Укрепление сердечно-сосудистой системы учащихся 13-15 лет на уроках физической культуры средством дозирования нагрузки
Физиолого-педагогические основы дозирования нагрузок при выполнении физических упражнений. Плотность урока как один из показателей. Особенности нагрузки как мера воздействия физических упражнений на организм, методы выполнения и нормы для школьников.
Подобные документы
Текст как стержневой компонент урока, на базе которого строится система упражнений. Типы упражнений, направленные на формирование ключевых компетенций на интегрированных уроках родного и иностранного языков, что позволяет рассмотреть явления в системе.
статья, добавлен 13.10.2018Технологии релаксации для снятия умственного напряжения и улучшения усвоения материала на уроках английского языка. Использование физкультминуток и физических упражнений для активного отдыха. Гигиенические критерии рациональной организации урока.
доклад, добавлен 30.10.2014Роль физической культуры и спорта в российской системе образования. Разработка комплекса упражнений на развитие быстроты и выносливости студентов. Анализ результатов контрольных нормативов и определение уровня развития физических качеств учащихся вуза.
статья, добавлен 12.04.2023Взаимосвязь между развитием физических качеств и формированием двигательных навыков у детей младшего школьного возраста. Изучение особенностей развития гибкости. Применение на уроках физической культуры упражнений, направленных на развитие гибкости.
статья, добавлен 10.04.2019Сущность понятия "осанка человека", классификация и причины ее нарушений у детей. Степени развития ее фронтальных дефектов. Комплексы физических и дыхательных упражнений, направленные на укрепление мышц, обеспечивающих фиксацию основной позы прямостояния.
дипломная работа, добавлен 28.09.2017Статья посвящена формированию физических качеств у студентов благодаря регулярным занятиям физической культурой и спортом. Рассматривается влияние физической нагрузки на уровень физической подготовленности студентов. Анализируются результаты тестирования.
статья, добавлен 17.11.2021Сущность и значение выносливости. Роль и значение подвижных игр для развития выносливости школьников. Особенности воспитания физических качеств у учащихся младших классов. Содержание учебного процесса в школьном возрасте с применением подвижных игр.
курсовая работа, добавлен 07.06.2015Сущность и значение физических способностей, анатомо-физиологические особенности школьников средних классов. Характеристика и особенности методики развития физических способностей учащихся. Применение комплексной программы физического воспитания.
дипломная работа, добавлен 13.10.2015Формирование профессионально-прикладной физической подготовки учащихся швейного производства в рамках технологии, направленной на повышение профессионально значимых физических качеств. Алгоритм внедрения комплексов упражнений в различные дисциплины.
статья, добавлен 01.12.2017Особенности методики преподавания занятий физической культуры в малокомплектной сельской школе. Возрастные анатомо-физиологические и психические особенности младших школьников и их учет в планировании физической нагрузки. Развитие выносливости у учащихся.
дипломная работа, добавлен 24.11.2014Значение гимнастики для развития двигательных качеств подростков. Влияние физических упражнений на организм человека. Условия развития гибкости и силы. Обеспечение подвижности суставов человека. Разработка упражнений для развития двигательных качеств.
курсовая работа, добавлен 03.11.2016Цели и задачи проведения подвижных игр на переменах. Использование специальных упражнений на уроках физической культуры. Формы оздоровительной работы с подростками. Создание в средней школе условий, содействующих сохранению и укреплению здоровья учащихся.
статья, добавлен 01.03.2019Анатомо-физиологические особенности физического развития детей дошкольного возраста. Педагогические условия развития физических качеств детей. Экспериментальная работа по развитию равновесия у старших дошкольников посредством подвижных игр и упражнений.
курсовая работа, добавлен 02.06.2017Методика использования музыки на уроках физической культуры в школе. Особенности режима музыкальной стимуляции на уроках физической культуры. Основные принципы и методы применения различных видов функциональной музыки на уроках физической культуры.
курсовая работа, добавлен 09.07.2012Сущность здорового образа жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Современные системы упражнений и их характеристика. Педагогические приемы для обеспечения правильного спортивного воспитания детей школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 26.01.2014Этическая культура как педагогическая проблема. Классификация игровых методик. Психолого-педагогические условия и принципы внедрения системного подхода к этическому воспитанию младших школьников на уроках физической культуры. Учет возрастных особенностей.
дипломная работа, добавлен 05.12.2017Влияние умственных и психических нагрузок на работоспособность студентов в период экзаменационной сессии. Разработка комплекса физических занятий для эмоциональной разрядки и снижения переутомления. Виды упражнений, нормализующих мозговое кровообращение.
доклад, добавлен 22.04.2019Исследование теоретических основ обучения технике прыжков в длину у учащихся среднего школьного возраста. Раскрытие возрастных и анатомо-физиологических особенностей средних школьников. Разработка комплекса упражнений для освоения технике прыжков.
курсовая работа, добавлен 09.06.2017Теоретические основы оздоровительной физической культуры. Исследование системы спортивного воспитания школьников. Физическая культура как фактор укрепления здоровья детей. Двигательный режим школьников и здоровьесберегающие технологии на уроках.
курсовая работа, добавлен 26.04.2019Теоретический анализ значения подвижных игр и игровых упражнений на уроках баскетбола. Педагогические основы применения подвижных игр и игровых упражнений на уроках баскетбола. Использование игрового метода как условие обучения игры в баскетбол.
курсовая работа, добавлен 28.09.2015Анатомо-физиологические особенности детей как один из ключевых факторов, которые надо учитывать при проведении подвижных игр среди учащихся младших классов. Развитие физической силы и выносливости - основная задача спортивных упражнений со скакалкой.
презентация, добавлен 10.05.2017Понятие, характеристика и возрастные особенности двигательных способностей. Необходимость воспитания физических качеств ребенка. Использование подвижных игр на уроках физической культуры для активизации двигательной активности младших школьников.
курсовая работа, добавлен 22.05.2009Определение и характеристика принципов отбора упражнений для реализации учебных задач на уроках математики. Рассмотрение назначения упражнений в зависимости от видов учебно-познавательной деятельности учащихся при планировании процесса обучения.
статья, добавлен 14.10.2018Физкультурно-спортивное образование и психолого-педагогические основы обучения двигательным действиям учащихся 5 классов. Особенности умений и навыков умственно отсталых школьников. Кувырок вперед как элемент обучения двигательным действиям в акробатике.
курсовая работа, добавлен 24.02.2016Разработка комплекса контрольных упражнений для определения структуры физических способностей студентов из различных регионов мира. Улучшение двигательных способностей молодежи. Коррекция спортивных упражнений на занятиях по физической культуре.
автореферат, добавлен 27.02.2018