Гигиена самостоятельных занятий: питание
Виды физических упражнений и индивидуальных особенностей. Питьевой режим, уход за кожей. Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь, профилактика травматизма. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.
Подобные документы
Изменения в организме во время беременности. Факторы, влияющие на развитие плода. Организация питания беременной: компоненты; примерный рацион по сроку. Признаки неправильного питания и осложнения. Режим труда и отдыха. Личная гигиена беременной. Одежда.
курсовая работа, добавлен 18.02.2020Контроль близорукости. Основные виды миопии, способы ее профилактики, приостановки и лечения. Осложнения при радиальной кератомии. Общие правила выполнения тренировочных упражнений для глаз. Рекомендации для уменьшения утомления при работе с мониторами.
реферат, добавлен 30.03.2012- 103. Гигиена кожи
Кожа как зеркало здоровья человека. Строение кожи и ее значение для организма. Распределение кровеносных сосудов в коже. Правила гигиены кожи. Правильный уход за кожей лица. Подбор средств для ухода за лицом и за телом. Применение кремов и масок.
реферат, добавлен 06.08.2018 - 104. Уход за кожей лица
Очищение кожи лица природными средствами. Строение и характеристика основных функций кожи. Уход за чувствительной, сухой, смешанной и жирной кожей лица. Чудо-маски, преимущества и применение кремов и скрабов. Уход за кожей в разные периоды жизни.
реферат, добавлен 20.01.2020 Изложение особенностей психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений, а также методика занятий с недоношенными детьми. Системы массажа педиатров Губерта, Рысса и Тура.
книга, добавлен 23.02.2014Положительное влияние физических упражнений. Вред, который можно причинить опорно-двигательной системе физическими упражнениями, зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Общие рекомендации по выполнению физических упражнений.
статья, добавлен 12.12.2024Уровень бактериального загрязнения воды в Российской Федерации. Санитарно-гигиенические требования к питьевой жидкости. Показатели наличия в воде органических веществ. Определение количества хлоридов и сульфатов. Способность к самоочищению водоемов.
реферат, добавлен 11.02.2014Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основы закаливания воздухом, водой и солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 01.10.2010Этиология и клинические симптомы сахарного диабета. Личная гигиена лиц с заболеванием. Ведение активного образа жизни, соблюдение принципов диетотерапии. Гигиена полости рта, режим труда и отдыха, рациональная психотерапия. Комплекс физических упражнений.
презентация, добавлен 17.12.2020Профилактика близорукости и ее прогрессирования. Рассмотрение основных причин ухудшения зрения. Улучшение условий занятий и отдыха детей и взрослых как метод индивидуальной профилактики близорукости. Создание специального режима зрительной работы глаз.
статья, добавлен 19.02.2019Общая характеристика действия занятий лечебной физкультурой на организм человека при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Основные правила выполнения комплексов лечебных упражнений. Примерный перечень рекомендуемых упражнений для данных больных.
презентация, добавлен 09.10.2015Задачи лечебно-физкультурного комплекса при сколиозе. Средства стабилизации сколиотического процесса. Типовой комплекс гимнастических занятий. Направленность деторсионных, дыхательных, корригирующих симметричных и асимметричных упражнений. Приемы массажа.
презентация, добавлен 10.01.2017Типовые комплексы упражнений, применяемые для повышения функциональных возможностей организма женщины, развития и совершенствования его дыхательной системы. Особенности гимнастики для беременных. Методика занятий физкультурой в послеродовом периоде.
реферат, добавлен 10.12.2017Определение сущности бронхиальной астмы - повышенной чувствительности слизистой оболочки трахеобронхиального дерева к внешним воздействиям. Ознакомление с противопоказаниями для занятий лечебной гимнастикой. Анализ упражнений при данном заболевании.
реферат, добавлен 29.12.2014Понятие гигиены питания и ее сущность. Классификация алиментарных заболеваний: инфекционные заболевания, пищевые, микробные отравления. Профилактика пищевых инфекций и их лечение. Санитарно-гигиенические требования и нормы при приготовлении пищи.
презентация, добавлен 26.12.2016Уход за волосами тяжелобольных пациентов, проведение регулярных осмотров волос на педикулез. Меры по санации полости рта. Способы профилактики пролежней. Уход за глазами, ушами, полостью носа и рта больного. Гигиена кожи и подмывание, уход за ногтями.
реферат, добавлен 13.07.2013Причины появления нарушений позвоночного столба. Подготовка к выполнению тренировки. Оценка процессов, протекающих во время проведения занятий. Основные характеристики упражнений для шейного, верхне-, нижнегрудного, поясничного отделов позвоночника.
статья, добавлен 26.02.2012Выявление особенностей развития пролапса митрального клапана среди подростков. Необходимость физических нагрузок студентам с данным диагнозом. Анализ применения фитнес-программ, направленных на укрепление состояния здоровья и улучшение работы сердца.
статья, добавлен 06.07.2021- 119. Ожирение у детей
Ожирение подростков как проблема здравоохранения. Основные составляющие метаболического синдрома: ожирение, артериальная гипертензия, дислипидемия, инсулинорезистентность. Эндокринные причины ожирения. Особенности занятий в Школе правильного питания.
статья, добавлен 23.05.2013 Патологические возрастные изменения. Правила питания больных пожилого возраста. Принципы ухода за больными пожилого и старческого возраста. Проблема бессонницы, контроль приёма лекарств. Профилактика травматизма и обеспечение мероприятий личной гигиены.
презентация, добавлен 19.04.2014Личная гигиена как важнейшее условие сохранения здоровья. Особенности личной гигиены больного в лечебном учреждении. Техника ухода за кожей, глазами и полостью рта больного. Способы предупреждения пролежней. Уход и наблюдение за больными на дому.
реферат, добавлен 03.04.2012Понятие здоровья, его содержание и критерии. Понятие здорового образа жизни. Рациональное питание человека. Влияние окружающей среды и наследственности на здоровье. Оптимальный двигательный режим. Физическое воспитание, личная гигиена и режим дня.
реферат, добавлен 12.05.2010- 123. Детский массаж
Особенности психомоторного развития ребенка от первых дней жизни до трех лет. Разработка возрастных комплексов упражнений по массажу и гимнастике. Методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями.
книга, добавлен 26.08.2013 Характеристика развития детей и улучшение их здоровья как одна из актуальных задач современного общества. Анализ занятий с использованием фитбол-гимнастики с детьми, страдающими детским церебральным параличом. Основные принципы в планировании упражнений.
контрольная работа, добавлен 29.11.2013Описание особенностей подготовки основного места пребывания больного в лечебном учреждении. Смена простыни и рубашки у тяжелобольных. Уход за кожей, волосами и ногтями, за полостью рта, носом, ушами и глазами. Пролежни, их предупреждение и лечение.
реферат, добавлен 03.05.2020