Вплив різних режимів навантаження на фізичну підготовленість студенток засобами степ-аеробіки
Дослідження впливу різних режимів навантаження на фізичну підготовленість студенток засобами степ-аеробіки. Визначення ефективності застосування кожного із розроблених режимів фізичного навантаження за двохмісячним терміном фізичної підготовленості.
Подобные документы
Визначення та порівняння рівня фізичної підготовленості студенток університету, віднесених за станом здоров'я до основної та спеціальної медичних груп. Динаміка показників кількісного складу студентів першого курсу основної та спеціальної медичних груп.
статья, добавлен 14.02.2022Визначення особливостей, якими відзначається самоаналіз дівчат і хлопців своєї фізичної підготовленості під час першого року навчання. Формування мотивації студентів до здійснення фізичної активності в різних формах. Поняття фізичної підготовленості.
статья, добавлен 17.08.2022Обеспечение оптимальной физической активности как актуальная проблема в современной студенческой среде. Пути повышения мотивации к занятиям различными оздоровительными тренировками. Влияние занятий степ-аэробикой на развитие координационных способностей.
статья, добавлен 01.02.2019Характеристика розробки програми фізичного виховання студенток вищого навчального закладу, реалізація яких сприятиме покращенню здоров’я. Методика визначення рівню фізичного здоров’я та фізичної підготовленості дівчат 17-19 років різних соматотипів.
автореферат, добавлен 05.11.2013Дослідження змін показників серцево-судинної системи під час фізичного та розумового навантаження. Аналіз факторів, які впливають на дезадаптацію дитини та застосування інструментальних методів діагностики, з метою передчасного виявлення ускладнень.
статья, добавлен 24.05.2020Спосіб життя сучасної молоді призводить до погіршення стану здоров’я та зниження загальної фізичної активності. Представлено способи оптимізації процесу фізичного виховання студенток засобами фехтування. Експериментальне обґрунтування даної методики.
статья, добавлен 09.02.2022Мета наукової статті – визначити фізичну підготовленість та фізичний розвиток підлітків з порушенням зору. методика використання засобів оздоровчої гімнастики дозволяє ефективно планувати заняття з фізичного виховання у спеціальних медичних групах.
статья, добавлен 06.11.2023Кругове тренування як цілісна організаційно-методична форма фізичної підготовки, засобами якої є строго регламентовані вправи з вибірковою дією на організм людини. Особливості застосування комбінованого тренування на заняттях з оздоровчої аеробіки.
статья, добавлен 12.10.2018Можливості використання диференційованого підходу до розробки методики фізичної підготовки дітей у залежності від їх розвитку, віку, статі. Моделі комплексних уроків фізичної культури з урахуванням різних обсягів рухової активності та навантаження.
автореферат, добавлен 26.08.2015- 35. Застосування засобів спортивних ігор у процесі фізичного виховання дітей старшого дошкільного віку
Обґрунтування, розробка та експериментальна перевірка ефективності програми фізичного виховання дітей 5-6 років, яка передбачає комплексне використання засобів спортивних ігор. Вплив фізкультурних занять на фізичну підготовленість та стан дітей.
статья, добавлен 25.11.2021 Виявлення рівню розвитку рухових здібностей студенток, оцінка якості їх технічної та тактичної підготовленості. Визначення норм індивідуальних вправ. Планування фізичних навантажень, занять спортивними іграми. Контроль працездатності й оцінка здоров’я.
статья, добавлен 30.08.2016Формування мотивації студенток до самостійного набуття теоретичних і методичних знань із фізичної культури. Рівень полікомунікативної емпатії студенток. Визначення шкали емпатійності до дітей, батьків, героїв художніх творів, знайомих і незнайомих людей.
статья, добавлен 14.02.2022Загальна характеристика найбільш важливих критеріїв вибору аеробіки як засобу розвитку фізичних якостей у дівчат 6-10 років, розгляд проблем. Знайомство з особливостями розвитку фізичних якостей у дівчат молодшого шкільного віку засобами аеробіки.
статья, добавлен 11.02.2022Аналіз впливу рухової активності на рівень фізичної підготовленості здобувачів освіти. Взаємозв’язок рухової активності та рівня розвитку фізичної підготовленості. Дослідження ефективності впливу фізичних навантажень на стан здоров'я здобувачів освіти.
статья, добавлен 10.09.2023Аналіз показників фізичної підготовленості та варіаційної пульсометрії (в різних станах: до, під час та після функціонального тестування) студентів закладів вищої освіти. Ступінь впливу механізмів регуляції серцевого ритму на результати спортивної форми.
статья, добавлен 17.02.2022Здоров’я людини як найважливіша соціальна проблема. Особливості використання спортивних ігор на заняттях фізичного виховання та на позааудиторних заняттях студентів університету. Їх вплив на фізичну підготовленість та покращення здоров’я загалом.
статья, добавлен 19.07.2018Розгляд необхідності залучення студенток до цікавих для них занять різними видами рухової активності в процесі фізичного виховання в умовах закладів вищої освіти. Характеристика позитивного впливу заняття баскетболом на показники фізичного розвитку.
статья, добавлен 02.11.2018Знайомство з аспектами підготовки слабозорих дітей до навчання в школі. Особливості впливу індивідуального диференційованого підходу до занять спеціальними фізичними вправами, спрямованими на покращення рівня фізичної підготовленості дошкільнят.
автореферат, добавлен 31.01.2018Поняття "фізична активність" та "фізичне навантаження". Організація та проведення опитування з метою аналізу впливу дистанційного навчання на фізичну активність студентів. Рекомендації щодо підтримки фізичної активності в умовах дистанційного навчання.
статья, добавлен 29.01.2023Напрямки досягнення високого рівня фізичної підготовленості курсантів на початковому періоді навчання. Аналіз ефективності методики диференційованого підходу к дозуванню фізичних навантажень для курсантів з урахуванням майбутньої професійної діяльності.
статья, добавлен 11.11.2020- 46. Мотиваційна методика навчання вправам фітнес-аеробіки на уроках фізичної культури старшокласників
Визначення обсягу рухової активності учнів, що не відповідає нормі, яка забезпечує оптимальний рівень здоров'я, у зв'язку з недоліками організації фізичного виховання в закладі загальної середньої освіти. Дослідження ролі засобів фітнес-аеробіки.
статья, добавлен 12.02.2023 Фізична підготовленість як один із чинників, що характеризують працездатність, стан фізичного і психічного здоров’я. Розкрито тему питання вивчення особливості підготовленості учнів 5-6 класів загальноосвітньої школи й сучасних підходів до її оцінки.
статья, добавлен 05.11.2020Величина і складність перешкоди. Дві основні групи труднощів: "об’єктивні" та "суб’єктивні". Величина фізичного навантаження як одна з головних компонентів тренувального впливу. Коротка характеристика головних переваг методу спорідненого впливу.
статья, добавлен 04.03.2018Проблема збільшення обсягів навчального навантаження й зниження рухової активності, що призводять до відхилень у здоров’ї школярів. Організація процесу фізичного виховання на основі диференціації навантаження з урахуванням їх адаптаційних можливостей.
статья, добавлен 07.05.2019Етапи розробки технології фізичного виховання, яка враховуватиме необхідність сприяння адаптації дітей 6-7 років до початку навчання в школі. Особливості оптимізації процесу адаптації першокласників до початку навчання в школі засобами йога-аеробіки.
статья, добавлен 07.05.2019