Сон и здоровье человека
Факторы сна, от которых зависит высыпаемость и самочувствие человека после пробуждения. Необходимая продолжительность и качество сна для нормального функционирования организма. Основные причины недосыпания. Стадии и особенности быстрого и медленного сна.
Подобные документы
Причины возникновения естественных и техногенных видов опасностей, влияющих на человека. Источники и уровни негативных факторов производственной среды, основные средства защиты от них. Влияние загрязнения окружающей среды на жизнедеятельность человека.
курсовая работа, добавлен 23.02.2010Определение понятия "здоровье", его качественные и количественные составляющие. Факторы, определяющие здоровье и болезнь. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия человека. Противостояние болезням, повреждениям, старению.
реферат, добавлен 03.05.2015Понятие здоровья, его содержание, критерии и основные компоненты. Образ жизни человека и его влияние на состояние здоровье. Здоровый образ жизни и соответствующая физическая подготовка как основа безопасной, полноценной и комфортной жизнедеятельности.
реферат, добавлен 26.10.2009Здоровье как естественное состояние организма. Анализ факторов, определяющих здоровье человека: экологический, педагогический, медицинский. Знакомство с видами трудоспособности: профессиональная, общая. Рассмотрение особенностей рационального питания.
реферат, добавлен 10.03.2013Наследственность, возраст, здоровье, тип суточного биоритма, мотивация и степень утомления как основные факторы, определяющие работоспособность человека. Роль и значение использования средств физической культуры для умственной работоспособности.
реферат, добавлен 12.11.2011- 106. Здоровый образ жизни
Описание сущности и общих понятий здорового образа жизни. Последствия и пагубное влияние вредных привычек на организм и здоровье человека. Важность правильного питания, спорта, режима дня, личной гигиены и экологии на самочувствие и жизнь людей.
реферат, добавлен 09.10.2012 Здоровый образ жизни как активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. Принципы его формирования. Факторы, определяющие здоровье: режим дня, сбалансированное питание, двигательная активность.
реферат, добавлен 21.12.2016Условия и основные причины поражения человека электрическим током. Последствия воздействия электрического тока на организм человека. Виды электротравм. Основные факторы, влияющие на исход поражения током. Меры первой доврачебной медицинской помощи.
реферат, добавлен 25.05.2009Укрепление здоровья, повышение работоспособности и профилактика простудных заболеваний с помощью закаливания. Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в водоемах, бассейнах). Индивидуальные особенности человека к закаливанию организма.
реферат, добавлен 09.12.2015Факторы риска, которыми сопровождается влияние компьютера на организм человека. Проблемы, которые по своей природе связаны с влиянием оргтехники на здоровье человека. Опасность электромагнитного излучения монитора в диапазоне частот 20 Гц-300 МГц.
реферат, добавлен 20.03.2024Труд как целенаправленная деятельность человека. Особенности и различия труда физического от умственного. Динамика работоспособности в течение рабочего дня, недели. Проблема утомления, физиологическое состояние организма до и после активного отдыха.
реферат, добавлен 22.02.2015Влияние компьютера и электромагнитного излучения здоровье человека. Заболевания мышц и суставов, стресс, бессонница, нервные расстройства, заболевания органов дыхания. Основные меры предосторожности и профилактика заболеваний при работе с компьютером.
реферат, добавлен 14.05.2017Движение как основа здорового образа жизни человека. Обеспечение здоровья и самооценки. Аспекты самооценки, влияющие на здоровье, поведение и эмоциональное состояние человека. Особенности проблемы нерешительности. Основные опасности низкой самооценки.
реферат, добавлен 03.10.2015- 114. Здоровый образ жизни
Формирование здорового образа жизни, его характеристика и значение для организма человека. Компоненты здорового способа жизни, их особенности и характеристика. Влияние компонентов на состояние здоровья человека. Проведение исследований и их анализ.
реферат, добавлен 08.02.2009 История появления звука на планете Земля. Проведение обследования с целью установления критерия "нормального" слуха. Орган слуха как чрезвычайно сложная система. Рассмотрение влияния шума на организм человека. Изучение проявления шумовой патологии.
реферат, добавлен 02.04.2014Влияние атмосферы на организм человека. Зависимость между уровнем загрязнения атмосферы и заболеваемостью. Влияние водных ресурсов на жизнедеятельность человека. Повреждения, вызываемые большими дозами облучения. Погода и самочувствие человека.
реферат, добавлен 27.03.2009Возрастная динамика значимости здоровья. Особенности отношения к здоровью современных руководителей или менеджеров. Детерминация жизненных доминант и установок человека конституцией человека. Биосоциальные критерии эффективности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 06.02.2016Характеристика наиболее опасных и разрушительных стихийных бедствий, мероприятия по их предотвращению или максимальному снижению последствий. Основные поражающие факторы, воздействующие на здоровье человека. Оказание доврачебной помощи пострадавшим.
реферат, добавлен 13.12.2011Анализ естественных и искусственных источников облучения человека. Характеристика действия разных доз радиации на человека. Рассмотрение единиц измерения активности радиоактивных веществ и доз излучения. Изучение генетических последствий облучения.
реферат, добавлен 26.03.2014Взаимосвязь качества воды со здоровьем населения. Стандарты Всемирной Организации Здоровья для качества питьевой воды. Обеспечение здоровой гидратации организма человека как условия его полноценной жизни. Расчет водного баланса организма человека.
статья, добавлен 30.01.2017Опасность поражения человека электрическим током. Местные, общие и смешанные электротравмы. Факторы, влияющие на исход поражения человека электрическим током. Величина напряжения и продолжительность действия тока. Меры защиты от поражения электричеством.
реферат, добавлен 31.03.2022Особенности взаимодействия организма человека с окружающей средой. Экстремальные и субэкстремальные факторы. Врожденный и приобретенный иммунитет. Принципы и уровни процессов саморегуляции. Понятие и механизмы стресса. Физиологическая сущность адаптации.
реферат, добавлен 28.09.2017Охрана собственного здоровья как важнейшей потребности - непосредственная обязанность каждого. Общие понятия о режиме жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Рациональное питание, влияние физических нагрузок на здоровье.
контрольная работа, добавлен 07.10.2009Охрана труда - сохранение жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности. Сведения об организации человека и его взаимодействии с окружающей средой. Главные факторы трудового процесса. Последствия воздействия условий труда на человека.
презентация, добавлен 08.03.2017Защищённость и комфортность взаимодействия человека с окружающей средой. Влияние микроклимата на производительность труда человека. Тепловое самочувствие человека. Вентиляция и кондиционирование, отопление. Отморожение тканей, ожоги, первая помощь.
реферат, добавлен 14.10.2017