Оздоровительная физическая культура мужчин среднего возраста на основе применения упражнений силовой направленности в динамическом режиме
Содержание оздоровительной физической культуры мужчин среднего возраста. Механизм действия упражнений, выполняемых на силовых тренажерах. Методика применения динамических нагрузок силовой направленности в процессе реабилитационных и адаптивных занятий.
Подобные документы
Сохранение, укрепление здоровья учащихся как ценности, формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями, в том числе к урокам физической культуры. Изучение разнообразных методик тренировок, а так же способов повышения интереса к занятиям.
статья, добавлен 20.04.2019- 52. Изучение важности внедрения упражнений для развития отдельных групп мышц у спортсменов-гиревиков
Внедрение силовых упражнений для развития отдельных групп мышц и общей выносливости у спортсменов-гиревиков. Планирование индивидуальных тренировочных заданий и физической нагрузки с учетом соматотипа, конституционных особенностей и подготовки атлета.
статья, добавлен 12.12.2024 Характеристика современного состояния проблемы скоростно-силовой подготовки в спорте и в легкоатлетических прыжках в длину. Анализ зависимостей "сила-скорость-мощность", позволяющих управлять тренировочными эффектами скоростно-силовых упражнений.
автореферат, добавлен 30.04.2018Прыжковые упражнения в физическом воспитании подростков. Прыгучесть и ее характеристика. Использование прыжков для развития скоростно-силовых качеств. Методика обучения детей младшего школьного возраста. Тренировка развития скоростно-силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 23.08.2013Исследование функционального состояния студентов на протяжении учебного года. Причины снижения физического здоровья. Исследование недостатков учебно-тренировочного процесса по физической культуре. Эффективность технологии целевой силовой подготовки.
доклад, добавлен 01.03.2019Исследование условий положительного влияния закаливания на уроках лыжной подготовки на профилактику простудных заболеваний учащихся среднего школьного возраста. Определение степени закаленности школьников экспериментального класса по пробе И.А. Кайро.
статья, добавлен 25.03.2019Физическая культура как один из составляющих компонентов общей культуры. Основы и социальные принципы данной сферы. Сущность физической культуры личности. Системообразующие факторы процесса формирования физической культуры школьников младшего возраста.
статья, добавлен 25.03.2019Сущность и значение проектной технологии, применяемой в преподавании физической культуры школьникам. Методика и организация выполнения учащимися проекта "Комплекс упражнений для разминки". Этапы организации проектной деятельности на уроке физкультуры.
статья, добавлен 06.06.2018- 59. Методика организации занятий оздоровительной физической культурой с юношами допризывного возраста
Проблема физической и морально-психологической готовности юношей к службе в ВС РФ. Внедрение физкультурно-оздоровительных технологий в процесс физического воспитания юношей допризывного возраста - обучающихся старших классов общеобразовательной школы.
статья, добавлен 10.05.2022 Применение общеразвивающих упражнений и их роль в физическом развитии детей, их характеристика и классификация по анатомическому признаку. Оздоровительная направленность упражнений, использование предметов. Методика обучения в разных возрастных группах.
реферат, добавлен 29.11.2015Анализ форм и средств оздоровительной физической культуры в высших учебных заведениях. Разработка комплекса упражнений и методики проведения занятий аквааэробикой со студентами. Развитие гибкости и выносливости на тренировках в плавательном бассейне.
статья, добавлен 05.09.2018Проблемы дискоординации речевых движений периферического аппарата в процессе высказывания. Анализ системы коррекционно-развивающих занятий по формированию темпо-ритмической организации речи и преодолению заикания у детей среднего дошкольного возраста.
статья, добавлен 20.02.2019Анализ методических подходов к формированию координационных возможностей у детей с умственной отсталостью. Методики адаптивного физического воспитания умственно отсталых детей среднего школьного возраста с целью повышения координационных способностей.
статья, добавлен 30.08.2018Спортивная борьба как основное средство развития силовых способностей человека. Физиологические особенности детей 13-15 летнего возраста. Способы развития силовых способностей человека. Применения средств борьбы в воспитании этих качеств у подростков.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Особенности формирования информационной культуры учащихся младшего и среднего школьного возраста. Определение условий, способствующих реализации преемственности в формировании информационной культуры учащихся младшего и среднего школьного возраста.
автореферат, добавлен 01.08.2018Методологические аспекты формирования физической культуры младших школьников. Значение двигательной активности и игровой деятельности для детей младшего школьного возраста. Формирование физической культуры младших школьников, ее содержание и структура.
курсовая работа, добавлен 04.08.2010Закономерности физического развития детей младшего школьного возраста, их анатомо-физиологические особенности. Критерии и параметры, используемые при определении уровня физической подготовленности, эффективность применения специальных упражнений.
дипломная работа, добавлен 12.12.2017Анализ значимости физической культуры и спорта в процессе духовного воспитания личности. Влияние регулярных физических упражнений и спортивной деятельности на формирование высоких моральных качеств, волевых характеристик, гармоничное развитие личности.
статья, добавлен 14.12.2024Изучение эффективности разработанных ранее алгоритмов организации одного и цикла занятий на диагностическом стенде. Анализ сопряжения разнонаправленных микроциклов скоростно-силовой подготовки с использованием управления срочным тренировочным эффектом.
автореферат, добавлен 12.08.2018Физкультурно-оздоровительная деятельность студентов среднего специального учебного заведения – членов студенческого клуба атлетической гимнастики. Сущность, структура и содержание "Я – концепции" студентов; диагностическая база выявления ее состояния.
автореферат, добавлен 29.07.2018Развитие среднего педагогического образования. Роль воспитательной работы в формировании профессиональной направленности студентов профессиональных учебных заведений. Механизм и пути реформирования среднего профессионального образования в Таджикистане.
автореферат, добавлен 02.09.2018Психолого-педагогические основы формирования правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста. Анализ примерных, парциальных образовательных программ дошкольного образования с позиции выявления возможностей применения физических упражнений.
курсовая работа, добавлен 14.04.2023Выявление уровня развития речевой деятельности у детей среднего дошкольного возраста. Разработка серии комплексных занятий по обучению родному языку для детей среднего дошкольного возраста. Характеристика экспериментальной проверки их эффективности.
курсовая работа, добавлен 02.10.2014Рассмотрение преимуществ применения компьютерных программ в образовательном процессе. Алгоритм создания педагогической концепции компьютерного обучения. Разработка и описание учебно-методических виртуальных программ по дисциплине "Физическая культура".
реферат, добавлен 01.10.2010Воспитательное значение занятий физическими упражнениями. Физическая культура как вид культуры общества и личности. Социальные функции физической культуры студенческой молодежи. Основные положения и требования учебной программы по физической культуре.
реферат, добавлен 02.06.2018