Повышение стрессоустойчивости с помощью регулярной физической активности
Основные причины возникновения стресса у современного студента. Главные направления повышения стрессоустойчивости. Спорт как средство борьбы с перенапряжением у учащихся. Анализ составления плана тренировочных занятий. Суть применения спортивных игр.
Подобные документы
Методики определения актуального уровня стресса, выраженности нервно-психической напряженности и тревожности. Прогнозирование поведения человека в экстремальных условиях. Диагностика профессиональных стрессоров, ресурсов стрессоустойчивости человека.
реферат, добавлен 12.06.2016Формирование стрессоустойчивости - залог психического здоровья людей и непременное условие социальной стабильности, прогнозируемости процессов, происходящих в обществе. Социальная адаптация мигрантов и россиян при помощи опросника Холмса и Раге.
курсовая работа, добавлен 09.03.2011Рассмотрение возможности использования социально-психологического тренинга для формирования стрессоустойчивости. Анализ основных понятий, корректировка нормы личного поведения и межличностного взаимодействия, формирования положительной мотивации.
статья, добавлен 03.11.2020Результаты психологических исследований стресса в профессиональной деятельности менеджеров российских компаний. Описание основных модулей программы психологического обеспечения профессионального здоровья менеджеров, повышения их стрессоустойчивости.
статья, добавлен 26.06.2018Рассмотрение характеристик стресса. Исследование негативных и полезных его свойств. Факторы, способствующие переходу первичного стресса в дистресс. Основы психологического подхода к прогнозированию. Особенности воспитания адаптационных способностей.
реферат, добавлен 27.03.2015Рассмотрение основных причин возникновения стресса. Исследование симптомов, с которыми проявляется состояние стресса. Установление влияния стресса на здоровье. Определение основных способов борьбы со стрессом. Анализ психоэмоционального перенапряжения.
реферат, добавлен 06.10.2016Понятие стресса, его причины и признаки. Влияние организационных и личностных факторов на стрессовое состояние, стадии стресса и адаптация к нему. Изучение способов борьбы и профилактики депрессии и стресса: релаксация, концентрация и регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 31.01.2010Эмпирическое исследование устойчивости к стрессу у будущих педагогов-психологов на этапе обучения в вузе. Механизмы саморегуляции эмоциональной устойчивости выпускников вуза. Развитие стрессоустойчивости студентов в условиях интеллектуальных испытаний.
статья, добавлен 29.01.2019Теоретические аспекты изучения стресса, научное объяснение стресса. Адаптация человека к стрессовым ситуациям, причины возникновения и компоненты информационного стресса в учебной деятельности. Стресс в жизни студента, диагностика учебного стресса.
дипломная работа, добавлен 27.07.2015Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012Анализ подросткового возраста как самого сложного периода в жизни человека. Определение влияния стресса на учащихся школы. Сравнение видов стрессов и причин их возникновения у учащихся старшего и среднего звена. Анализ симптомов подросткового стресса.
реферат, добавлен 05.01.2020Понятие "стрессоустойчивость" в трудах отечественных и зарубежных ученых. Сущность и типы акцентуаций характера подростков. Типологии К. Леонгарда и А.Е. Личко. Главные задачи методики измерения уровня вероятности развития стресса (Немчин, Тейлор).
курсовая работа, добавлен 13.02.2013Актуальность проблемы формирования стрессоустойчивости старшеклассников и поиск путей предотвращения стрессов в учебном процессе. Способы управления своей психической деятельностью и развития эмоциональной стабильности в процессе обучения в школе.
статья, добавлен 31.03.2019Характер связи между показателями эмпатии и уровнем стрессоустойчивости личности социального работника. Эмоциональное выгорание и профессиональные деформации работников социальной сферы при усугублении санитарно-эпидемиологической ситуации с COVID-19.
статья, добавлен 23.12.2021Рассмотрение факторов, влияющих на развитие стрессовой ситуации. Оценка стрессоустойчивости лиц старшего возраста. Отличительные черты представителей стрессо-тормозного типа личности по жесткости своих жизненных принципов и мировоззренческих установок.
статья, добавлен 19.02.2019Оценка выраженности стресснапряженности как невозможности самореализации в различных жизненных сферах у представителей юношества народов Сибири. Психологические показатели субъективного качества жизни, обусловливающие уровень стрессоустойчивости.
статья, добавлен 19.12.2020Исследование влияния спорта на формирование конкурентоспособного и инициативного человека. Характеристика индивидуальных качеств современного студента, формируемых физической культурой. Выявление уровня развития внутренней самоактуализации обучающихся.
статья, добавлен 13.10.2017Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Изучение теории экзаменационного стресса. Причины возникновения физических стрессовых ситуаций. Появление реакции тревоги, активного сопротивления и истощения. Психологическая работа с переживанием перед экзаменом. Анализ владения навыками самоконтроля.
практическая работа, добавлен 16.12.2021В статье описана и проанализирована взаимосвязь между стрессоустойчивостью и творческим потенциалом личности. Дана трактовка понятий "стрессоустойчивость" и "творческий потенциал личности". Кратко охарактеризованы компоненты стрессоустойчивости.
статья, добавлен 03.09.2024Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.
реферат, добавлен 17.11.2010Психологическое значение преодоления стресса. Личностные и социальные антистрессовые ресурсы. Значение стрессоустойчивости педагогов в профессиональной деятельности. Изучение эффективности психологической коррекции у воспитателей дошкольных учреждений.
дипломная работа, добавлен 07.01.2015Работа в экстремальных условиях может вызвать дезадаптацию, пограничные психические расстройства и привести к развитию патологий. Формирование стрессоустойчивости студентов военного училища - важнейшая часть профессиональной подготовки для будущей работы.
статья, добавлен 20.02.2019Анализ стресса, причины его возникновения и влияние на организм человека. Организационные факторы стресса, проявление, жизненно важная роль и опасность для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты, способы борьбы и методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 23.05.2013Понятие и сущность стресса, основные причины его возможного возникновения. Характеристика и особенности физиологических механизмов стресса. Описание признаков стрессового напряжения. Предназначение, специфика и использование релаксации и концентрации.
курсовая работа, добавлен 22.11.2015