Обоснование оптимальных скоростно-силовых тренировочных нагрузок спортсменов в прыжках в длину
Характеристика современного состояния проблемы скоростно-силовой подготовки в спорте и в легкоатлетических прыжках в длину. Анализ зависимостей "сила-скорость-мощность", позволяющих управлять тренировочными эффектами скоростно-силовых упражнений.
Подобные документы
Спортивная борьба как основное средство развития силовых способностей человека. Физиологические особенности детей 13-15 летнего возраста. Способы развития силовых способностей человека. Применения средств борьбы в воспитании этих качеств у подростков.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Упражнения для развития скоростной выносливости. Упражнения, помогающие согласовать легкоатлетические упражнения с техникой баскетбола. Упражнения с набивными мячами. Методы развития выносливости: равномерный, повторный, сопряженный, игровой и пр.
доклад, добавлен 18.04.2015Показатели подготовленности каратистов высокой квалификации в зависимости от содержания и характера используемых тренировочных нагрузок. Анализ соотношения суммарных объемов основных средств подготовки. Принципы распределения тренировочных нагрузок.
автореферат, добавлен 24.05.2018Укрепление здоровья и физической активности детей. Формирование моторных и координационных навыки в младшем школьном возрасте. Определение силы нервной системы учеников по теппинг-тесту. Оценка быстроты движения школьников 13-14 лет по бегу на месте.
статья, добавлен 12.07.2021Роль студенческого спорта и в подготовке легкоатлетов. Разработка методик тренировок с учётом индивидуальных особенностей легкоатлетов. Характеристика физического перенапряжения юных спортсменов, не имеющих еще базовой общефизической подготовки.
статья, добавлен 13.12.2024Представлены результаты исследования силовых способностей студентов. Оценено распределение показателей по пяти уровням физической подготовленности юношей. Намечены мероприятия, направленные на совершенствование учебного процесса по физической культуре.
статья, добавлен 18.07.2018Последствия поражений слухового анализатора у слабослышащих детей. Практические рекомендации по применению средств коррекционной направленности на развитие силовых способностей и повышения уровня физической подготовленности слабослышащих школьников.
курсовая работа, добавлен 20.12.2013Определение достоинств и недостатков существующих методов оценки управления тренировочным процессом. Разработка нового метода оценки состояния спортсмена и других сопутствующих показателей динамики движений. Анализ влияния биомеханических параметров.
автореферат, добавлен 12.08.2018Изучение теоретических аспектов исследования развития силовых способностей учащихся 9 класса. Разработка психолого-педагогических рекомендаций для преподавателей физкультуры, способствующих развитию силовых способностей учащихся подросткового возраста.
курсовая работа, добавлен 11.12.2013Понятие силовых способностей. Характеристика анатомо-физиологических особенностей детей среднего школьного возраста. Средства и методы воспитания силовых способностей. Критерии и методы оценки силовых способностей у детей среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 25.10.2015Структура, сущность, содержание, краткая характеристика, систематизация и использование в обучении личного состава силовых ведомств интерактивных методов. Описание и отличительные черты неимитационных, имитационных технологий интерактивного обучения.
статья, добавлен 16.09.2018Рассмотрены понятия внедрения ГТО, особенности применения нестандартных методик. Определено влияние развития силовых способностей старшеклассников на их физическое развитие. Изучен процесс подготовительных тренировок учащихся начальной и средней школы.
статья, добавлен 03.02.2019Развитие силовых способностей у школьников как приоритетное направление физического воспитания. Общая характеристика основных достоинств использования тренажерных устройств. Знакомство с ключевыми тенденциями снижения двигательной активности школьников.
статья, добавлен 20.08.2018Характеристика современного состояния проблемы формирования у студентов физкультурного ВУЗа компетенции в профилактике и коррекции агрессивного поведения в спорте. Разработка методики диагностики и формирования данной компетенции у будущих спортсменов.
автореферат, добавлен 12.08.2018Освоение технологии профессиональной деятельности педагога физической культуры на основе специфики легкой атлетики. Методы и приемы обучения различным видам бега, прыжков и метаний. Техника исполнения прыжка в длину, бега на средние и длинные дистанции.
реферат, добавлен 31.10.2022Подготовка и становление спортивного мастерства юных хоккеистов. Анализ учебно-тренировочного процесса групп начальной подготовки. Анатомо-физиологические особенности мальчиков 11-14 лет. Методы и средства воспитания силовых и технико-тактических качеств.
курсовая работа, добавлен 05.03.2023Тестирование двигательных способностей студенческой молодежи. Анализ диморфического отличия в результатах аналогичных упражнений у девушек и юношей. Результаты способностей молодежи в упражнениях на силу пояса верхних конечностей и прыжке в длину с места.
статья, добавлен 26.09.2017Структура и специфические особенности современной физической подготовки спортсмена. Техническая, тактическая, психологическая и морально-волевая подготовка спортсмена. Средства и методы развития силовых способностей, выносливости и физических качеств.
реферат, добавлен 28.03.2023Исследование функционального состояния студентов на протяжении учебного года. Причины снижения физического здоровья. Исследование недостатков учебно-тренировочного процесса по физической культуре. Эффективность технологии целевой силовой подготовки.
доклад, добавлен 01.03.2019Силовая подготовка как составная часть современного тренировочного процесса. Возрастные особенности детей школьного возраста. Анализ новых подходов к формированию силы у юных лыжников-гонщиков. Факторы, обеспечивающие развитие силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 21.04.2018- 71. Организационно-методические условия совершенствования технической подготовки начинающих легкоатлетов
Разработка организационно-методических условий технической подготовки юных спортсменов-легкоатлетов. Создание системы подготовки в спортивных школах, включающей задачи, средства, методы и организационные формы обучения технике легкоатлетических видов.
статья, добавлен 24.02.2019 Сила как способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Основы методики ее воспитания. Силовые способности и задачи их развития. Методические разработки по воспитанию силовых качеств человека.
контрольная работа, добавлен 20.12.2017Роль круговой формы организации учебно-тренировочного процесса в развитии скоростных качеств у хоккеистов – юношей. Анализ показателей развития специальных скоростных качеств хоккеистов в цикле годичной тренировки: силовых, координационных, выносливости.
статья, добавлен 22.02.2019Приводятся особенности адаптации курсантов к профессиональному обучению в образовательных учреждениях силовых структур России. Рассматриваются основные условия успешности обучения и поддержания высокого уровня надежности в профессиональной деятельности.
статья, добавлен 11.08.2018Разработка педагогической концепции управления качеством подготовки офицерских кадров, анализ технологических основ её реализации в интересах обеспечения безопасности личности, общества, государства посредством подготовки кадров силовых ведомств РФ.
диссертация, добавлен 24.09.2010