"Гиря Подгурского" как эффективное средство повышения физической подготовленности спортсменов
Методика улучшения скоростно-силовой подготовки спортсменов таиландского бокса с использованием снаряда "гиря Подгурского". Выполнение упражнений, имитирующих приёмы боксёрской техники, увеличение нагрузки для рук, повышение координационных возможностей.
Подобные документы
Рассмотрение вопроса повышения требований к профессиональной деятельности всех специалистов, в том числе и по безопасности жизнедеятельности в условиях модернизации образования. Разработка комплекса оздоровительных мероприятий для современных студентов.
статья, добавлен 01.03.2019Развитие координационных способностей в адаптивной физической культуре. Положительный опыт по использованию различных видов двигательной активности в развитии умственно отсталого ребенка. Классификация подвижных игр для детей с нарушением интеллекта.
дипломная работа, добавлен 23.10.2012Принцип органической связи физического воспитания с практикой трудовой деятельности. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки и требования к физической подготовленности в различных сферах. Методика и формы построения занятий в ППФП.
курсовая работа, добавлен 14.12.2014Обоснование процессов начального утомления школьников в повышении функциональной подготовленности в учебном процессе общеобразовательных школ. Вопросы педагогического контроля и восстановления после физической нагрузки в учебной деятельности у школьников.
статья, добавлен 08.11.2018Применение современных методик, направленных на повышение уровня боевой и физической подготовленности курсантов к экстремальным условиям. Внедрение в учебный процесс оперативно-служебных ситуаций со сбивающими факторами из профессиональной деятельности.
статья, добавлен 21.06.2016Изучение проблемы поиска эффективных путей повышения уровня физической подготовленности, оздоровления и гармоничного развития детей и подростков, перехода от сложившихся схем содержания и организации занятий физической культурой в школе к инновационным.
статья, добавлен 01.03.2019Выявление и характеристика факторов соревновательной надежности спортсменов-стрелков высокой квалификации. Критерии оценки уровня сформированности профессионально важных качеств и их взаимосвязь с соревновательной надежностью спортсменов-стрелков.
автореферат, добавлен 17.09.2018Методика проведения урока по физической культуре в общеобразовательной школе. Упражнения по развитию координационных способностей и скоростно-силовых качеств учащихся в ходе выполнения прыжков в высоту с разбега. Техника выполнения прыжка в высоту.
разработка урока, добавлен 03.12.2018Главные особенности разработки методики развития сенсомоторной реакции юных бадминтонистов на этапе начальной подготовки (первый год обучения в отделении бадминтона детской юношеской спортивной школе). Результаты контрольного тестирования спортсменов.
статья, добавлен 25.08.2021Повышение эффективности обучения через использование инновационных технологий. Оценка уровня физической подготовленности учащихся. Демонстрация техники вида спорта на экране в спортзале. Применение интерактивной доски при изучении приемов игры в волейбол.
презентация, добавлен 22.11.2019История возникновения техники "Изонить". Основные приёмы вышивки по картону. Выполнение упражнений по заполнению угла, окружности, овала. Разработка технологической карты "Вышитая открытка". Экономические и экологические требования к выполненному изделию.
творческая работа, добавлен 24.11.2014Профессиографические характеристики специалистов сельского хозяйства. Распределение учебного времени и средств подготовки на занятиях физкультуры, как в пределах одного занятия, так циклически. Анализ выносливости и силы студентов на уроке физкультуры.
автореферат, добавлен 29.03.2018Изучение основных темпов полового созревания, а также изменений показателей физической подготовленности, физической работоспособности и координационных способностей у одних и тех же мальчиков разных соматотипов в возрастном диапазоне с 11 и до 14 лет.
статья, добавлен 15.11.2018Психолого-педагогическая характеристика среднего школьного возраста. Подвижные игры: сущность и методика проведения. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей. Подготовка и планирование исследования, его проведение и анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010Особенности процесса физической подготовки студентов в современной России. Анализ участия школ и высших учебных заведений в спортивных соревнованиях. Характеристика основных проблем и перспектив развития физической подготовки учащихся для системы работы.
реферат, добавлен 20.11.2016Выявление основного характера двигательной деятельности и параметров физической нагрузки военных инженеров-ремонтников вооружения военной и специальной техники. Конверсия высоких спортивных технологий и реализация процесс физической подготовки курсантов.
статья, добавлен 03.08.2022- 117. Формирование ценностных ориентаций гражданско-патриотической направленности у студентов-спортсменов
Представление о гражданско-патриотических ценностях студентов-спортсменов. Разработка модели формирования ценностных ориентаций гражданско-патриотической направленности у студентов-спортсменов. Механизмы и инструменты педагогического воздействия.
автореферат, добавлен 01.05.2018 Теоретические предпосылки исследования проблемы стимулируемого развития скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет. Результаты проведения теста "Прыжок в длину с места" в контрольной и экспериментальной группе. Проверка модульной тренировочной технологии.
автореферат, добавлен 21.02.2013Содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов железнодорожных вузов. Цели, задачи, формы самостоятельных занятий физическими упражнениями, их планирование. Самоконтроль профессионально-прикладной физической подготовленности.
реферат, добавлен 03.02.2016Оценка эффективности физической подготовки студентов медицинского ВУЗа. Результаты оценки показателей сформированности интереса к физической культуре и фитнесу у студентов. Повышение уровня положительной мотивации к занятиям физической культурой.
статья, добавлен 18.09.2018Методы, средства и формы по формированию интереса дошкольников к физической культуре. Ориентация детей на здоровый и активный образ жизни. Воспитание будущих спортсменов в условиях детского сада. Разработка системы спортивных упражнений для дошкольников.
статья, добавлен 02.03.2019Физиолого-педагогические основы дозирования нагрузок при выполнении физических упражнений. Плотность урока как один из показателей. Особенности нагрузки как мера воздействия физических упражнений на организм, методы выполнения и нормы для школьников.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010- 123. Повышение уровня физической подготовленности учащихся старших классов на уроках легкой атлетики
Анализ физического развития учащихся старших классов. Характеристика уроков легкой атлетики. Принципы повышения уровня спортивной подготовленности старшеклассников. Разработка материалов и методик отработки нормативов легкоатлетического вида деятельности.
дипломная работа, добавлен 30.07.2017 Потребностно-мотивационные позиции студенток к занятиям по физической культуре. Динамика показателей физического развития, функционального состояния и уровня физической подготовленности. Основные причины увеличения физической активности у студенток.
статья, добавлен 14.06.2023Роль валеологической компоненты в укреплении здоровья и формировании компетенций выпускников вузов. Освоение приемов оценки уровня физической подготовленности. Использование на занятиях дыхательных упражнений, элементов йоги и ритмической гимнастики.
статья, добавлен 01.11.2018