Физическая культура
Отдых — состояние покоя или деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Выбор рационального режима отдыха. Виды отдыха: ежедневный, еженедельный и ежегодный. Производственная гимнастика и пассивный отдых.
Подобные документы
Медико-климатическая характеристика термического режима Троицкого района. Параметры объектов для пляжно-купального отдыха. Рекреационная оценка рельефа для лечебно-оздоровительного отдыха. Методика оценки историко-культурного потенциала региона.
реферат, добавлен 27.11.2013Рынок таймшера как сектор индустрии гостеприимства. Особенности клубного отдыха на современном этапе. Приобретение прав на таймшер по российскому законодательству. Деятельность ассоциации АРККО по продвижению таймшерных услуг на российском рынке.
курсовая работа, добавлен 04.09.2010Понятие, функции и виды туристских услуг. Особенности организации туристских услуг. Общая характеристика базы отдыха. Изучение организации службы питания. Исследование маркетинга базы отдыха. Совершенствование организации питания гостей на базе отдыха.
дипломная работа, добавлен 14.12.2019Факторы, сохраняющие и улучшающие здоровье человека. Психологическая реакция и эмоции. Основные положения режима труда и отдыха. Биологический ритм функционирования организма. Физическая культура и ее роль в укреплении здоровья человеческого организма.
контрольная работа, добавлен 24.01.2014Велосипедный спорт, помогающий решить целый ряд проблем: оздоровительных, транспортных и даже экологических. Популярность горных лыж как формы активного отдыха и как средства оздоровления. Оздоровительно-гигиеническое значение занятия плаванием.
реферат, добавлен 24.04.2020Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности. Особенность организации рабочего места. Восстановление работоспособности с помощью активного отдыха, который позволяет рационально использовать свободное время. Изучение рациона питания человека.
контрольная работа, добавлен 15.12.2021Специфика восстанавливающего здоровья и трудоспособность отдыха, протекающего в природно-климатической зоне или туристической поездке. Разновидность природных и культурно-исторических рекреационных ресурсов. Морской, горнолыжный и экскурсионный отдых.
презентация, добавлен 17.12.2013Понятие социальной статистики как отдельного направления учетно-статистических работ. Изучение содержания, задач и основных направлений статистики туризма и отдыха. Экономическое значение туризма и анализ современного состояния сферы туризма и отдыха.
реферат, добавлен 17.09.2009- 34. Активный отдых
Сущность активного отдыха - увеличение двигательной активности человека, что позволяет обеспечивать нормальные физиологические процессы в организме и поддерживать тонус мускулатуры. Активное посещение тренировок в спортивных клубах или фитнес-центрах.
реферат, добавлен 07.12.2021 Производственная гимнастика как упражнения, применяемые в режиме рабочего дня с целью повышения работоспособности. Попутная тренировка – неорганизованное действие, направленное на повышение двигательной активности без затрат дополнительного времени.
курсовая работа, добавлен 04.05.2016Изучение предпринимательства как субъекта экономического поведения. Рассмотрение технологии организации отдыха и развлечений в учреждениях социально-культурной сферы. Разработка программы развлекательного мероприятия. Виды и формы отдыха и развлечений.
шпаргалка, добавлен 29.01.2017Основополагающие нормативно-правовые документы, регулирующие организацию отдыха и оздоровления детей в России. Необходимость привлечения частного капитала в создание необходимой инфраструктуры, организацию качественного и полноценного детского отдыха.
статья, добавлен 05.06.2018Экстремальный туризм как один из видов туристического отдыха, в той или иной степени связанный с риском, его разновидности и обоснование распространенности и популярности в современном обществе. Основные требования, предъявляемые к поведению туристов.
реферат, добавлен 15.12.2011Физическая гимнастика для людей, ведущих "сидячий" образ жизни. Физическая культура в течении рабочего дня. Виды гимнастик, их цели и их влияние на работников предприятия. Производственная и вводная гимнастики, физкультурная пауза и физкультминутки.
реферат, добавлен 26.01.2010Популярность активных видов отдыха среди простых туристов. Особенности дайвинга и вейкбординга. Наземные, горные, воздушные виды экстремального туризма. Экзотический экстремальный отдых. Своеобразие и отличия приключенческого туризма, его типология.
реферат, добавлен 22.01.2013Изучение вопросов организации детско-юношеского и молодежного туризма, отдыха и оздоровления в РФ. Проблемы материально-технической и спортивной базы детских загородных оздоровительных учреждений. Реформирование сферы организованного отдыха детей.
реферат, добавлен 25.05.2010- 42. Отдых в Бурятии
Исследование основных причин посетить Бурятию. Современный Улан-Удэ - крупный административный, промышленный, торговый, культурный центр Восточной Сибири. Флора и фауна самого глубокого озера в мире Байкала. Описания мест туристического отдыха на озере.
презентация, добавлен 15.12.2013 Анализ существующих тематических баз отдыха на территории РФ и зарубежной Европы. Критерии сравнения проектируемого этнопарка с существующими базами отдыха. Обоснование проектирования этнокомплекса в 400 км от Перми по данным социологического опроса.
статья, добавлен 05.08.2020Актуальные проблемы организации детско-юношеского и молодежного туризма, отдыха и оздоровления образовательными учреждениями федерального регионального и муниципального уровней. Основные тенденции системы обеспечения программ отдыха и оздоровления детей.
реферат, добавлен 14.06.2010Понятие и особенности клубного отдыха на современном этапе. Условия приобретения таймшера. Обменный потенциал как составляющая таймшера. Рассмотрение технологических особенностей деятельности туристических фирм по вопросам организации клубного отдыха.
курсовая работа, добавлен 01.09.2011Соотношение понятий "физическое воздействие" и "физическая нагрузка". Проблемы физической и физиологической нагрузки у спринтеров, испытываемой ими при беге на короткие дистанции. Типология и сочетание отдыха и двигательных действий в тренировках.
курсовая работа, добавлен 07.12.2010Сущностные характеристики физической культуры, ее особенности в режиме рабочего дня. Общая информация о гимнастике, физкультминутках, физических упражнениях. Физическая культура и внерабочее время. Осуществление оздоровительно-профилактической гимнастики.
курсовая работа, добавлен 17.09.2011Понятие нагрузки в физическом воспитании и спорте, ее объем, интенсивность, длительность, классификация по величине, специфичности и обратимости тренировочных эффектов. Нормирование и направленное регулирование интервалов отдыха, их классификации.
курсовая работа, добавлен 29.10.2013Организация семейного туризма как формы досуговой деятельности. Лучшие пансионаты и клубные отели для семейного отдыха и туризма. Туристическая инфраструктура курортов Нижегородской области. Выбор курорта и отеля для отдыха с малолетними детьми.
статья, добавлен 30.03.2019Значение физической культуры в повышении и регулировании физической и умственной работоспособности. Утомление, его профилактика, методы и средства активного отдыха. Учебные и самостоятельные занятия по физкультуре в режиме учебно-трудовой деятельности.
реферат, добавлен 01.06.2010