Повышение стрессоустойчивости с помощью регулярной физической активности
Основные причины возникновения стресса у современного студента. Главные направления повышения стрессоустойчивости. Спорт как средство борьбы с перенапряжением у учащихся. Анализ составления плана тренировочных занятий. Суть применения спортивных игр.
Подобные документы
Анализ выраженности стрессовых реакций и выделение факторов стрессоустойчивости медицинских работников в условиях пандемии COVID-19. Исследование основных психологических факторов стрессоустойчивости медицинских работников в условиях пандемии COVID-19.
статья, добавлен 09.02.2024- 52. Сравнительный анализ стрессоустойчивости у подростков, склонных и несклонных к девиантному поведению
Теоретический анализ проблемы стрессоустойчивости подростков склонных и несклонных к девиантному поведению. Эмпирическое исследование стрессоустойчивости подростков, склонных и несклонных к девиантному поведению, организация, методика, анализ результатов.
курсовая работа, добавлен 17.03.2010 Понятие стресса и его виды в зависимости от раздражителя, внешние и внутренние причины, влияние на человека. Определение стрессоустойчивости личности. Приемы ее повышения. Синдром эмоционального выгорания. Естественные способы регуляции организма.
реферат, добавлен 13.06.2017Особенности психоэмоционального состояния личности при деятельности, связанной с экстремальными ситуациями. Повышение эффективности выполнения профессиональной деятельности. Главные психологические методы развития стрессоустойчивости сотрудников.
статья, добавлен 27.01.2019Изучение основных адаптивных способностей к стрессу, профессиональной надежности и стрессоустойчивости личности. Определение показателей психологической подготовленности к выполнению профессиональных задач в условиях стресса у курсантов вузов МВД Украины.
статья, добавлен 11.06.2018Требования к психике и физиологии спортсменов. Анализ компонентного состава и структуры стрессоустойчивости. Выявление уровня развития волевых качеств личности. Разработка психолого-педагогических рекомендаций по преодоления нагрузок на соревнованиях.
автореферат, добавлен 17.09.2018Понятие стресса и стрессоустойчивости, основные методы ее повышения. Теоретический анализ научной литературы по проблеме проявления устойчивости к стрессу у людей экстремальных профессий. Экстремальные виды профессий и их психологическая характеристика.
курсовая работа, добавлен 22.11.2012Влияние физических упражнений, спорта на психологическое благополучие. Исследования, подтверждающие положительное воздействие регулярной физической активности на уровень стресса, улучшение настроения и повышение общего психоэмоционального состояния.
статья, добавлен 25.12.2024- 59. Гендерные особенности психофизиологического состояния студентов во время экзаменационного стресса
Понятие психоэмоционального стресса, гендерное влияние на стрессовые ситуации. Анализ данных гендерных особенностей студентов во время экзаменационного испытания и преодолении сопутствующего стресса. Оценка стрессоустойчивости юношей и девушек студентов.
статья, добавлен 05.05.2019 Теоретические и методологические подходы к проблеме психологических ресурсов личности. Особенности спортивной деятельности лиц с инвалидностью. Анализ основных источников стресса и способов совладания с ним. Повышение стрессоустойчивости параолимпийцев.
статья, добавлен 14.05.2023Характеристика стресса как универсальной физиологической реакции на достаточно сильные воздействия. Теоретические аспекты изучения стресса в психологии. Выражение стресса в школьном возрасте. Изучение психологических особенностей подросткового возраста.
курсовая работа, добавлен 04.05.2016Взаимосвязь стресса и профессиональной деятельности человека. Стрессоустойчивость в структуре деятельности субъекта. Факторы и формы стресса, негативное влияние на здоровье человека и эффективность деятельности. Последствия эмоционального возбуждения.
статья, добавлен 06.03.2018Рассмотрение и характеристика этапов в развитии стресса: тревоги, резистентности и истощения. Ознакомление с методами выявления проблемы стресса и стрессоустойчивости студентов. Определение и анализ среднего показателя экзаменационного волнения.
статья, добавлен 21.02.2019Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Факторы, вызывающие стресс. Способы борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания. Методы профилактики стресса. Результаты экспериментальных исследований.
курсовая работа, добавлен 25.05.2009Рассмотрение основных причин возникновения стресса. Обозначение основных негативных последствий стресса. Основные факторы, вызывающие развитие стресса в образовательном процессе. Исследование влияния физической активности на стресс в студенческой среде.
статья, добавлен 16.12.2024Фазы развития стрессового реагирования. Физиологическая и биохимическая природа стрессов. Понятие поисковой активности. Влияние самооценки на стрессоустойчивость. Психосоматические расстройства как результат длительного пребывания в состоянии стресса.
контрольная работа, добавлен 11.10.2013Изучение связи качества операторской деятельности с особенностями ее психофизиологического сопровождения в аспекте проблемы оценки стрессоустойчивости человека-оператора. Сравнительные особенности вегетативных реакций на стрессорные воздействия.
автореферат, добавлен 02.05.2018Теоретический анализ основных направлений изучения стресса в социальной психологии. Систематизация положительного опыта применения различных техник в групповой и индивидуальной работе. Фазы (этапы) психологического сопровождения социальной поддержки.
дипломная работа, добавлен 30.10.2008Понятие стресса и причины его возникновения, области стресса в повседневной жизни, признаки стрессового состояния. Описание личностных и организационных факторов стресса, их стадии. Характеристика способов борьбы со стрессом, возможная профилактика.
доклад, добавлен 07.01.2015Рассмотрение занятий спортом как средства физического совершенствования человека. Исследование единства физического и духовного развития личности. Анализ повышения уровня развития двигательных качеств с помощью целенаправленных спортивных упражнений.
статья, добавлен 25.03.2019Определение влияния стресса на память, внимание и логику студентов. Измерение стрессоустойчивости у студентов, выявление текущих стадий стресса у студентов. Изучение изменения в памяти, внимания, логики и воздействия биоритма на стрессоустойчивость.
реферат, добавлен 20.04.2019Разработка и апробация программы "Стресс-менеджмент" для студентов медиков, направленной на повышение их стрессоустойчивости и адаптационных способностей. Снижение выраженности психических и психосоматических симптомов учебного стресса после курса.
статья, добавлен 27.04.2021Психофизиологические признаки стресса. Стресс и управление им в деятельности руководителя, понятие дистресса, основные стрессоры. Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации доктора Холмса и доктора Раге, тест на стрессоустойчивость.
курсовая работа, добавлен 05.09.2012Характеристика мотивов, существующих на разных стадиях спортивной деятельности. Признаки мотивации достижения. Реализация потребностей в удовольствии и чувстве собственного достоинства с помощью спорта. Причины возникновения боязни неудач и тревожности.
методичка, добавлен 22.02.2013Теоретический подход к исследованию проблемных жизненных ситуаций, стресса и стратегий преодоления трудностей. Понятие и формирование стрессоустойчивости и жизнестойкости в подростковом возрасте. Эмпирический сбор информации с помощью методик ученых.
дипломная работа, добавлен 06.05.2014