Гигиена самостоятельных занятий: питание
Виды физических упражнений и индивидуальных особенностей. Питьевой режим, уход за кожей. Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь, профилактика травматизма. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.
Подобные документы
Морфологические и функциональные сдвиги, развивающиеся в организме в связи с воздействием на него систематических занятий физическими упражнениями. Строение и функции органов дыхания. Функционирование дыхательного аппарата для обеспечения обмена веществ.
реферат, добавлен 17.11.2021Факторы, влияющие на формирование здоровья студенческой молодежи в процессе обучения. Значение привычки жить по режиму. Правильное питание как важный фактор, влияющий на здоровье студентов. Влияние занятий физкультурой и спортом на организм студентов.
реферат, добавлен 26.01.2020Роль и значение физической культуры и спорта в современном обществе. Проблема возникновения повреждений при проведении соответствующих занятий. Исследование и анализ их возможных причин, а также разработка соответствующих профилактических мероприятий.
статья, добавлен 21.01.2018- 54. Особенности проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп
Теоретическое обоснование особого подхода к организации занятий по физическому воспитанию учащихся специальных медицинских групп. Анализ специальных требований и дозирование физической нагрузки, а также врачебно-педагогический контроль эффективности.
курсовая работа, добавлен 29.01.2016 Положительное воздействие регулярных физических упражнений на организм человека. Научное подтверждение гипотезы о влиянии занятий физической культурой на увеличение умственной работоспособности. Бег как одно из эффективных средств сохранения здоровья.
доклад, добавлен 04.03.2013Общая характеристика нефроптоза, причины его возникновения и характерные симптомы. Особенности подготовки, выбора места и проведения занятий лечебной физкультуры при нефроптозе. Комплекс упражнений для лечения нефроптоза, специфика их выполнения.
реферат, добавлен 15.12.2014Врачебный контроль и самоконтроль на занятиях физкультурой. Метод экспресс-оценки резервных возможностей организма и первая помощь при травмах. Профилактика гиподинамии в повседневной жизни и оздоровительная направленность физического воспитания.
реферат, добавлен 15.04.2012Общие рекомендации по гимнастике и польза от занятий спортом. Сроки, до которых можно заниматься спортом при беременности. Механизмы благоприятного влияния физических упражнений на рост плаценты и развитие плода, на состояние ребенка во время родов.
реферат, добавлен 22.12.2014Системы застройки больниц, их плюсы и минусы. Гигиенические требования к территории больницы. Гигиенические требования к внутренней планировке больницы. Устройство и назначение боксов и полубоксов. Устройство палатных секций и их гигиенический режим.
лекция, добавлен 15.05.2020Причины широкого распространения бронхиальной астмы. Исследование методики лечебно-физкультурных занятий. Влияние лечебной физической культуры на лечение заболевания. Изучение основных методических приемов дыхательной гимнастики по К.П. Бутейко.
статья, добавлен 28.03.2019Способы смены простыни у тяжелобольных. Оформление кровати для больных с непроизвольным мочеиспусканием и другими выделениями. Уход за кожей, волосами и ногтями больного. Гигиена полости рта и зубов пациента. Пролежни, их предупреждение и лечение.
реферат, добавлен 17.11.2014Специфика и история становления лечебной физической культуры. Характеристика опорно-двигательного аппарата человека. Причины и анатомо-клиническая периодизация развития остеохондроза. Подбор физических упражнений для занятий лечебной гимнастикой.
реферат, добавлен 06.11.2016Общий режим беременной женщины. Подготовка молочных желез к лактации. Рациональное питание как одно из условий благоприятного течения беременности. Обеспечение организма беременной витаминами. Одежда и обувь для беременных, гимнастика по триместрам.
реферат, добавлен 05.03.2015Сохранение и укрепление здоровья беременных женщин, и их занятия специальной гимнастикой. Противопоказания для занятий физкультурой. Проведение физических упражнений. Разработка методики лечебной физкультуры для беременных, ее простота и легкость.
реферат, добавлен 25.03.2014Смена постельного белья в больнице. Смена рубашки тяжелобольных, санитарная обработка грязного нательного и постельного белья. Гигиенические мероприятия по уходу за кожей, предупреждение образования наружных пролежней, уход за зубными протезами.
презентация, добавлен 07.11.2019Характеристика и классификация физических упражнений. Комплексная реабилитация в гинекологии и акушерстве. Особенности занятий лечебной физической культуры при хронических воспалительных заболеваниях. Утренняя гигиеническая гимнастика при сколиозе.
реферат, добавлен 14.05.2015Гигиена и её основные задачи. Гигиена питания. Гигиена труда, или профессиональная гигиена. Гигиена детей и подростков. Личная гигиена, режим дня. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Гигиенические требование к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 30.10.2008Деонтология, личная гигиена медперсонала и внутрибольничная инфекция. Приёмно-диагностическое отделение и транспортировка больных. Режим работы хирургического отделения, личная гигиена, питание хирургических больных и алгоритм основных манипуляций.
учебное пособие, добавлен 24.02.2014Гигиена новорожденного: чистка носика, слухового прохода. Купание малыша в ванночке. Правильный уход и обработка пупочной ранки, опрелостей. Подготовка малыша ко сну. Обязательные прогулки. Одежда и приданое новорожденному. Требование к детской комнате.
реферат, добавлен 22.11.2009Исследование основных факторов, снижающих и повышающих иммунитет человека. Уменьшение количества мотивов риска на организм человека. Программа физических упражнений для укрепления иммунной системы. Анализ выполнения регулярных занятий гимнастикой.
реферат, добавлен 31.05.2016Гигиена больного в больничном учреждении. Уход за глазами, полостью рта, кожей, волосами и ушами больных и ослабленных людей. Пролежни, их предупреждение и лечение. Предупреждение тепловых ожогов и обморожений. Уход и наблюдение за больными на дому.
реферат, добавлен 07.05.2012Лечебная физкультура как один из важнейших методов комплексного лечения язвенных болезней. Физиологические основы для применения ЛФК при данной болезни, некоторые методические рекомендации, примерная структуру занятий и тренирующий режим упражнений.
дипломная работа, добавлен 28.08.2011- 73. Уход за кожей
Строение и физиология кожи. Правильный уход за нормальной, сухой и жирной кожей. Состав и специфика применения лосьонов. Применение кремов для косметического ухода за кожей. Разновидности компрессов. Паровая ванна как основная очищающая процедура.
реферат, добавлен 26.09.2011 Гигиена тяжелобольного в больничном учреждении. Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта, носом, ушами и глазами. Кровать, постельное и нательное белье. Причины появления пролежней и гнойничковых заболеваний кожи, их предупреждение и лечение.
реферат, добавлен 17.11.2014Виды и причины нарушения осанки. Классификация типов осанки, их характеристика. Изучение особенностей занятий ФК с лицами с нарушениями осанки. Коррегирующая гимнастика для профилактики и лечения нарушения осанки. Методика и техника массажа при сколиозе.
курсовая работа, добавлен 17.11.2012