Повышение стрессоустойчивости с помощью регулярной физической активности
Основные причины возникновения стресса у современного студента. Главные направления повышения стрессоустойчивости. Спорт как средство борьбы с перенапряжением у учащихся. Анализ составления плана тренировочных занятий. Суть применения спортивных игр.
Подобные документы
Анализ уровней и проявлений предэкзаменационного стресса, его влияния на старшеклассников и способов помощи в его преодоления. Способы повышения стрессоустойчивости для учеников с высоким уровнем стресса, основанные на принципах управляемой визуализации.
статья, добавлен 19.05.2022Определение базовых характеристик стрессоустойчивости. Анализ психологических особенностей профессиональной деятельности менеджеров среднего звена, эмпирическое исследование их стрессоустойчивости. Разработка рекомендаций по профилактике стрессов.
реферат, добавлен 12.09.2013Характеристика психологических аспектов взаимосвязи стрессоустойчивости и успешности деятельности личности. Физиологические механизмы образования стресса и его признаков. Опытно-экспериментальное исследование устойчивости к перенапряжению менеджеров.
дипломная работа, добавлен 08.01.2015Определение сущности стрессоустойчивости, как эмоциональной устойчивости, взаимодействия всех компонентов психической деятельности. Ознакомление с причинами подросткового стресса по О. Дарвишу. Исследование значения конструктивной жизненной позиции.
статья, добавлен 30.04.2019Основные симптомы стресса, его интеллектуальные симптомы и проявления. Основные виды стресса, представленные в современной психологической литературе. Способы повышения стрессоустойчивости. Специальные техники по преодолению стрессового влияния.
контрольная работа, добавлен 22.07.2016Краткая история возникновения концепции стресса. Физиологическое и психологическое понимание стресса по Р. Лазарусу. Эмоциональная устойчивость как качество личности. Способы саморегуляции психологического состояния. Примеры дыхательных упражнений.
контрольная работа, добавлен 15.10.2012Диагностика психофизиологических состояний боксеров. Особенности психологического статуса спортсменов экстракласса, их уровень стрессоустойчивости, способность переносить тренировочные и соревновательные нагрузки и надежность выполнения спортивных задач.
статья, добавлен 29.04.2019Что такое стресс, его положительные и отрицательные стороны. Пути решения проблемы обеспечения стрессоустойчивости. Перечень стрессоров, природа эмоционального стресса, его воздействие на здоровье. Классификация типов людей по стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 10.06.2011Роль и место психологического стресса в самоорганизации человека. Разработка концептуальных оснований теории перенапряжения и стрессоустойчивости. Характеристика становления жизненного пространства человека как культурно обусловленного феномена.
автореферат, добавлен 28.01.2018Оценка уровня стрессоустойчивости и социальной адаптации у лиц профессионально связанных с экстремальными условиями труда и у мужчин социономических профессий, пребывающих в условиях функционального покоя. Описание методик определения стрессоустойчивости.
статья, добавлен 20.02.2019Исследование состояния мотивации и стрессоустойчивости операторов связи. Определение доминирующей мотивации и стрессоустойчивости у операторов старшей и младшей возрастной группы. Анализ уровня эмоционального выгорания у данной категории персонала.
дипломная работа, добавлен 13.07.2011Анализ комплексного исследования влияния уровня стрессоустойчивости студентов на результаты улучшения их отношения к учебной деятельности. Применение ортостатической пробы в прикладной физиологии. Выявление результатов стабилографического обследования.
статья, добавлен 28.05.2017Дискурс-анализ публикаций местной периодической печати, посвященных терактам в Санкт-Петербурге и Стокгольме весной 2017 года. Роль стрессоустойчивости в стратегиях антитеррористической борьбы, утвержденных на уровне правительств европейских государств.
статья, добавлен 23.04.2021Изучение стрессоустойчивости предпринимателей, освещение разнообразных средств и методов регуляции их эмоционального самочувствия, определение путей повышения стрессоустойчивости предпринимателей. Основные средства и методы преодоления тревожности.
статья, добавлен 15.02.2019Рассмотрение стадий развития и основных причин возникновения стресса. Особенности течения неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие разных неблагоприятных факторов. Исследование уровней стрессоустойчивости студенческой молодежи.
контрольная работа, добавлен 06.12.2016Установление взаимосвязи между уровнем стрессоустойчивости сотрудников организации и особенностями их поведения в конфликтных ситуациях. Определение и динамика развития стресса, показатели стрессоустойчивости. Конфликты, их классификация и проявление.
дипломная работа, добавлен 02.04.2019Определение стрессоустойчивости человека в различных сферах его деятельности для оценки работоспособности человека и тяжести условий его труда. Выраженность стресса у студентов-медиков до и во время опроса на практическом занятии по филологии человека.
статья, добавлен 19.04.2018Изучение особенностей использования холистического подхода, основанного на взаимосвязи разума, души и тела, представленного в телесноориентированной психотерапии. Оценка влияния телесно-ориентированного тренинга на повышение стрессоустойчивости личности.
статья, добавлен 03.02.2019Рассмотрение основных причин, которые могут привести к возникновению стресса и депрессии в жизни студента. Описание способов профилактики и ухода от стресса. Использование физкультуры и спорта как эффективного способа борьбы со стрессом и депрессией.
статья, добавлен 20.07.2018Анализ причин и следствия низкой стрессоустойчивости у молодых людей. Проблема высокой тревожности в юношеском возрасте. Проведение психологического тестирования на выявление уровня устойчивости к различным видам стрессов у молодежи и подростков.
статья, добавлен 28.02.2019Сущность, определение и природа стресса. Причины и этапы конфликта. Особенности оперативно-розыскной работы. Профилактика профессиональной деформации личности сотрудников полиции. Использование релаксации и медитации для повышения стрессоустойчивости.
курсовая работа, добавлен 15.09.2017Теоретический анализ основных направлений исследования стресса в психологической науке. Описание структуры стрессоустойчивости личности. Изучение стадий общего адаптационного синдрома. Рассмотрение подходов, объясняющих механизмы образования стресса.
статья, добавлен 12.04.2019Понятие стресса и фазы его развития. Основные стрессовые факторы, влияющие на психическое здоровье преподавателя. Возможные реакции организма на стресс. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Методы повышения стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 24.09.2014Оценка психодиагностических методик изучения стрессоустойчивости. Опросник психологической устойчивости к стрессу и краткая шкала стрессоустойчивости, тестовые нормы к методикам, разработанные на выборке сотрудников уголовно-исполнительной системы.
статья, добавлен 18.12.2018Теоретические аспекты проблемы стресса как психологического состояния. Понятие и виды стресса в психологии. Экспериментально-исследовательская работа проблемы стресса и стрессоустойчивости. Проведение и итоги исследования стресса в юношеском возрасте.
курсовая работа, добавлен 23.12.2019