Физическая культура
Отдых — состояние покоя или деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Выбор рационального режима отдыха. Виды отдыха: ежедневный, еженедельный и ежегодный. Производственная гимнастика и пассивный отдых.
Подобные документы
Производственная гимнастика как использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний. Подбор упражнений и составление комплекса.
презентация, добавлен 21.12.2021Утренняя гигиеническая гимнастика. Утренние, специально направленные, занятия физическими упражнениями. Бег и прыжки, попутная тренировка. Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей организма человека.
контрольная работа, добавлен 22.10.2014Комплексное развитие и эффективное функционирование курортно-рекреационного комплекса как один из приоритетов структурной перестройки экономики Крыма. Оценка элементов предложения рекреационных предприятий. Диапазоны цен среднесуточной стоимости отдыха.
статья, добавлен 13.04.2011Характеристика деятельности и организационная структура Ltd. "Kanoulas Travel". Анализ современного состояния и перспектив развития средств размещения на о. Корфу, рекомендации по развитию программ летнего отдыха. Диверсификация туристских продуктов.
дипломная работа, добавлен 27.06.2012Современное состояние индустрии детского и молодёжного туризма; проблемы, связанные с ним, и перспективы развития. Роль путешествий и в обеспечении многостороннего развития личности. Формы сотрудничества с поставщиками услуг при организации детских туров.
курсовая работа, добавлен 15.12.2019Понятие туризма как деятельность лиц, которые путешествуют и осуществляют пребывание в местах, находящихся за пределами их обычной среды, с целью отдыха, деловыми и прочими целями: его формы и виды. Характерные черты процесса управления в сфере туризма.
контрольная работа, добавлен 15.12.2010Назначение производственной гимнастики. Формы ее проведения. Вводная гимнастика. Физкультурная пауза. Физкультурная минута. Микропауза активного отдыха. Профилактика влияния неблагоприятных факторов труда. Комплекс вводной гимнастики для операторов ПК.
реферат, добавлен 19.05.2015Отдых детей на родине. Предложения по отдыху в бывших "пионерских" лагерях Беларуси. Предложения белорусских турфирм. Черноморское побережье России. Детский отдых на Украине и Польше. Озеро Балатон и отдых в Венгрии. Познавательно-развивающие каникулы.
реферат, добавлен 17.11.2008- 84. Клубный отдых. Обеспечение безопасности туристских перевозок. Российские и международные требования
Разновидности, типы и категории клубного отдыха. Его особенности в России. Российские и международные требования к безопасности перемещения пассажиров и грузов. Правила туристских перевозок на воздушном, морском (речном) и сухопутном транспорте.
контрольная работа, добавлен 03.12.2012 Влияние гиподинамии на обменные процессы в организме человека. Изменения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Последствия гиподинамии для опорно-двигательного аппарата. Физическая культура в режиме рабочего дня, производственная гимнастика.
курсовая работа, добавлен 12.10.2016Охрана собственного здоровья как первая и важнейшая потребность человека. Изучение принципов формирования здорового образа жизни. Значение рационального питания и личной гигиены для самочувствия человека. Двигательная активность, режимы труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 24.12.2012Общие сведения об Италии, история развития туризма, оценка разнообразия и богатства туристического потенциала страны. Анализ взаимосвязи сочетания пляжного и курортно-экскурсионного отдыха в Италии как фактора предложения оптимальных туристических туров.
контрольная работа, добавлен 04.02.2011Сезонность - устойчивая закономерность внутригодовой динамики того или иного явления, которая проявляется во внутригодовых повышениях (понижениях) уровней различных показателей. Природно-географические условия отдыха. Интенсивность туристских поездок.
статья, добавлен 30.04.2019Средства и методы оздоровительной тренировки. Основные средства восстановления и повышения работоспособности после рабочего дня для специалистов умственного труда. Физическая культура в режиме учебного труда студентов, утренняя гигиеническая гимнастика.
контрольная работа, добавлен 09.11.2010Понятие и краткая история возникновения и развития туризма. Раскрытие его сущности как социально-экономического феномена и изучение содержания феноменологической концепции туристической деятельности. Описание функций внутреннего и международного отдыха.
курс лекций, добавлен 03.12.2012История открытия спелеотуризма как вида экстремального отдыха и спортивного туризма. Способы проведения и организации спелеотура, выбор маршрута. Программа тура и необходимое снаряжение. Опасности для туристов, не имеющих достаточного опыта путешествий.
реферат, добавлен 27.01.2010Важность и необходимость ведения здорового образа жизни. Влияние активного отдыха на улучшение работоспособности и учебы, поддержание организма в форме. Обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека. Уровень физической активности человека.
реферат, добавлен 13.08.2013Производственная физическая культура (ПФК), ее цель, задачи и методические основы. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
контрольная работа, добавлен 03.02.2016Рассмотрение сущности и истории возникновения понятия "паломничество". Классификация паломнических поездок, рассмотрение основных функций группового паломничества. Раскрытие ключевой роли паломнических поездок в организации православного отдыха людей.
статья, добавлен 20.11.2020- 95. Развитие историко-культурного туризма на территории Владимирского региона: тенденции, перспективы
Современное состояние и тенденции развития туризма в мире и современной России. Природа, история региона, виды отдыха и туризма: культурно-познавательный, природно-ориентированный (спортивно-самодеятельный, рыболовно-охотничий, экологический и сельский).
дипломная работа, добавлен 17.12.2022 Врачебный контроль и самоконтроль спортсменов. Утомление при физической, умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки. Нагрузка и критерии переутомления. Интервалы отдыха между тренировками. Физические упражнения на расслабление.
реферат, добавлен 04.09.2019Составление комплекса упражнений для производственной гимнастики с учетом особенностей трудового процесса. Формы производственной гимнастики. Характеристика физических упражнений как средства активного отдыха. Физкультурная пауза для гинекологов.
реферат, добавлен 05.07.2013Изучение истории открытия минеральных вод, их развитие. Перспективы использования минеральных источников для лечебно-оздоровительного отдыха в Байкальском регионе. Инфраструктура лечебно-оздоровительного отдыха и его положение в настоящее время.
статья, добавлен 28.01.2019Обоснование важности физической культуры в современной жизни. Использование личностно-ориентированного подхода для укрепления здоровья студентов. Разработка комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики для научно-исследовательского института.
статья, добавлен 05.09.2022Исследование содержания понятий "здоровья" и "здорового образа жизни". Основные составляющие процесса соблюдения человеком определённых правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья. Режима труда, отдыха и питания.
реферат, добавлен 04.11.2013