Природа стресу та управління ним
Поняття, проблеми та причини стресу, його фази: реакція тривоги, фаза опору і виснаження. Профілактика стресу: ведення щоденників, фізична активність, консультація психолога. Методи боротьби зі стресовим почуттям: раціоналізація майбутньої події та ін.
Подобные документы
Опис змісту програми надання психологічної допомоги з подолання стресу в підлітків. Розгляд несформованості психіки підлітків, слабкого вольового контролю емоційних реакцій, сильної дії підкоркових структур на функціональний стан нервової системи.
статья, добавлен 18.10.2022Проблеми емоційного вигорання та надмірного професійного стресу військовослужбовців ЗСУ в особливих умовах діяльності. Роль та місце надмірного професійного стресу як предиктора розвитку емоційного вигорання та інших стійких негативних проявів.
статья, добавлен 26.08.2022Система психологічної підтримки військовослужбовців, реабілітація і робота з демобілізованими та підтримка цивільного населення в кризових ситуаціях. Надання кваліфікованої допомоги при виражених дезадаптивних явищах бойового стресу в зоні воєнних дій.
статья, добавлен 06.06.2018- 104. Особливості подолання стресу та дистресу у студентів під час дистанційного навчання в умовах війни
У роботі визначено поняття стресу та дистресу, окреслено ключові стресогенні чинники під час дистанційного навчання студентів в умовах війни в Україні, представлено рекомендації для підвищення якості навчання та життя за складних воєнних обставин.
статья, добавлен 12.09.2024 Здійснено аналіз основних положень системи Health Management (управління здоров'ям) на базі психологічної концепції зміцнення здоров'я працюючих. Змістовна критика пропонованого підходу. Профілактика стресу та способи боротьби з його наслідками.
статья, добавлен 12.06.2023- 106. Управління стресами
Аналіз виявлення наслідків стресу на фізіологічному, психологічному і поведінковому рівнях. Особливість симптомів еустресу та дистресу. Характеристика головних методів боротьби із перенапруженням. Основні правила управління стресовими ситуаціями.
практическая работа, добавлен 17.12.2015 Спрямованість особистості на пошук внутрішніх засобів оптимізації її функціонального стану - одна з важливих характеристик прийомів саморегуляції стресу. Адаптивна поведінка особистості - ключовий інструмент досягнення рівноваги, підтримки гомеостазу.
статья, добавлен 27.07.2022Визначення психологічних складових емоційного стресу у студентів вищих навчальних закладів гуманітарного профілю. Обґрунтування впливу стресу на процес якісної адаптації до умов навчання у вищий школі. Причини і наслідки утрудненої адаптації студентів.
статья, добавлен 06.03.2018Особливості профілактики та засобів боротьби з стресовими ситуаціями. Визначення чинників підвищення рівня фізичної підготовленості студента. Використання для профілактики стресу введення в навчальну програму з фізичного виховання занять Zumba fitness.
статья, добавлен 09.02.2022Поняття, риси та роль саногенного мислення в навчальній діяльності студента, умови оволодіння новими формами поведінки в даному процесі. Особливості навчання саногенної рефлексії як засобу досягнення відповідного мислення. Особливості емоційного стресу.
статья, добавлен 05.03.2019Дослідження особливостей виникнення контрастних обсесій у неклінічних випадках як відповідь психіки на стрес за допомогою теоретико-методологічного аналізу. Розгляд взаємозв'язку між рівнем стресу та проявом нав'язливих думок табуйованого характеру.
статья, добавлен 25.12.2022Теоретичний розгляд психологічних концепцій і об’єктивних чинників професійного стресу. Аналіз причин виникнення та методів подолання внутрішньоособистісних, міжособистісних і внутрішньогрупових конфліктів у колективі фахівців соціономічного профілю.
статья, добавлен 19.06.2024Особливості проявів наслідків стресу у дітей з інтелектуальними порушеннями. Аналіз досліджень, що розширюють розуміння формування постстресу у дітей даної категорії. Визначення подібності симптомів неврозу з психоемоційними та психосоматичними проявами.
статья, добавлен 05.03.2023Дослідження травматичності стресу, яке відбувається за аналогією з фізичними порушеннями. Фізіологічні та психологічні стресори. Результати емпіричного дослідження психологічних особливостей військовослужбовців з посттравматичним стресовим розладом.
статья, добавлен 16.10.2018Аналіз динаміки виникнення і розвитку стресу від факторів професійної діяльності викладачів. Комплексне дослідження об'єктивних причин, особливостей суб'єктивного образу професійних утруднень, пов'язаних з трансформаціями у системі вищої освіти.
статья, добавлен 15.11.2018Навички психологічної само- і взаємодопомоги в умовах екстремальних ситуацій і їх значення для поліцейського. Механізми подолання стресу та адаптації до даних ситуації. Дослідження та роль мультимодальної моделі BASICPH як моделі актуалізації ресурсів.
статья, добавлен 13.04.2023Дослідження психологічних і фізіологічних механізмів стресостійкості людини. Застосування особистісної поведінки й індивідуальних реакцій для подолання непередбаченого стресу. Пошук оптимальних копінг стратегій особистості в умовах пандемії COVID-19.
статья, добавлен 03.10.2022Поняття професійного стресу та особливості його перебігу. Особливість критичних життєвих ситуацій, що характеризують психологічний контекст виникнення конфліктів. Перша допомога в гострій стресовій ситуації. Можливі способи боротьби із потрясінням.
реферат, добавлен 09.12.2016Вивчення різноманітних способів і механізмів адаптації людини до вимог професійної діяльності, яка пов'язана з проблематикою стресу. Основи стрес-подолаючої поведінки. Психологічні механізми копінг-поведінки, копінг-стратегії і копінг-ресурси фахівців.
реферат, добавлен 26.12.2012Аналіз підходів до розуміння стресу та психологічна підтримки осіб, постраждалих від війни. Психічна стійкість до стресів як умова збереження, розвитку і зміцнення здоров’я особистості. Розробка тренінгів з підвищення стійкості особистості до стресів.
статья, добавлен 25.03.2024Аналіз взаємозв’язку психіки людини із фізіологією. Розгляд стресу крізь призму медичного та психологічного аспектів. Пошук шляхів підвищення стресостійкості населення в умовах війни. Подолання негативного збудження, поганого настрою та стресового стану.
статья, добавлен 06.09.2024Визначення наявності, складу та тяжкості негативних психологічних наслідків стресу. Встановлення ефективності способів подолання негативних психологічних наслідків стресу. Використання окремих методів психологічної допомоги для конкретного суб'єкта.
статья, добавлен 14.09.2024Пошук ефективних способів адаптації учасників бойових дій в Україні. Забезпечення успішного подолання переживання гострого стресу військовослужбовцями. Когнітивна оцінка та вибір копінг-стратегії для підвищення стресостійкості українських військових.
статья, добавлен 28.07.2024Аналіз опитування серед чоловіків та жінок шлюбного віку про установок щодо сексу та сексуальної задоволеності. Оціночна шкала стресових подій, діагностика рівня невротизації Вассермана. Визначення рівня стресу та сексуальної невротичності у учасників.
статья, добавлен 29.10.2017Особливості психологічної адаптації військовослужбовців до стресу в умовах бойових стресових ситуацій. Доведено, що ступінь адаптованості до стресових умов залежить від впливу та зв'язку до неї психологічних індивідуально-типологічних особливостей людини.
статья, добавлен 18.12.2023