Вплив різних режимів навантаження на фізичну підготовленість студенток засобами степ-аеробіки
Дослідження впливу різних режимів навантаження на фізичну підготовленість студенток засобами степ-аеробіки. Визначення ефективності застосування кожного із розроблених режимів фізичного навантаження за двохмісячним терміном фізичної підготовленості.
Подобные документы
Методика побудови позааудиторних занять з аеробіки з урахуванням індивідуальних особливостей студентів закладів вищої освіти. Дотримання особливостей в послідовності виконання вправ аеробіки та самостійне вивчення розроблених методичних рекомендацій.
статья, добавлен 17.04.2022Фізична підготовленість і вікова динаміка фізичного розвитку дітей 5–6 років життя. Показники динаміки маси тіла. Навчання дітей дошкільного віку основних рухів для розвитку фізичних якостей. Координаційні здібності дітей, оптимальний рівень гнучкості.
статья, добавлен 30.08.2016Важливість фізичної підготовленості студентів під час підготовки їх до професійної діяльності, аналіз рівня фізичної підготовленості студентів аграрних спеціальностей. Реформування системи фізичного виховання вищих навчальних закладів аграрного профілю.
статья, добавлен 23.02.2022Дослідження ефективності застосування засобів джиу-джитсу для підвищення рівня фізичної підготовленості курсантів закладів вищої освіти МВС України. Порівняння результатів тестування фізичної підготовленості між експериментальною групою та контрольною.
статья, добавлен 20.11.2023Знайомство майбутніх патологоанатомів із медичною проблематикою в різних жанрах художньої літератури. Формування уявлення про медичну професію, яка потребує усвідомлення максимальної відповідальності за свої дії, психологічного й фізичного навантаження.
статья, добавлен 24.01.2022Поняття "оздоровчі технології в роботі вчителя фізичної культури". Схема здоров’яспрямованої діяльності вчителя та розробка методичні рекомендації щодо впровадження оздоровчих технологій на уроках фізичної культури з дітьми молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 05.09.2022Зростання захворюваності студентів через зниження їх рухової активності. Особливості спортивної гімнастики як засобу базової фізичної підготовки студенток закладів вищої освіти. Визначення рухових здібностей дівчат до занять спортивною гімнастикою.
статья, добавлен 26.01.2022Дослідження впливу бігових навантажень в аеробному режимі енергозабезпечення на показники фізичної підготовленості студентів транспортного коледжу. Доцільність упровадження нових технологій у процес практико-професійної фізичної підготовки студентів.
статья, добавлен 29.10.2020Встановлення на основі аналізу науково-методичної літератури недоліків та переваг найбільш популярних методів оцінювання рівнів фізичного навантаження студентів. Встановлення найбільш точних та інформативних підходів до функціональне тестування.
статья, добавлен 03.09.2024Вимоги до організації діяльності учнів на уроках фізичної культури, його характерні риси, зміст і побудова. Особливості методики проведення занять з дітьми різного віку та стану здоров'я. Раціональне нормування та оптимізація фізичного навантаження.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Представлено результати дослідження фізичної підготовленості школярів та студентів призовного віку. Порівняно їх із вимогами, затребуваними умовами військового часу. Запропоновано використання модельних рівнянь для оцінки фізичної підготовленості.
статья, добавлен 19.11.2023Вивчення методичної підготовленості курсантів у процесі фізичної підготовки в умовах реалій сучасного реформування Збройних Сил України та визначення напрямів її вдосконалення. Перевірка ефективності авторської програми методичної підготовки курсантів.
статья, добавлен 14.05.2018Особливості застосування йоги в процесі фізичного виховання студенток. Механізми оздоровчого впливу занять йогою на організм тих, хто нею займається. Використання вправ хатха-йоги в підготовчій та заключній частині заняття з фізичного виховання.
статья, добавлен 19.07.2018Дослідження впливу бігових навантажень у аеробному режимі енергозабезпечення та методики "ендогенно-гіпоксичного дихання" на показники загальної фізичної підготовленості студентів транспортного коледжу. Покращення загальної та динамічної витривалості.
статья, добавлен 09.11.2020Загальна характеристика фізичної підготовленості дітей шкільного віку. Характеристика фізичних якостей студентів. Тести визначення фізичної активності і стану здоров'я: гнучкість, частота рухів руки, кистьова динамометрія, човниковий біг та інші.
реферат, добавлен 23.01.2016Особливості застосування йоги в процесі фізичного виховання студенток. Вивчення механізму оздоровчого впливу занять йогою на організм тих, хто нею займається. Використання вправ хатха-йоги в підготовчій і заключній частині заняття з фізичного виховання.
статья, добавлен 28.08.2018Виявлення змін в показниках спеціальної фізичної підготовленості дівчат - майбутніх офіцерів протягом кожного року навчання у вищому військовому навчальному закладі. Вдосконалення організації та змісту фізичного виховання у навчальному процесі.
статья, добавлен 25.07.2022Комплексний аналіз рівня спеціальної фізичної підготовленості юних плавців, аспекти їх енергетичного забезпечення під час виконання різних типів навантажень, а також оцінка ефективності існуючих тренувальних методик з метою їх подальшого вдосконалення.
статья, добавлен 04.09.2024Розроблення і впровадження в процес фізичного виховання юнаків методику розвитку силових якостей з використанням тренувальної системи "кросфіт". Вплив занять кросфітом на формування мотивації студентів до регулярних занять фізичною культурою і спортом.
статья, добавлен 31.01.2024Метою дослідження є дослідно-експериментальна перевірка ефективності авторської методики фізичної терапії здобувачів вищої освіти жіночої статті після лікування коронавірусної інфекції (COVID-19). Формування техніки застосування заходів фізичного впливу.
статья, добавлен 28.01.2022Дослідження інформації щодо рівня фізичної підготовленості до виконання професійних обов'язків курсантів і студентів. Запропоновано певний перелік вправ, спрямованих на розвиток фізичних якостей і підвищення рівня фізичної підготовленості студентів.
статья, добавлен 05.12.2018Визначення сутності формування фізичної готовності майбутніх офіцерів Національної гвардії України в системі індивідуального фізичного тренування із використанням фітнес-технологій. Методики розвитку спеціальної фізичної підготовленості курсантів ВВНЗ.
статья, добавлен 02.03.2024Аналіз фізичної підготовленості студентів Національного університету біоресурсів і природокористування України. Розробка тестових вправ для визначення рівня витривалості юнаків і дівчат. Дослідження зміни показників фізичної підготовленості студентів.
статья, добавлен 14.08.2016Виявлення факторів, які негативно впливають на стан професійно-прикладної фізичної підготовленості студенток заочного відділення факультету початкової освіти. Вивчення мотиваційних чинників, що лежать в основі освоєння професійних умінь і навичок.
статья, добавлен 07.12.2016Дослідження ефективності чинної системи фізичної підготовки у вищих військових навчальних закладах операторського профілю основаної на формуванні початкової фізичної підготовленості курсантів переважно методом розвитку фізичної сили та витривалості.
автореферат, добавлен 28.09.2015