Средства восстановления при физической тренировке
Тренировочный эффект от физических нагрузок. Фазы восстановительного периода. Влияние сна на продуктивность деятельности. Характеристики полноценности питания. Особенности соблюдения личной гигиены. Систематический контроль за состоянием своего здоровья.
Подобные документы
Формирование экспериментальной гигиены, быстрый расцвет бактериологии во второй половине XIX века. Становление гигиены в современной России. Правила обработки и хранения пищи, режим питания, стирка и смена белья "Домостороя"
реферат, добавлен 24.05.2012Изучение проведенных исследований в области питания беременных женщин. Основные правила и ключевые аспекты гигиены питания, которые важны для улучшения здоровья или поддержания состояния беременных женщин, а также негативная сторона различных диет.
статья, добавлен 09.12.2024Определение взаимосвязи внешнего вида человека с состоянием его здоровья. Изучение эталонов красоты в различных народов мира. Влияние вредных привычек на состояние здоровья и внешность человека. Правила ухода за кожей. Влияние компьютера на кожу.
презентация, добавлен 12.11.2016Особенность проведения осмотра детей на чесотку и педикулез. Главный анализ соблюдения правил личной гигиены. Оформление медицинской документации приемного отделения. Проведение дезинфекции изделий медицинского назначения и объектов внешней среды.
отчет по практике, добавлен 05.05.2024Взаимоотношение питания и здоровья, современное развитие науки о рациональном питании и необходимость применения ее принципов. Негативное влияние неполноценного питания на организм человека. Роль диетического питания в терапии различных заболеваний.
реферат, добавлен 11.11.2009Физиологические изменения, возникающие в период беременности. Сохранение, укрепление здоровья женщины. Правильное развитие внутриутробного плода. Режим труда и отдыха. Особенности личной гигиены беременных. Правильное питание, гимнастические упражнения.
реферат, добавлен 04.04.2015Этапы развития внутриутробного плода. Изменение, происходящие в организме женщины при беременности. Особенности питания и гимнастики беременных, а также правила личной гигиены, режима труда и отдыха. Наиболее распространенные осложнения при беременности.
реферат, добавлен 01.11.2011Уменьшение одышки под влиянием восстановительного лечения в условиях специализированных санаториев. Возрастание толерантности к физической нагрузке. Отсутствие методик прогнозирования клинического улучшения пациентов после восстановительного лечения.
статья, добавлен 08.02.2017Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоровья. Основные правила применения лекарственных средств. Методика контроля за самочувствием во время занятий спортом. Оценка физической подготовленности и состояния организма.
реферат, добавлен 04.09.2010Влияние питания на состояние здоровья. Болезни, связанные с нерациональным питанием. Понятие режима питания. Равновесие в организме, приводящее к здоровью, начинается с пищи, которую мы едим. Научные основы лечебного питания. Тактика диетотерапии.
курсовая работа, добавлен 26.11.2010Личная гигиена как важнейшее условие сохранения здоровья. Особенности личной гигиены больного в лечебном учреждении. Техника ухода за кожей, глазами и полостью рта больного. Способы предупреждения пролежней. Уход и наблюдение за больными на дому.
реферат, добавлен 03.04.2012Мероприятия по преодолению демографического кризиса, охрана и реабилитация репродуктивного здоровья женщин детородного возраста. Изучение связей между состоянием здоровья населения, здоровья беременной женщины и последующей инвалидизацией детей.
статья, добавлен 28.09.2018Особенности изменений параметров иммунного статуса квалифицированных спортсменов до и после тренировочных занятий с большими нагрузками, направленными на развитие специальной выносливости. Иммунологические сдвиги, возникающие после больших нагрузок.
статья, добавлен 12.06.2016Исследование влияния активной физической нагрузки на показатели соматического здоровья учащихся колледжа Уральского государственного экономического университета. Влияние физической активности на индекс массы тела и общее состояние здоровья учащихся.
статья, добавлен 23.01.2022Особенности профессиональной деятельности пожарных-спасателей. Влияние физических нагрузок и зон риска на организм человека. Симпато-адреналовая система и ее адаптационно-трофическая роль. Уровень нервно-эмоционального напряжения работников МЧС.
статья, добавлен 12.01.2014Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий спортом. Оздоровительные системы питания и восстановительные мероприятия в системе профилактики профессиональных заболеваний.
реферат, добавлен 26.01.2016Изучение влияния факторов внешней среды на гигиену детей и подростков. Показатели оценки состояния здоровья, факторы формирования здоровья детей и подростков. Медицинский контроль за состоянием здоровья детей, методика антропометрических измерения.
реферат, добавлен 16.12.2018Влияние физических упражнений на сердечнососудистую и дыхательную систему организма. Строение систем кровообращения и дыхания, их структура и основные элементы, значение в жизнедеятельности. Оценка позитивного влияния упражнений и нагрузок на них.
реферат, добавлен 21.12.2011- 94. Гигиеническая оценка условий обучения и состояния здоровья учащихся 6-11-х классов сельских школ
Обзор гигиенической характеристики условий обучения, активной деятельности и питания сельских и городских школьников. Оценка уровня соматического здоровья, физического развития и подготовленности детей. Разработка рекомендаций по укреплению здоровья.
автореферат, добавлен 24.07.2018 Понятие и типы травм, опасность их для жизни и здоровья человека. Врачебный контроль за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом, использование лекарственных средств для ускорения восстановления. Травматизм в атлетическом троеборье.
реферат, добавлен 31.01.2012Понятие гигиены, её основные задачи. Влияние физических упражнений на организм, рациональное питание. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена одежды и обуви. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 30.05.2016Необходимость постельного режима при первых симптомах острых респираторных вирусных инфекций. Стимулирование организма к выработке защитных антител, которые предотвращают размножение вирусов с помощью вакцинации. Анализ соблюдения правил личной гигиены.
презентация, добавлен 26.01.2020Влияние отсутствия физических нагрузок на организм. Исследование признаков гиподинамии. Анализ ее вреда для детей. Рассмотрение функциональных нарушений. Изучение принципов правильного питания. Профилактика низкой двигательной активности и ожирения.
реферат, добавлен 20.11.2015Нормы специальной гигиены для лиц с нарушением слуха. Влияние факторов внешней среды на здоровье человека. Оценка уровня здоровья населения, проживающего в различных условиях окружающей среды. Гигиенический норматив. Простейшие виды физической культуры.
реферат, добавлен 27.03.2013- 100. Здоровье и труд
Рассмотрение ситуации по соблюдению норм здорового образа жизни. Труд и его влияние на организм человека. Изучение основ правильной организации рабочего процесса, чередование физических и умственных нагрузок. Значение сна и сбалансированного питания.
реферат, добавлен 29.11.2013