Оздоровительная методика бодифлекс
Преимущества системы бодифлекс - дыхательной гимнастики, в основу которой положено аэробное дыхание в комплексе со специальными упражнениями, которые позволят растягивать (и нагружать) определенные группы мышц. Основной комплекс упражнений бодифлекс.
Подобные документы
Рассматриваются проблемы физической реабилитации при протрузии межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника у таэквандистов. Комплекс реабилитационных методов, включая авторский комплекс упражнений на физиологическое вытяжение мышц спины.
статья, добавлен 10.02.2021- 77. Строение мышц
Анатомическое строение мышц спины, груди и живота. Режимы и характер мышечной деятельности. Методы и средства развития силовых способностей в лыжном виде спорта. Анатомо-морфологические изменения в мышцах в процессе занятия физическими упражнениями.
контрольная работа, добавлен 25.09.2010 Характеристика особенностей проведения лечебной физкультуры при бронхиальной астме. Описание физических упражнений, массажа, дыхательной гимнастики при бронхиальной астме. Изучение противопоказаний при использовании лечебной физкультуры для лечения астмы.
презентация, добавлен 07.05.2017Изучение влияния фитбол-упражнений на занятиях лечебной гимнастикой у детей 7-9 лет со сколиозом 1 степени. Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, уменьшение разницы глубины треугольников талии, увеличение показателей силы мышц спины.
статья, добавлен 31.08.2020Особенности строения суставов верхней конечности, на которые действуют многочисленные мышцы. Расположение и функционирование мышц плечевого пояса. Анатомические особенности мышц свободной части верхней конечности. Изучение задней группы мышц плеча.
реферат, добавлен 22.01.2016Значение и особенности проведения гимнастики для детей первого года жизни. Важность медицинского массажа и гимнастических упражнений для недоношенных детей, первого года жизни, для самых маленьких. Комплекс упражнений и предъявляемые к нему требования.
реферат, добавлен 20.06.2013Действие лечебной гимнастики на организм человека, комплексы упражнений при заболеваниях органов дыхания. Улучшение функций внешнего дыхания, овладение методикой управления дыханием. Упражнения при острой пневмонии, плеврите, гнойном процессе в легких.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010Распорядок дня для ребенка на 12 месяце жизни, варианты режима сна для него. Список продуктов, противопоказанных маленькому ребенку. Развивающие игры с ребенком. Техника проведения массажа и гимнастики для годовалых детей, примерный комплекс упражнений.
контрольная работа, добавлен 12.04.2017Определение дыхательной системы и ее функций. Рассмотрение функциональной анатомии носа, глотки, гортани, трахеи и бронхов, строения легких и плевры. Описание структурно-функциональной единицы легких. Изучение аномалий развития дыхательной системы.
лекция, добавлен 27.10.2014Основные причины нарушения осанки и возникновения заболеваний позвоночника человека. Эффективность применения оздоровительной корригирующей гимнастики для борьбы со сколиозом. Комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений и лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 06.03.2016Развитие дыхательной системы человека, воздухоносные пути. Структура носовой полости и гортани. Трахея человека и внутреннее строение легкого, бронхиальное дерево. Респираторный отдел, структура плевры и возрастные изменения дыхательной системы.
реферат, добавлен 03.03.2015Основные функции мышечной системы. Строение и классификация мышц. Основные типы мышечной ткани. Характеристика основный групп скелетных мышц. Динамическая и статическая работа мышц. Постепенное снижение работоспособности мышц и ее восстановление.
презентация, добавлен 29.10.2016Грипп - вирусное заболевание дыхательной системы, опасное своими осложнениями. Основные симптомы воспаления легких. Волна туберкулеза в России. Профилактика болезней органов дыхательной системы. Необходимость систематического закаливания организма.
презентация, добавлен 10.10.2016- 89. Скелетные мышцы
Значение скелетных мышц для жизнедеятельности человека. Основные группы, строение и свойства мышцы. Рост и развитие скелетных мышц на протяжении первых семи лет жизни. Работа по развитию мышечного аппарата у детей определенной возрастной группы.
контрольная работа, добавлен 28.12.2014 Оздоровительное плавание как средство укрепления физического здоровья. Принципы проведения лечебного плавания при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Противопоказания к занятиям по плаванию.
реферат, добавлен 13.04.2016Знакомство с основами пластической анатомии человека. Костная структура, скелет взрослого человека. Мышечная структура, типы и функции мышц. Общие контуры туловища и шеи. Группы мышц, формирующих поверхность голени. Виды мышц верхних конечностей.
лекция, добавлен 17.10.2013Хронический гастродуоденит как воспалительное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки. Симптомы проявления болезни, причины появления, диагностирование и лечение. Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при хроническом гастродуодените.
реферат, добавлен 11.01.2013Последствия при недостаточной двигательной активности и недостатке кальция в пище. Понятие сколиоза, его симптомы и причины возникновения. Медицинские методы лечения и профилактика сколиоза. Комплекс упражнений ритмической гимнастики при сколиозе.
презентация, добавлен 08.05.2015Описание характера распределения внутримышечных сосудов и конструкции микроциркуляторных модулей. Метод тотально просветленных препаратов мышц, его главные преимущества. Структурные особенности поверхностного слоя голени. Понятие иннервации, ее задачи.
статья, добавлен 26.07.2013- 95. Основные синдромы при патологии дыхательной системы: уплотнение лёгочной ткани, поражение плевры
Симптомы заболевания дыхательной системы. Синдромы при заболеваниях дыхательной системы: острое воспаление, уплотнение легочной ткани, полость в легких. Плевральный синдром: сухой плеврит, гидроторакс, пневмоторакс, гидропневмоторакс, плевральная боль.
презентация, добавлен 29.11.2016 Понятие лечебной физической культуры, ее задачи при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Примерный комплекс лечебных упражнений при инфаркте миокарда, артериальной гипертонии, пороке сердца, ишемической болезни (ИБ). Методика массажа при ИБ.
презентация, добавлен 17.03.2016Средства и формы лечебной физической культуры при заболеваниях бронхиальной астмой. Основные правила дыхательных упражнений. Определение биомаркеров воспаления. Дыхание по методике А. Стрельниковой. Методы учета эффективности ЛФК, показания к назначению.
реферат, добавлен 15.03.2015Возможные последствия и прогноз лечения заболеваний органов малого таза. Задачи лечебной физкультуры при гинекологических заболеваниях. Показания и противопоказания для занятий ЛФК. Комплекс упражнений, обеспечивающих эффективное диафрагмальное дыхание.
доклад, добавлен 12.10.2020Комплекс специальных упражнений после операции на мениске. Повреждения коленного сустава, сопровождающиеся кровоизлиянием в сустав, отеком, припухлостью, болью. Начало лечения - отсасывание жидкости из коленного сустава. Повреждения связочного аппарата.
реферат, добавлен 24.11.2010Вредные привычки как распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, не смотря на то, что они не полезны или даже вредны для здоровья. Беременность и алкоголь, наркотики, табакокурение. Проведение дыхательной гимнастики по Стрельниковой.
курсовая работа, добавлен 16.11.2014