Повышение общей выносливости с учетом зон интенсивности нагрузок у студенток на занятиях по дисциплине "Физическая культура"
Установление параметров физических нагрузок (длина дистанции, скорость и время преодоления беговых отрезков, количество повторений) в зонах интенсивности, обеспечивающих повышение аэробных возможностей в зависимости от уровня развития выносливости.
Подобные документы
Определение сущности выносливости, анализ её видов, показателей, средств и методов воспитания. Моделирование учебно-воспитательного процесса по физической культуре у учащихся 10 классов в лёгкой атлетике, развитие качества общей выносливости.
аттестационная работа, добавлен 07.10.2014Выносливость как один из компонентов развития двигательных способностей у детей школьного возраста. Основные виды выносливости, задачи, методы и средства ее воспитания на уроках физической культуры. Контрольные тесты для определения уровня выносливости.
курсовая работа, добавлен 12.03.2011Основные виды легкой атлетики. Изучение уровня специальной выносливости у стаеров, разработка методики проведения тренировок. Повышение уровня аэробной производительности организма спортсмена, мобилизация и расширение его физиологических возможностей.
дипломная работа, добавлен 25.12.2018Анализ анатомо-физиологических и психологических особенностей развития организма у подростков. Характеристика общей выносливости. Разработка методики, направленной на развития общей выносливости у учащихся восьмых классов на уроках физической культуры.
курсовая работа, добавлен 16.09.2017Анализ результатов тестирования музыкально-ритмического воспитания на занятиях в вузе. Характеристика уровня подготовленности студенток. Планирование нагрузок. Разработка индивидуальных программ подготовки студенток на занятиях по физической культуре.
статья, добавлен 24.01.2018Психофизиологические особенности дошкольников. Сущность выносливости и методы ее развития. Проведение констатирующего эксперимента и его результаты. Основные методики использования бега. Процесс развития выносливости на занятиях по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 08.12.2013Формирование общей и специальной выносливости у учеников старшего школьного возраста. Среди способов развития общей выносливости специалисты особенно отмечают упражнения, позволяющие максимально активизировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
статья, добавлен 07.05.2024Повышение эффективности учебного процесса на занятиях физической культурой у подрастающего поколения - важная задача современного общества. Психофизиологические особенности детей среднего школьного возраста. Методы развития специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 13.03.2018Рассмотрение выносливости как самостоятельного качества человека. Форма и виды проявления выносливости. Специфика факторов, определяющих уровень развития и проявления выносливости. Характеристика основных средств воспитания и методы развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Виды выносливости как физической способности, факторы ее проявления в грепплинге. Средства и методы развития общей и специальной выносливости. Выявление особенностей влияния видоизмененных тренировок за некоторый промежуток времени на общую выносливость.
курсовая работа, добавлен 12.05.2018- 11. Использование подвижных игр для развития общей выносливости учащихся младшего школьного возраста
Рассмотрение особенностей методики использования спортивных и подвижных игр для развития общей выносливости у учащихся младшего школьного возраста. Оценка процесса развития общей выносливости у учащихся для нормального функционирования всего организма.
курсовая работа, добавлен 13.09.2016 Выявление влияния регулярных дополнительных занятий оздоровительной аэробикой для дошколят на развитие общей выносливости. Контроль за уровнем развития физических качеств в процессе физической подготовки дошкольников; средства повышения мотивации.
статья, добавлен 31.05.2018Особенности соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов в современных условиях. Анализ динамики показателей специальной выносливости спортсменов в годичном цикле подготовки. Соотношение нагрузок в подготовительном периоде тренировки.
автореферат, добавлен 12.08.2018Выносливость как способность противостоять утомлению во время двигательной активности. Основные виды нагрузки. Основные и дополнительные средства развития выносливости у школьников 7-9 классов. Методы совершенствования общей и специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Ознакомление с механизмом проявления физических качеств силы и выносливости. Изучение и анализ процесса развития силы у дошкольников. Разработка комплекса упражнений для развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Физиологическое обоснование сущности выносливости, как качества двигательной деятельности в физическом воспитании и спорте. Обзор педагогической разработки учебно-тренировочной методики развития выносливости у школьников, занимающихся лыжным спортом.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013Актуальность реализации на групповых и учебно-тренировочных занятиях технологий дифференцированного планирования параметров физических нагрузок, соответствующих текущему состоянию обучающихся. Результаты использования оздоровительных программ в вузах.
статья, добавлен 20.04.2018Управление физкультурно-спортивной деятельностью в процессе подготовки футболистов. Программное обеспечение контроля физических нагрузок, интенсивности тренировочного и соревновательного процессов. Определение физических возможностей юных спортсменов.
статья, добавлен 15.02.2023Исследование экспериментального материала по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек.
статья, добавлен 01.03.2019Особенности физического развития у детей дошкольного возраста. Понятие физических качеств силы и выносливости. Механизм их проявления у дошкольников. Анализ разработанной методики развития физических качеств силы и выносливости у детей первых 7 лет жизни.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Подвижные игры рассматриваются как естественная форма физических упражнений для детей, соответствующих их анатомическим и психологическим особенностям. Создание условий для повышения общей аэробной выносливости на основе двигательной деятельности.
статья, добавлен 29.07.2018- 22. Фитнес-технологии в адаптивной физической культуре при работе в коррекционной школе с детьми с ОВЗ
Использование элементов детского фитнеса в специальном образовательном учреждении. Адаптивная физическая культура для детей с умственной отсталостью. Регулирование динамики физических нагрузок с учетом психофизических возможностей каждого ученика.
статья, добавлен 17.05.2020 Выносливость как физическое качество. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста. Система эмоционально-волевой подготовки как один из факторов развития выносливости. Методы развития общей (аэробной) выносливости школьников.
курсовая работа, добавлен 19.12.2019Зависимость мышечной массы тела от частоты занятий физической культурой. Использование количественной характеристики мышечного компонента тела студенток с учетом их двигательных качеств для совершенствования занятий по дисциплине "Физическая культура".
статья, добавлен 01.02.2018Анализ теоретических подходов к понятию выносливость. Необходимость развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста. Развитие выносливости дошкольников, посредством физических упражнений, что формирует характер и волевые качества личности.
статья, добавлен 31.07.2018