Оздоровительная физическая культура мужчин среднего возраста на основе применения упражнений силовой направленности в динамическом режиме
Содержание оздоровительной физической культуры мужчин среднего возраста. Механизм действия упражнений, выполняемых на силовых тренажерах. Методика применения динамических нагрузок силовой направленности в процессе реабилитационных и адаптивных занятий.
Подобные документы
- 1. Применение упражнений атлетической направленности в процессе физической подготовки старшеклассников
Представление результатов исследования, направленных на изучение методики физического воспитания учащихся старших классов, построенной на основе применения упражнений атлетической направленности. Эффективность разработанной методики применения упражнений.
статья, добавлен 27.02.2019 Оценка эффективности использования статико-динамических упражнений на занятиях по физической культуре. Развитие силы мышц ног у студентов очного отделения. Рассмотрение процесса формирования силовых качеств посредством статико-динамических упражнений.
статья, добавлен 27.10.2017Понятия о силовых способностях, их виды. Характеристика анатомо-физиологических особенностей детей среднего школьного возраста. Задачи и методы развития силовых способностей ребенка. Критерии и методы оценки уровня физической подготовки и мышечных групп.
курсовая работа, добавлен 25.12.2013Анализ особенностей применения подготовительных и имитационных упражнений при обучении школьников различным видам спорта. Определение наиболее эффективной формы применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры в старших классах.
автореферат, добавлен 14.03.2014Сущность здорового образа жизни. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Современные системы упражнений и их характеристика. Педагогические приемы для обеспечения правильного спортивного воспитания детей школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 26.01.2014Психолого-педагогическая характеристика среднего школьного возраста. Подвижные игры: сущность и методика проведения. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей. Подготовка и планирование исследования, его проведение и анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста. Определение уровня развития скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) у детей среднего школьного возраста в общеобразовательной школе. Сравнение полученных результатов.
курсовая работа, добавлен 19.09.2009- 8. Использование малых форм оздоровительной физической активности в режиме дня дошкольного учреждения
Роль движения в развитии ребенка дошкольного возраста. Характеристика малых форм оздоровительной физической активности, методика проведения малых форм оздоровительной физической активности в режиме дня. Упражнения и игры для оздоровления дошкольников в ре
контрольная работа, добавлен 25.02.2022 Структура и средства развития силовых способностей человека. Режимы работы мышц человека. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы, на основе контрольных упражнений для обучающихся старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 12.05.2020Особенности физического воспитания детей дошкольного возраста, структура занятий по физической культуре с ними. Подбор физических упражнений и организация занятий с детьми раннего возраста. Использование подвижных игр, упражнений спортивного характера.
курсовая работа, добавлен 23.05.2016Последствия поражений слухового анализатора у слабослышащих детей. Практические рекомендации по применению средств коррекционной направленности на развитие силовых способностей и повышения уровня физической подготовленности слабослышащих школьников.
курсовая работа, добавлен 20.12.2013Общая характеристика способов организации деятельности на уроках физической культуры, особенности их применения при работе с детьми младшего, среднего и старшего школьного возраста. Особенности применения способов организации в различных частях урока.
курсовая работа, добавлен 04.05.2014Основные особенности применения имитационных упражнений лыжника на проявление физических качеств. Анализ методики применения имитационных упражнений лыжника на уроках физической культуры. Рассмотрение уровня технической подготовленности школьников.
автореферат, добавлен 15.09.2012Организация и методика занятий по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста. Составление комплексов общеразвивающих упражнений по направленности на развитие физических качеств. Регуляция нагрузки в ходе выполнения общеразвивающих упражнений.
контрольная работа, добавлен 19.02.2017Выявление критериев эмоционального развития детей среднего дошкольного возраста. Рассмотрение возможности занятий хореографией. Реализация технологии занятий хореографией, направленных на эмоциональное развитие детей среднего дошкольного возраста.
дипломная работа, добавлен 07.11.2016Понятие силовых способностей. Характеристика анатомо-физиологических особенностей детей среднего школьного возраста. Средства и методы воспитания силовых способностей. Критерии и методы оценки силовых способностей у детей среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 25.10.2015Обоснование необходимости преимущественного применения физических упражнений в учебном процессе по физической культуре. Разработка комплексов упражнений, позволяющих более эффективно влиять на повышение уровня физической подготовленности учащихся.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Определение эффективности применения разных вариантов методики силовой подготовленности спортсменов в 14-16-летнем возрасте. Выявление возрастных и спортивно-педагогических особенностей влияния дозированных величин отягощений в силовой подготовке атлетов.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012Применение оздоровительной комплексной методики в процессе физического воспитания детей среднего школьного возраста. Коррекция нарушений осанки, улучшение функционального состояния организма. Диагностика уровня физической подготовленности и развития.
статья, добавлен 10.04.2019Урок как форма организации и проведения учебных занятий юных баскетболистов. Специфика сенситивного периода в формировании физических качеств у детей среднего школьного возраста для занятий баскетболом, значение физической подготовки в их развитии.
курсовая работа, добавлен 23.06.2013Место экологических занятий, их роль и значение в общей системе экологического воспитания. Типы, методика и проведение экологических занятий детей среднего дошкольного возраста. Из опыта работы по организации проведения занятий детей дошкольников.
контрольная работа, добавлен 16.02.2015- 22. Игра в волейбол
Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке волейболистов. Игры, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости спортсменов. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками. Методика обучения подачам на основе упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013 Мотивация, формы и содержание самостоятельных занятий. Характер содержания упражнений в зависимости от возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Планирование и управление самостоятельными занятиями.
реферат, добавлен 20.04.2015Популярность спортивной гимнастики в процессе физического воспитания. Принципы и методы проведения уроков атлетической гимнастики при планировании конкретной тренировки. Организация системы занятий в силовой гимнастике. Группы гимнастических упражнений.
реферат, добавлен 19.04.2022Характеристика физической культуры как необходимого компонента образования. Обоснование практического применения физических упражнений как одного из средств профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста в учреждениях дошкольного образования.
статья, добавлен 06.01.2020