоровье: воздействие на кожу, глаза, иммунную систему. Воздействие шумов на организм.
реферат, добавлен 17.03.2015Критерии определения здоровья. Факторы, влияющие на общее состояние и благополучие человека. Привычки, разрушающие здоровье. Закаливание организма и физические упражнения. Борьба с алкоголизмом и курением. Профилактика употребления психоактивных веществ.
практическая работа, добавлен 14.09.2017Понятие и виды поражения организма человека электрическим током. Характер воздействия электричества на здоровье человека и тяжесть поражения пострадавшего. Особенности воздействия переменного и постоянного тока. Защита от поражения электрическим током.
реферат, добавлен 16.02.2013Генетическая предрасположенность к заболеваниям. Влияние различных факторов среды на здоровье населения. Проблемы адаптации человека к действию естественных природных факторов. Негативное влияние химического загрязнения природы на организм человека.
реферат, добавлен 05.05.2015Общая характеристика химических веществ, оказывающих негативное влияние на здоровье человека. Воздействие свинца, ртути, кадмия и диоксиновых химических соединений на организм человека. Влияния загрязнения окружающей среды, воды и воздуха на здоровье.
реферат, добавлен 07.06.2015Причины и последствия злоупотребления наркотиками, их влияние на здоровье, жизнедеятельность человека. Классификация наркотических веществ (возбуждающие, вызывающие депрессию), анализ их галлюциногенного действия на нервную систему, социальная деградация.
реферат, добавлен 06.06.2015Основные понятия, сущность, содержание и критерии здоровья: адаптация организма как биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент. Соматические, генетические, нравственные факторы, влияющие на физическое, социальное и психическое здоровье.
реферат, добавлен 25.11.2013Понятие двигательной активности и ее значение для сохранения здоровья и поддержания спортивной формы. Причины современной гиподинамии и последствия для организма. Сущность и польза закаливания, основные способы. Мягкие и жесткие методики закаливания.
презентация, добавлен 06.02.2016Иммунитет как невосприимчивость, сопротивляемость человека к инфекционным агентам и чужеродным веществам. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Пути передачи синдрома приобретённого иммунного дефицита.
контрольная работа, добавлен 23.12.2014Характеристика важности здоровья для жизни современного человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Изучения влияния окружающей среды, трудовой деятельности человека, профессии, семьи, стрессов на здоровье. Описание основ здорового образа жизни.
реферат, добавлен 20.12.2014Здоровье – такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие – либо болезненные изменения. Высокая приспособляемость организма человека к изменяющимся условиям внешней среды.
реферат, добавлен 16.05.2022Электромагнитное поле: его характеристики, основные источники, механизм воздействия. Влияние электромагнитных лучей, исходящих от сотовых телефонов, на организм человека. Определение опасного влияния на здоровье человека современных электронных устройств.
реферат, добавлен 15.12.2013Вредные факторы, влияющие на здоровье человека: употребление алкоголя, табакокурение, наркомания и радиация. Генетические последствия облучения. Составляющие здорового образа жизни. Основные условия, позволяющие человеку сохранить работоспособность.
реферат, добавлен 16.12.2012Признаки и последствия действий загрязнителей воздуха на организм человека. Негативное влияние некоторых элементов воды на жизнедеятельность. Последствия облучения для здоровья. Воздействие климата и изменений погоды на самочувствие, проблемы адаптации.
реферат, добавлен 27.09.2011- 90. Охрана труда
Классификация форм деятельности человека. Энергетические затраты при различных формах деятельности. Микроклимат. Влияние параметров микроклимата на самочувствие человека. Системы обеспечения параметров микроклимата и состава воздуха, их устройство.
контрольная работа, добавлен 28.05.2012 Общий анализ звука как явления, субъективно воспринимаемого специальным органом чувств человека и животных. Особенности измерения уровня шума, его виды и влияние на организм человека. Методы и средства предотвращения негативного воздействия шума.
реферат, добавлен 26.11.2014Взаимосвязь здоровья человека с развитием промышленности и технологических процессов производства. Причины снижения двигательной активности молодого поколения. Учет ритма современной жизни и скорости информационного потока в современном обществе.
статья, добавлен 01.03.2019Валеология - дисциплина, изучающая индивидуальное здоровье здорового человека. Здоровье как состояние физического, психического и социального благополучия. Индивидуальные особенности человека, его иммунитет и понятие о рациональной организации жизни.
контрольная работа, добавлен 18.03.2010Рассмотрение критериев, определяющих здоровье человека. Критерии оценки состояния здоровья. Определение факторов, влияющих на здоровье. Составляющие здорового образа жизни. Роль оптимального двигательного режима в обеспечении здорового образа жизни.
лекция, добавлен 19.10.2023Условия труда могут быть оптимальными, опасными и допустимыми. Оптимальными считаются условия труда, при которых не только сохраняется здоровье человека, но и создаются предпосылки для сохранения работоспособности человека в течение длительного времени
учебное пособие, добавлен 22.04.2014Анализ негативных факторов, влияющих на здоровье человека: алкоголь, табакокурение, наркомания, радиация и методы борьбы с ними. Основная цель, задачи, продолжительность и возможные варианты утренней зарядки как способа оздоровления всех систем организма.
реферат, добавлен 03.12.2015Общие требования к параметрам микроклимата. Теплообмен организма человека с окружающей средой. Влияние параметров микроклимата на самочувствие человека. Комфортные и дискомфортные микроклиматические условия. Нормирование параметров микроклимата.
методичка, добавлен 25.09.2017Здоровье человека как одна из основных ценностей в жизни. Показатели, которые характеризуют уровень здоровья. Показатели, определяющие потенциальные возможности благополучие и взаимосвязь общественного и индивидуального здоровья каждого человека.
реферат, добавлен 16.05.2015Изучение "шумового загрязнения", характерного для больших городов. Реакция человеческого организма на шум разного уровня. Нагрузка на нервную систему человека. Снижение слуховой чувствительности на высоких частотах. Основные меры защиты от шума.
статья, добавлен 19.02.2019Составляющие, от которых зависит потенциальный вред и опасность для здоровья операторов. Основные нарушения здоровья и требования к помещениям для работы с компьютерами. Требование к организации рабочих мест и оценка условий труда пользователей ПК.
контрольная работа, добавлен 04.06.2014