Занятия калланетики и их влияние на развитие гибкости
Рассмотрение гибкости как одного из физических качеств. Исследование необходимости развития пластичности различными формами занятий физической культурой и спортом. Примерный перечень упражнений калланетики. Определение динамики гибкости у молодых людей.
Подобные документы
Изучение влияния фитнес-технологий на студенток 1 и 2 курсов. Занятия стретчингом в программе элективных курсов по физической культуре. Комплекс силовых упражнений, основанный на активизации мышечных волокон за счёт их сокращения в ответ на растяжение.
статья, добавлен 29.06.2018Возрастные особенности детей старшей группы. Формирование представлений о здоровом образе жизни. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации). Воспитание артистических качеств. Организация дидактических игр.
курсовая работа, добавлен 04.02.2015Изучение соотношения гибкости-ригидности мышления и эффективности решения диагностических задач. Анализ значения развития словесно-логического мышления младших школьников для формирования личности. Анализ влияния гибкости мышления на решение задач.
статья, добавлен 04.11.2020Представление результатов исследования, направленных на выявление различий в проявлении некоторых показателей уровня физической культуры личности лыжников-гонщиков и школьников, активно не занимающихся спортом 14-17 лет. Развитие физических качеств.
статья, добавлен 27.02.2019Определение необходимости поиска современных здоровьесберегающих технологий, новых направлений физической культуры и спорта в высших учебных заведениях. Ознакомление с результатами опроса студентов. Анализ их желания заниматься физкультурой и спортом.
статья, добавлен 02.10.2018Классификация и содержание подвижных игр применительно к задачам воспитания двигательных качеств в программе по физкультуре. Влияние занятий подвижными играми на развитие физических качеств и динамику физической подготовленности учащихся 4-х классов.
дипломная работа, добавлен 26.04.2013Формирование у детей знаний о здоровом образе жизни. Развитие физических качеств: гибкости, ловкости, быстроты, выносливости. Закрепление у детей умений выполнять основные виды движений. Воспитание желания помогать другим и заботиться о своем здоровье.
конспект урока, добавлен 06.10.2015Комплектование медицинских групп обучающихся для занятий физической культурой. Медицинские противопоказания и ограничения к выполнению физических упражнений. Образовательные программы физического воспитания для обучающихся различных медицинских групп.
методичка, добавлен 06.08.2015Изучение возрастных особенностей воспитания двигательных качеств. Особенности проявления двигательных качеств в лёгкой атлетике, гимнастике и спортивных играх. Анализ взаимосвязи уровня общей и специальной физической подготовленности в этих видах спорта.
курсовая работа, добавлен 12.03.2010Круговая тренировка и ее место в развитии физических качеств школьников - выносливости, силы и гибкости. Организация круговой тренировки на уроках физической культуры с учетом анатомо-физиологических особенностей учащихся старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 09.10.2013Анализ современного периода развития общества, влияние на него компьютерных технологий, которые проникают во все сферы человеческой деятельности. Применение ИКТ на уроках и во внеурочной деятельности. Повышение эффективности занятий физической культурой.
статья, добавлен 12.04.2019Изучение особенностей формирования отношение к занятиям физической культурой, которое мотивировало бы студентов не пропускать учебные занятия и заниматься дополнительно во внеурочное время. Оценка роли упражнений пилатеса в решении проблемы мотивации.
дипломная работа, добавлен 01.03.2019Активное самостоятельное освоение физической культуры - интегральная характеристика личности студентов. Реализация потребностей в двигательной активности - элемент в формировании положительной мотивации к регулярным занятиям физической культурой.
статья, добавлен 01.02.2019Значение физической культуры в школьный период жизни. Создание фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья. Определение эффективных средств и методов формирования мотивации к занятиям физической культурой и спортом у школьников.
статья, добавлен 25.02.2019Роль физической культуры и спорта в формировании личности студентов, главная составляющая сохранения здоровья людей. Анализ проблемы повышения интереса студентов к занятиям физической культурой и спортом. Способы мотивации к физической активности.
статья, добавлен 15.11.2021Ориентировочные показатели физического развития ребёнка 3-7 лет. Методика проведения, содержание и оценка диагностических тестов по определению скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости, гибкости, силовой выносливости детей дошкольного возраста.
методичка, добавлен 17.02.2013Повышение эффективности психофизических качеств молодежи в процессе занятия физической культурой. Теоретическое и практическое обоснование эффективности использования эмоций и интересов у студентов на занятиях физической культурой в учебном процессе.
статья, добавлен 01.12.2017Распространение стандартов здорового образа жизни в РФ. Разработка методики по физической культуре с применением восточных оздоровительных практик. Повышение гибкости, ловкости и силы студентов транспортного вуза на занятиях гимнастикой бадуаньцзин.
статья, добавлен 08.02.2022Основная цель физического воспитания детей в семье. Начальное ознакомление детей со спортом с раннего детства. Совместные занятия физической культурой в семье и их результаты. Привлечение ребенка к спорту, особенность проведения физических упражнений.
реферат, добавлен 03.08.2015Сущность и предназначение физической культуры. Характеристика занятий физической культурой в детском саду. Особенности организации занятий с учетом двигательной активности детей и гендерных различий. Определение уровня физической подготовленности детей.
контрольная работа, добавлен 16.11.2015Методико-практические занятия по дисциплине "Физическая культура", направленных на повышение мотивации студентов к занятиям физической культурой как компонент будущей профессиональной успешности. Оценка динамики мотивации к занятиям физической культурой.
статья, добавлен 27.09.2018Рассмотрение и анализ необходимости физкультурно-оздоровительной работы со школьниками. Определение отношения преподавателей к физической культуре и спорту. Ознакомление с факторами, которые оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья учеников.
статья, добавлен 26.04.2019Взаимосвязь мотивов занятий физкультурно-спортивной деятельностью студентов с их уровнем физического развития, функциональной тренированности, физической подготовленности. Корреляция показателей физической подготовленности с мотивами занятий спортом.
статья, добавлен 25.01.2022Воспитание толерантности считается как одна из главных, целей педагогики XXI века. Занятия физической культурой, формирование физических качеств, двигательных навыков и умений, а также их взаимосвязь с воспитанием нравственных и волевых черт личности.
статья, добавлен 05.04.2019Регулярные занятия физической культурой детей, которые способствуют укреплению здоровья, адаптации организма детей к значительным физическим нагрузкам. Младший школьный возраст – период, когда у ребенка выражена потребность в двигательной активности.
статья, добавлен 22.04.2019