Система занятий оздоровительной направленности по Куперу
Сущность аэробики известного американского врача Кеннета Купера как системы оздоровительных упражнений для массового пользования. Главное правило аэробики по Куперу, определение объема упражнений, необходимых для достижения физической подготовленности.
Подобные документы
Медицинский контроль за взрослыми, занимающимися физической культурой и спортом. Методы исследования сердечнососудистой системы спортсменов. Антропометрическое обследование учащихся 7 класса. Определение уровня физической подготовленности школьников.
реферат, добавлен 12.02.2014Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоровья. Основные правила применения лекарственных средств. Методика контроля за самочувствием во время занятий спортом. Оценка физической подготовленности и состояния организма.
реферат, добавлен 04.09.2010Боль в коленях как распространенная проблема среди людей всех возрастов. Введение физической терапии и упражнений для укрепления мышц. Создание специального комплекса упражнений для людей с больными коленями при использовании фитнес ботинок Kangoo Jumps.
статья, добавлен 14.12.2024Сравнение эффективности физической реабилитации после травм коленного сустава у мужчин в постиммобилизационном периоде в зависимости от их физической подготовленности. Оценка физической подготовленности исследуемой группы пациентов по пробе Ромберга.
статья, добавлен 01.03.2019Ответная реакция организма человека на физическую нагрузку. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания и системы кровообращения. Анализ влияния физических упражнений на двигательный аппарат человека и на нервную систему организма.
реферат, добавлен 03.04.2014Исследование и характеристика необходимости реабилитации больных церебральным атеросклерозом. Изучение влияний танцевальных упражнений в процессе лечебных физических культур. Выявление исходной гиперкоагульяции, гиперхолестеринемии и гиперлипидемии.
статья, добавлен 26.01.2018Определение сущности бронхиальной астмы - повышенной чувствительности слизистой оболочки трахеобронхиального дерева к внешним воздействиям. Ознакомление с противопоказаниями для занятий лечебной гимнастикой. Анализ упражнений при данном заболевании.
реферат, добавлен 29.12.2014Типовые комплексы упражнений, применяемые для повышения функциональных возможностей организма женщины, развития и совершенствования его дыхательной системы. Особенности гимнастики для беременных. Методика занятий физкультурой в послеродовом периоде.
реферат, добавлен 10.12.2017Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".
реферат, добавлен 15.12.2011Выполнение упражнений, которые рекомендуются для близоруких людей. Укрепление цилиарной мышцы глаза при регулярных занятиях спортом. Влияние систематических занятий физическими упражнениями нормальной интенсивности в сочетании с гимнастикой для глаз.
статья, добавлен 07.12.2024Семья Парацельса - швейцарского алхимика, врача, философа, естествоиспытателя, натурфилософа эпохи Возрождения и одного из основателей ятрохимии. Его многочисленные путешествия, деятельность на посту городского врача Базеля, достижения в токсикологии.
презентация, добавлен 25.05.2015Изучение признаков и симптомов эпилепсии. Применение рациональной психотерапии, аутогенной тренировки для нормализации психического состояния больных. Разработка программы самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности.
реферат, добавлен 03.12.2014Особенности метода лечебной физической культуры. Оценка роли и влияния специализированных упражнений на процесс выздоровления больного. Средства лечебной физической культуры при дискинезии желчевыводящих путей. Правила гимнастики в домашних условиях.
реферат, добавлен 23.01.2015Понятие лечебной физической культуры, ее задачи при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Примерный комплекс лечебных упражнений при инфаркте миокарда, артериальной гипертонии, пороке сердца, ишемической болезни (ИБ). Методика массажа при ИБ.
презентация, добавлен 17.03.2016Характеристика черепно-мозговых травм. Симптомы сотрясения, ушиба и сдавления головного мозга. Переломы основания (свода) черепа. Физические упражнения после ЧМТ. Общие основы методики проведения занятий. Система упражнений лечебной физкультуры при ЧМТ.
курсовая работа, добавлен 22.02.2019Значимость дыхательных гимнастики и варианты проведения упражнений для разных возрастных категорий детей. Игровые формы артикуляционной гимнастики при нарушении звукопроизношения у ребенка. Рекомендации поэтапного выполнения упражнений по артикуляции.
реферат, добавлен 12.12.2012Морфофункциональные особенности детей и подростков 11-16 лет с детским церебральным параличом легкой степени. Влияние физических упражнений на координационные способности, изменения кардиореспираторной системы, физическую работоспособность в течение года.
автореферат, добавлен 02.08.2018Значение дыхательных упражнений при патологии органов дыхания. Основные патологии органов дыхания: острый рецидивирующий бронхит, острая и хроническая пневмония, бронхиальная астма, энфезема. Методы построения занятий по лечебной физической культуре.
презентация, добавлен 21.04.2020Причины бронхоспазма, возникающего при физической нагрузке у пациентов с бронхиальной астмой. Влияние активного образа жизни на улучшение течения болезни; противопоказания. Комплекс упражнений, улучшающий дренаж бронхов: техника, длительность, дыхание.
статья, добавлен 26.04.2016Исследование работы Гиппократа как основоположника клинической медицины. История развития лечебной физической культуры в эпоху Возрождения. Использование спортивных упражнений в целебных целях в России. Лечение и укрепление здоровья раненых и больных.
реферат, добавлен 21.01.2017Исследование этиологии, патогенеза и клинических симптомов гипертонической болезни. Механизм лечебного действия физических упражнений на организм больных гипертонической болезнью. Методика занятий лечебной гимнастикой на постельном двигательном режиме.
курсовая работа, добавлен 03.06.2015Сущность оптимальной двигательной активности и ее влияние на здоровье людей. Рекомендации по оптимизации режима физических упражнений для достижения наилучших результатов для здоровья и общей производительности. Правильное выделение времени на отдых.
статья, добавлен 17.12.2024Физиологические основы для применения лечебной физкультуры и противопоказания для занятий при заболеваниях органов пищеварения. Методические рекомендации, примерная структура занятий и основные упражнения. Общетонизирущий тренирующий режим упражнений.
реферат, добавлен 26.01.2011Анализ сдачи контрольных нормативов обучающихся учреждений образования, оценка уровней их физической подготовленности по результатам. Распространенность морфофункциональных отклонений, хронических заболеваний и уровень физической подготовленности.
статья, добавлен 17.02.2023Оценка возможности применения средств адаптивной физической культуры в процессе занятий адаптивной двигательной рекреацией лиц пожилого возраста, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы. Показатели изменения коэффициента выносливости у больных.
статья, добавлен 29.10.2021