Вплив різних режимів навантаження на фізичну підготовленість студенток засобами степ-аеробіки
Дослідження впливу різних режимів навантаження на фізичну підготовленість студенток засобами степ-аеробіки. Визначення ефективності застосування кожного із розроблених режимів фізичного навантаження за двохмісячним терміном фізичної підготовленості.
Подобные документы
Підвищення ефективності занять з фізичного виховання у закладах вищої освіти. Інноваційне вирішення завдання забезпечення дієвості фізичного виховання студенток використанням у навчальному процесі засобів степ-аеробіки. Застосування авторської методики.
статья, добавлен 24.03.2022Дослідження рівня фізичної підготовленості студенток першого року навчання віком 18 р., що за станом здоров’я належать до основної медичної групи. Тестування, яке виявило вибірковий вплив спортивних ігор на різні показники фізичної підготовленості.
статья, добавлен 01.02.2024- 3. Авторська програма з комбінованого шейпінгу як засіб покращення фізичної підготовленості студенток
Розроблено авторську програму секційних занять з комбінованого шейпінгу для студенток 17-20 років. Виявлено позитивний вплив засобів комбінованого шейпінгу на фізичну підготовленість студенток. Доведено ефективність програми секційних занять спортом.
статья, добавлен 14.10.2018 Фізична підготовленість розглядається як педагогічний процес. Досліджено рівень розвитку основних фізичних якостей студенток. Визначено зміст фізичного виховання з використанням різноманітних фізичних вправ для покращення їхньої фізичної підготовленості.
статья, добавлен 26.10.2020Аналіз зміни у показниках фізичної підготовленості юнаків 16-17 рр. під впливом занять футболом. Переважні мотиви різних груп респондентів до занять футболом. Дослідження темпів приросту показників фізичної підготовленості учасників експерименту.
статья, добавлен 01.02.2024Визначення основних факторів, які впливають на стан здоров’я, фізичну підготовленість і працездатність учнів середніх класів. Дослідження й характеристика впливу регулярних занять футболом на стартову та загальну швидкість, вибухову силу школярів.
статья, добавлен 19.01.2021Обґрунтування необхідності впровадження заходів з підвищення рухової активності дітей та молоді. Визначення конфігурації факторів, що лімітують фізичну підготовленість учнів молодшого шкільного віку різних медичних груп. Програма фізкультури для школи.
статья, добавлен 15.06.2023Загальні положення методики формування культури здоров’я студенток засобами фітнесу в позааудиторній роботі закладу вищої освіти. Підвищення рівня фізичної підготовленості та інтересу студенток до занять фізичними вправами, їхнього фізичного розвитку.
статья, добавлен 21.02.2022Дослідження структури та змісту фізичного виховання студентів ЗВО на основі засобів плавання, показники фізичного розвитку, підвищення функціональних можливостей, плавальної підготовленості тощо. Застосування фізичних навантажень у програмах занять.
статья, добавлен 03.10.2022Оцінювання рівня фізичної підготовленості студенток 1-2 курсів медичних і фармацевтичних факультетів університету. Динаміка рівня фізичної підготовленості. Можливості використання цих показників в системі професійно-прикладної фізичної підготовки.
статья, добавлен 09.02.2022Історія виникнення та розвитку аеробіки, процес оптимізації сучасної системи фізичного виховання вищих навчальних закладів. Створення комплексних методик з оздоровчої аеробіки, характеристика перспективних напрямків розвитку оздоровчої фізичної культури.
статья, добавлен 29.01.2016Визначення рівня фізичної підготовленості сучасних студентів у вищих навчальних закладах. Складання прогнозу її можливої динаміки при використанні традиційної форми фізичного виховання та при проведенні занять в обсязі 2 навчальних годин на тиждень.
статья, добавлен 14.05.2018Характеристика різних варіантів дозованого навантаження на навчальних заняттях з фізичного виховання, які спричиняють зміни у професійній працездатності студентів. Використання на заняттях трьох режимів фізичних навантажень у період впрацьовування.
статья, добавлен 24.06.2016Розробка комплексів вправ швидкісно-силової спрямованості. Обґрунтувння впливу тренувальних режимів на спеціальну фізичну працездатність кваліфікованих борців вільного стилю. Порівняльний аналіз рівня фізичної підготовленості борців різних кваліфікацій.
статья, добавлен 19.11.2023Вікові закономірності адаптації організму школярів різних типів поведінки до фізичного навантаження, обґрунтування оптимальної технології їх дозування. Особливості реалізації рухового потенціалу. Вимірювання частоти серцевих скорочень під час роботи.
статья, добавлен 20.01.2021Оцінювання функціональних можливостей студентів з метою встановлення їх фізичної працездатності. Використання методики визначення підготовленості молоді за допомогою фізичного навантаження й тестувань. Встановлення недоліків і переваг методів оцінювання.
статья, добавлен 11.09.2024Виявлення ефективності впровадження технології корекції фізичного стану школярів 15-16 років, які займаються спортивним туризмом у позаурочний час. Вплив технології на стан здоров’я та фізичну і технічну підготовленість хлопчиків і дівчат цього віку.
статья, добавлен 19.11.2020Розробка та експериментальна перевірка програми оперативного педагогічного контролю фізичної підготовленості студенток, які займаються фізичним вихованням та спортом. Вивчення особливостей моторики студенток у процесі занять з фізичного виховання.
автореферат, добавлен 20.07.2015Сприяння підготовці гармонійно розвинених, висококваліфікованих фахівців як мета фізичного виховання у навчальних закладах. Вплив тренувальних режимів різної потужності на психофізіологічний стан та навчання студенток в процесі фізичного виховання.
статья, добавлен 25.08.2018- 20. Вплив секційних занять зі спортивних ігор на фізичну підготовленість дітей середнього шкільного віку
Характеристика та експериментальне обґрунтування змісту методики проведення секційних занять засобами спортивних ігор зі школярами середнього шкільного віку. Ознайомлення з динамікою показників фізичної підготовленості хлопчиків у кінці дослідження.
статья, добавлен 24.12.2021 Модернізація методичної системи фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів засобами фітнес-культури. Ефективність цілеспрямованого розвитку силових здібностей студенток на заняттях у секції загальної фізичної підготовки засобами фітнесу.
статья, добавлен 16.07.2023Ефективний вплив сучасних фітнес-програм "степ-аеробіка" на фізичний стан студенток. Фітнес-програми створюють нову позитивну емоційну атмосферу занять, дозволяють продуктивніше вирішувати завдання оздоровчої, освітньої та виховної спрямованості.
статья, добавлен 27.04.2023Результати оцінювання впливу фітнес-програм на функціональні можливості серцево-судинної системи студенток 1-4 курсів. Огляд реакції серцево-судної системи на тренувальне навантаження. Порівняння показників реакції на фітнес-програми різного змісту.
статья, добавлен 31.01.2018Результат визначення рівня теоретичної підготовленості учнів старших класів, які навчаються в школах різних типів. Аналіз впливу особливостей навчально-виховного процесу навчального закладу на рівень теоретичної підготовленості старшокласників.
статья, добавлен 06.03.2019Роуп-скіппінг як високо-інтенсивний вид циклічної аеробіки з використанням скакалки. Характеристика основних педагогічних методів, які використовуються для підвищення рівня фізичної підготовленості студентів в українських вищих навчальних закладах.
статья, добавлен 01.12.2017